Singles daten steeds vaker in Excel, maar is dit wel slim?

Daten in Excel

We weten allemaal hoe onoverzichtelijk daten in 2026 is. Eindeloos swipen, praten met matches en dates die uiteindelijk nergens op uitlopen. Het is logisch dat je op een gegeven moment door de bomen het bos niet meer ziet. Daarom kiezen steeds meer singles ervoor om te daten in Excel. Hierin wordt alles netjes bijgehouden in spreadsheets, om hun dateleven overzichtelijk te houden. Dit lijkt misschien een heel goed plan, maar is dat het ook?

Waarvoor wordt Excel gebruikt?

Allereerst: hoe gebruiken singles Excel precies om mee te daten? Eigenlijk is het heel simpel. Van namen en eerste indrukken tot red flags en hoe de chemie was tijdens een date; alles wordt bijgehouden in overzichtelijke kolommen. Maar helpt zo’n systeem je wel echt om de ware liefde te vinden? Of haalt het juist alle spontaniteit uit een date?

Het klinkt misschien ideaal: alles bijhouden in een overzichtelijke spreadsheet. Je kan namelijk precies vastleggen hoe alles is gegaan. Van waar en wanneer de date was, tot onderwerpen die besproken werden tot zelfs een eerste zoen (of meer). Het voordeel is dat je je een stuk bewuster wordt van wat je eigenlijk zoekt in een partner. Door het allemaal zo overzichtelijk bij te houden, ontdek je sneller patronen. Wat zijn dingen waar je op afknapt? En wat zijn juist dingen die je aantrekkelijk vindt? Al deze dingen zorgen ervoor dat je een stuk bewuster bezig gaat zijn met swipen.

Meer rust in je hoofd

Naast dat je je bewuster wordt van waar je wel en niet op valt, kan daten in Excel je ook meer rust in je hoofd bieden. Datingapps bieden je natuurlijk een eindeloze stroom aan potentiële matches, waardoor het soms moeilijk kan zijn om overzicht te houden. Daarnaast kunnen al die gesprekken en eerste dates ervoor zorgen dat het een beetje door elkaar loopt. Een spreadsheet kan je daardoor wat meer rust in je hoofd geven. Door je ervaringen op te schrijven, hoef je niet alles te onthouden. Je kan het heel simpel teruglezen door in Excel te kijken. Het is dus misschien meer een vorm van (zelf)reflectie dan een simpele beoordelingslijst.

Is daten in Excel wel een slim plan?

Die spreadsheets lijken dus eindeloos veel voordelen te hebben. Maar is daten in Excel nou eigenlijk wel zo slim? Volgens relatie-experts ligt het net even iets anders. Natuurlijk kan het handig zijn om patronen te herkennen of je eigen grenzen beter te bewaken, maar verliefd zit hem nou eenmaal niet in cijfers of kleurcodes. Het risico bestaat dat je mensen te snel afschrijft omdat ze niet perfect ‘scoren’, terwijl echte aantrekkingskracht soms pas na een paar ontmoetingen ontstaat. Daarnaast kun je zo gefocust raken op lijstjes en criteria dat je vergeet hoe iemand je daadwerkelijk laat voelen.

Het is dus meer een hulpmiddel

Dit wil niet zeggen dat het wel of niet goed is om te daten in Excel. Het gaat meer om de balans: een overzicht kan je helpen als je merkt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt. Dit biedt je wat meer zelfreflectie en kan je helpen wat bewustere keuzes te maken. Maar uiteindelijk blijft daten een imperfect proces. Chemie, timing en een onverwachte klik passen nou eenmaal niet helemaal in een Excel-bestandje. Je kan een spreadsheet dus zeker als geheugensteuntje gebruiken, maar laat het niet je hele date-leven overnemen! Lees ook: Dit zijn de leukste, budgetproof ideeën voor je volgende date night