The place to be: je bent het meest creatief op déze plek in je huis

Die creatieve block

We zitten allemaal weleens in een creatieve sleur: je komt niet op de ene oplossing of weet niet welke uitdaging je kan aangaan in CKV. Na heel lang peinzen weet je nog steeds niet wat je moet doen. Het zit op het puntje van je tong, maar je komt er nog steeds niet bij. Ugh! Toch kun je die creatieve blokkade stimuleren, zodat je toch wel op dat antwoord komt. Ga dan maar snel naar deze plek in je huis, want hier ben je namelijk het creatiefst!

“Maar ik ben helemaal niet creatief!”

Laten we eerst even een fabeltje uit de wereld helpen. Niet iedereen ziet zichzelf als een creatief persoon. Best logisch, want niet iedereen houdt van tekenen of schrijven. Dat hoeft niet te betekenen dat je niet creatief bent. Iedereen is creatief! Een creatief idee wordt vaak gelabeld als iets nieuws of nuttigs in een bepaalde soort context. Denk aan een unieke tekening of een nieuwe wetenschappelijke uitvinding. Allen Braun en Siyuan Liu maten wat er in ons brein gebeurt bij creativiteit door middel van freestyle rap, want dat is het perfecte voorbeeld van spontaniteit en creativiteit.

Wat bleek? Delen van de hersenen die normaal actief zijn, werden minder actief. Andere delen, die te maken hebben met emoties en herinneringen, werden extra actief. Als we creatief zijn, laten we het stukje in ons dat alles beslist even los, zodat we nieuwe ideeën vanzelf krijgen. Dus het klopt niet dat je niet creatief bent; je moet het gewoon even activeren.

Op deze plek kom je uit die dip

Zit je in een creatieve dip? Spring dan maar snel onder de douche! Op dit plekje in je huis ben je dus het creatiefst. Alice Flaherty heeft hier onderzoek naar gedaan en ontdekte dat er één ingrediënt is dat belangrijk is voor onze creatieve stimulatie: dopamine. Dit is een chemisch stofje dat je het gevoel van plezier kan geven. Hoe meer er vrijkomt, hoe creatiever we kunnen zijn. Dat komt omdat we ons op dat moment echt kunnen ontspannen. Zo komen ineens al die ideeën los! Maar niet alleen onder de douche wordt dopamine getriggerd. Ook bij sporten of het rijden terug naar je huisje laat al die dopamine los.

Afleiding zoeken

Maar het is niet alleen de dopamine die ons creatiever laat denken. Het gaat in combinatie met afleiding, dat is de echte key. Vooral als je de hele dag al over dat ene probleem aan het nadenken bent, kan een warme douche volgens wetenschappers een soort incubatieperiode zijn. Als je gewoon even aan wat anders denkt, of even een serietje aanzet, zal die oplossing je vanzelf wel vinden. Zorg dat je al wat dopamine hebt ontvangen en ga voor die extra boost even de douche in.

Dus als je er niet helemaal uitkomt, weet jij wat je moet doen nu! Maak je dus geen zorgen, want je moet gewoon even de douche opzoeken in je huis en afgeleid raken voordat je het creatieve antwoord kan vinden. Lees ook: Avondinspiratie: dit is de reden dat je ‘s avonds veel creatiever bent.