Je herkent het vast wel: je ligt heerlijk warm met je kruik in bed, knus onder je dekentje, en ineens merk je iets raars op je huid. Ineens verschijnt er een roodbruine plek op je buik, alsof je huid een klein stempeltje van de warmte krijgt. Maar wat is dat eigenlijk?
De vreselijke koude dagen
De koude dagen zijn alweer een tijdje aangebroken. je voelt het in alles: in de koude wind, in je stijve vingers, en in de koude wolkjes die je in de lucht kan blazen. Binnen doen we er dus álles aan om het weer warm te krijgen. Dikke truien, wollen sokken, dampende thee — alles om die kou buiten te houden. Maar er is één wondermiddel in ons huis dat nooit ontbreekt: de kruik.
Elke avond wordt hij gevuld met kokend water, voorzichtig dichtgedraaid en in een hoes geschoven. Eerst is hij bijna té heet om vast te houden, maar zodra je in bed ligt, voelt het alsof je even een enkeltje naar de zon hebt gepakt, zo warm. Je voeten ontdooien, je rug ontspant en even lijkt de winter ver weg. Heerlijk! Tot… de nadelen zich melden.
Wat is toasted skin syndrome?
Die kruik voelt misschien heerlijk op koude dagen, maar wist je dat er ook een minder gezellige kant aan zit? Je kunt er namelijk toasted skin syndrome van krijgen! Wat zo comfortabel en onschuldig aanvoelt, kan stiekem sporen achterlaten op je huid.
Toasted skin syndrome ontstaat wanneer je huid langdurig wordt blootgesteld aan dezelfde lage warmte. Niet heet genoeg om je te verbranden, maar wél warm genoeg om langzaam schade aan te richten. En het verraderlijke? Het doet geen pijn. Daardoor heb je vaak pas door dat er iets mis is wanneer je huid al verkleurt of gevlekt raakt. Ouch.
Het effect? Je huid krijgt een roodbruine, netachtige verkleuring. Meestal precies op de plek waar je altijd warm ligt: je buik, je benen of je onderrug. Dit gebeurt omdat de constante warmte kleine bloedvaatjes in je huid beschadigt. Laagje voor laagje ontstaat zo een subtiel, maar blijvend patroon. Meestal verdwijnt de verkleuring gelukkig vanzelf zodra je de warmtebron loslaat. Maar als je het blijft doen, kan de huid blijvend verkleurd raken, en wordt hij gevoeliger voor verdere schade. Niet iets wat je wil dus!
Wat kun je doen om het tegen te gaan?
Om je huid te beschermen terwijl je lekker opwarmt met die heerlijke kruik, zijn er een paar simpele maar belangrijke dingen om te onthouden. Leg een kruik of warmtekussen nooit direct op je huid, want zelfs als het supercomfortabel en warm aanvoelt, kan het langzaam schade veroorzaken. Gebruik altijd een hoes of doek ertussen, zodat de warmte op een veilige manier wordt verdeeld. Verplaats de warmte regelmatig, zodat je huid tussendoor even kan ademen en herstellen.
Is het al te laat? Je kunt ook koele kompressen gebruiken of verzorgende producten met aloë vera om de huid te kalmeren en te hydrateren. Helpt dit niet genoeg? Geen paniek: maak een afspraak bij de dermatoloog. Die kan checken of het echt toasted skin syndrome is en samen met jou een behandelplan opstellen, zodat je huid weer helemaal herstelt!
Dus kruip jij straks weer lekker onder een warmtedeken of met een kruik op de bank? Geen zorgen, met deze tips houd je het gezellig én voorkom je toasted skin syndrome. Lees ook: De herfst essential die je móét hebben: Action komt met een warmte knuffeldeken
Bron: Elle
Must reads
