Spot je al een grijs haartje op jonge leeftijd? Het komt de laatste tijd steeds meer voor, en dat komt door déze reden.
Een grijze pluk tussen dat kleurrijke haar
Een grijs haartje vinden? No way, dat is nu nog het laatste wat je wil. Ondanks dat je in je twenties zit (of misschien nog helemaal niet), zou het je toch maar eens zo kunnen gebeuren. Op jonge leeftijd grijs worden gebeurt de laatste tijd steeds vaker en ook experts valt dit op. Waarom is dit zo? Dat leggen ze even grondig aan ons uit: om déze reden worden je haren al stiekem grijs op jonge leeftijd!
Hier kun je vroeg grijs van worden
Dat je van stress letterlijk grijze haren kan krijgen, wisten we helaas al. Ook je genen maken hier echt wel uit: werden je ouders best snel grijs? Dan geldt dat waarschijnlijk ook binnenkort voor jou. Maar er is één factor die erbovenuit springt. Enne, die is misschien wel logischer dan je denkt. Het gaat hier namelijk om een tekort aan mineralen zoals koper, zink en ijzer. Jup! Dit is the make it or break it, als het gaat om vroeg grijs worden.
Waarom dit is, is eigenlijk best simpel. Doordat je te weinig mineralen binnenkrijgt, verlies je je haarkleur. Volgens gezondheidscoaches en onderzoeken van universiteiten hebben twintigers die al supervroeg grijs worden een te laag koper-niveau in hun bloed. Huh, makes sense!
@catty_lee Vvvv interesting #minerals #adrenals #holistichealth #wellnesstok #healthcoach #wellness #lowtox #lowtoxliving #guttok #rootcause #hormonehealth #stressrelief ♬ original sound – Catty Lee
Hoe krijg je je koperniveau omhoog?
Maareh, let wel even op! Als je dat koperniveau een beetje op wil krikken, moet je wel uitkijken dat je niet gelijk te veel kopersupplementen in huis haalt. Te veel koper is namelijk ook niet goed voor je! Uiteindelijk kun je grijze haren natuurlijk niet voorkomen, maar je haar een gezonde boost geven is natuurlijk ook niet verkeerd. Als je een beetje op je voeding let, genoeg water binnenkrijgt, let op factoren voor stress en een beetje in beweging blijft, doet dat al wonderen voor je haar.
Enne, wees niet bang om grijze lokken te krijgen. Grijze lokken hoeven helemaal niet eng te zijn, of gelijk een teken van ouder worden: omarm het! Grijs haar kan namelijk écht mooi zijn. Lees ook: Fresh start: dit is waarom je je haar knipt na een break-up.
Bron: Flair
Must reads
