Ghostlighting is dé toxic datingtrend waar je ver van weg wil blijven

De nieuwe datingtrend: ghostlighting

Ghostlighting is basically de next level-versie van ghosten. Maar dan met een manipulatieve twist waar je hoofd serieus van gaat duizelen. Tijd om ‘m even uit te leggen, zodat jij ‘m meteen herkent én vooral vermijdt.

Wat is ghostlighting precies?

Ghostlighting is een combinatie van ghosten en gaslighten. Oftewel: iemand verdwijnt ineens uit je leven (zonder uitleg), om vervolgens later weer op te duiken en te doen alsof er niks gebeurd is – of erger nog: jou het gevoel geven dat jij degene bent die “raar” doet. Je krijgt bijvoorbeeld wekenlang geen reactie, denkt dat het klaar is… en dan ineens: “Hé, hoe is het?”

Het manipuleren

Als jij daar vervolgens iets van zegt, kan het zomaar zijn dat je te horen krijgt dat je overdrijft, te gevoelig bent of het verkeerd hebt begrepen. Oftewel, een ontzettend manipulatieve reactie. En ja, dat is precies waar het misgaat.

Zo herken je ghostlighting

Twijfel je of iemand dit bij jou doet? Waar je op moet letten, is dus of iemand ineens verdwijnt zonder duidelijke reden, om vervolgens terug te komen en te doen alsof er niks is gebeurd. En wanneer je ernaar vraagt, wordt het hele verhaal zo gedraaid dat jij degene bent die “te veel” vraagt.

Hierdoor ga je aan jezelf twijfelen, wat het gevaarlijke stukje is. Het verraderlijke is dat het vaak klein begint. Een paar keer wat minder appen, vage excuses… en voor je het weet zit je jezelf af te vragen of jij misschien het probleem bent. Spoiler: dat ben je niet.

Kun je ghostlighting voorkomen?

Oké, reality check: je gaat dit gedrag niet fixen. Maar je kunt wel bepalen hoe je ermee omgaat. Als eerste is het belangrijk om grenzen te stellen; je hoeft dit niet van hem te accepteren. Ga ook niet in discussie. Je hoeft je niet te verdedigen en bent hem geen verantwoording schuldig.

Vervolgens ga je bij jezelf na hoe je je voelt. Laat hij je onzeker voelen? Dan is dat al een duidelijk teken dat het niet goed zit. En laat die persoon dan ook los. Iemand die verdwijnt en je daarna gaslight, is jouw moeite niet waard! Lees ook: Laat je niet gek maken: dit is wat je kunt zeggen als iemand je gaslight