Cheers! Klink die champagneglazen maar tegen elkaar, want we zitten in de allerlaatste week van 2025. En dat betekent: tijd voor goede voornemens! Zoals elk jaar zetten we de populairste voor je op een rij, zodat jij het nieuwe jaar kan starten met een frisse dosis motivatie!
Dit zijn de populairste goede voornemens voor 2026
Ook al weten we dat goede voornemens het soms maar tot februari (of januari… oeps) volhouden, toch blijven we ze elk jaar met plezier opschrijven. Het nieuwe jaar voelt nu eenmaal als de ultieme clean slate: bye oude gewoontes, hallo frisse start. Een lijstje met goede voornemens hoort daar gewoon bij. En om jou alvast op weg te helpen, hebben we een lijstje samengesteld met de populairste goede voornemens voor 2026. Zo kun jij relaxed beginnen aan je frisse start!
1. Meer sparen
Tja… sparen is hard! Zeker in deze economie. Boodschappen worden steeds duurder, kerst heeft je rekening sowieso al geplunderd en dan wil je óók nog een keertje naar de kapper. Het wordt ons niet makkelijk gemaakt. Toch staat dit doel bij veel mensen op het lijstje. Al zet je maar een paar euro per maand opzij: het geeft je net wat meer ademruimte als je een keer een grote aankoop wil doen. Zie het als een cadeautje voor future you!
2. Meer de main character worden in je leven
We zijn vaak veel te hard voor onszelf. Zeker in deze day and age, waarin we eindeloos scrollen door perfecte Instagramfeeds, constant geconfronteerd worden met onmogelijke beauty standards en twijfelen aan ons werk en onze relaties. Het stopt nooit. Geen wonder dus dat dit een populair voornemen is: we willen dat strenge innerlijke stemmetje even op mute zetten. In 2026 gaan we voor self-love – niet als hype, maar als iets waar je écht op kan bouwen.
3. Minder alcohol drinken
Deze zien we elk jaar terug, en dat is niet zo gek. Alcohol is in de samenleving volledig genormaliseerd: vrijmibo’s, champagne toasts bij alles wat te vieren valt en terrasjes met vriendinnen. We get it, toch is je lever er iets minder enthousiast over. In 2026 verdient die ook af en toe een chill day. Je hoeft heus niet, zoals Claire van Kampen in Gooische Vrouwen, je hele wijnvoorraad door de gootsteen te spoelen, maar af en toe kiezen voor een frisje kan geen kwaad. Your body will thank you!
4. Minder op je telefoon zitten
Onze telefoon is echt onze bestie: het eerste wat we ’s ochtends checken en het laatste wat we ’s avonds zien. Scrollen, social media, notificaties – de prikkels stoppen nooit. Geen wonder dat dit een veelgenoemd voornemen is. We willen meer genieten van de wereld om ons heen en dat werkt toch echt het beste door even de telefoon op te bergen. Want zeg nu zelf: wat er offline gebeurt, is vaak veel mooier dan wat er op je scherm staat!
5. Minder shoppen
Ga eens bij jezelf na: hoe vaak heb jij dit jaar iets gekocht dat je eigenlijk helemaal niet nodig had? Winkelen is heerlijk, maar je bankrekening is er meestal minder blij mee. Daarom komt dit voornemen elk jaar terug. Probeer wat bewuster te shoppen — daar wordt niet alleen je portemonnee blij van, maar ook de planeet. Win-win-win!
6. Meer tijd met familie en vrienden
Misschien totaal geen issue voor jou, maar voor veel volwassenen wel: tijd maken voor familie en vrienden. Agenda’s puilen uit, werk stopt nooit en dan wil je ook nog me-time. Heel begrijpelijk. Toch zijn je loved ones superbelangrijk. Lukt afspreken niet? Bel, FaceTime, stuur een berichtje of zelfs een kaartje. Dit voornemen vraagt wat effort, maar geeft zó veel terug.
7. Meer bewegen
De één is dol op sporten, de ander sleept zichzelf met moeite elke week naar de yogales. Niet gek dus dat dit een veelvoorkomend voornemen is voor 2026. Sporten hoeft echt geen bootcamp te zijn of klungelen met gewichten. Een frisse neus halen tijdens een goede wandeling telt ook. Neem je meteen een familielid of vriend(in) mee? Dan sla je twee vliegen in één klap.
8. Een gezondere levensstijl
Deze horen we die ene oom elk jaar weer zeggen tijdens de kerstborrel: “Ik moet echt wat gezonder gaan leven.” En ook voor 2026 blijft dit een populair voornemen. In plaats van wéér voor een hamburger te gaan, is af en toe bewust kiezen voor iets gezonds helemaal geen slecht idee. Maar onthoud: gezond leven mag ook gezellig blijven. Doe vooral wat goed voelt voor jou, zonder jezelf vast te zetten in strenge regels.
9. Meer slapen
Hier zijn wij ook guilty aan: echte nachtbrakers. Nog één aflevering kijken terwijl je eigenlijk allang in bed had moeten liggen… en ’s ochtends spijt hebben. Tijd dus om hier een doel van te maken. Een uitgeruste jij bereikt nu eenmaal meer. Trust us: je ochtend-jij zal je dankbaar zijn!
10. Minder stressen
Stress is zó’n vervelend gevoel. No wonder dat mensen daar in 2026 graag vanaf willen. Je kan stress nooit helemaal vermijden, maar iets rustiger aan doen en je minder zorgen maken helpt al enorm (hallo overthinker, we see you). Je lichaam en geest worden er een stuk rustiger van – een mooie vorm van self-love, toch?
Ga ervoor!
Als je ze zo leest, is het heel logisch dat deze weer bovenaan ieders voornemenslijstje staan. Laten we proberen er toch eentje van te laten uitkomen in 2026, dat is wel zo fijn! Of je dat nu in de eerste maand al lukt of pas in december, ga ervoor! Lees ook: Oei! Déze 3 sterrenbeelden zijn slecht met goede voornemens
Must reads
