Moet ik mijn lover verlaten? Dit is de reden dat veel koppels toch samenblijven na het vreemdgaan

De reden dat veel koppels samenblijven na het vreemdgaan

We geven het toe: vreemdgaan is hét script voor een dramafilm, niet voor je eigen liefdesleven. En toch… zijn er heel wat stellen die na zo’n heartbreak-moment besluiten om samen te blijven. Jep, je zou denken: ‘doei, succes met je nieuwe scharrel’, maar de werkelijkheid is soms net even anders. Benieuwd naar de reden dat veel koppels samenblijven na het vreemdgaan? Wij hebben het antwoord voor je – en in dit artikel lees je ook direct alles over emotioneel vreemdgaan.

Wat doe je als je partner vreemdgaat?

Je bent boos, verdrietig, verbijsterd. Misschien heb je een bak Ben & Jerry’s in je hand en speel je in je hoofd al een breakup-speech af. Maar verrassend genoeg blijkt uit onderzoek van Psychologie Magazine (2022) dat slechts 18% van de mannen en 14% van de vrouwen de relatie direct beëindigt na vreemdgaan. Ja echt, dat is nog niet eens één op de vijf.

Relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven zegt het mooi: niet iedereen vindt elk type vreemdgaan even erg. Een stomme zoen tijdens een dronken avond is wat anders dan drie jaar een geheime affaire. De meeste mensen kijken dus naar de hoe en waarom, niet alleen naar het feit.

De rol van zelfvertrouwen in je relatie

Zit je zelf midden in zo’n situatie? Dan voel je je misschien afgewezen, onzeker of boos. Maar Van de Ven zegt: ”Veel mensen hebben voldoende zelfvertrouwen om niet in paniek te raken als hun partner is vreemdgegaan.” Sterker nog, ze beseffen vaak: het ligt niet aan mij, maar aan hen.

En dat is belangrijk! Want als je in je eentje al stevig in je schoenen staat, heb je ook de emotionele ruimte om te kijken of je relatie het waard is om te redden – en of je daar samen voor wilt vechten.

Vertrouwen kost tijd – véél tijd

Als je besluit samen te blijven, begint er een pittige fase: het terugwinnen van vertrouwen. En spoiler alert: dat gebeurt niet overnight. Van de Ven noemt het zelfs ‘een tweede fase’ – eentje waarin je écht moet bouwen aan de relatie. Denk aan veel praten, eerlijk zijn, geduld hebben én sorry kunnen zeggen.

Waarom mensen het tóch proberen

Misschien kun je het nog steeds niet helemaal begrijpen, omdat jij zoiets zelf nooit zou doen. Dat snappen we helemaal. Maar tóch is het voor veel mensen ontzettend lastig om bepaalde dingen zomaar weg te gooien na vreemdgaan. Want naast het verdriet zijn er ook heel veel dingen die je binden aan elkaar.

Neem nu de liefde. Hoe cheesy het ook klinkt: het gevoel is er vaak nog steeds. En dat maakt loslaten lastig. Daarbij komt ook de geschiedenis die jullie delen – van vakanties tot gezamenlijke vrienden en eindeloze herinneringen. Dat zet je niet zomaar aan de kant.

En wat dacht je van toekomstplannen? Misschien hadden jullie het al over samenwonen, kinderen, reizen of carrièrestappen die je samen wilde zetten. Dan wil je soms gewoon kijken of er toch nog iets te redden valt.

Tot slot is er nog het stukje groei. Voor sommige koppels kan zo’n heftige crisis juist zorgen voor verdieping in de relatie – áls er tenminste echte verandering en openheid komt. Want eerlijk is eerlijk: na zoiets groots kun je samen ook sterker terugkomen.

Let’s be real…

Blijven na vreemdgaan is niet voor iedereen. Het vergt héél veel werk, vertrouwen, communicatie (en af en toe flink wat tissues). Maar als jullie beiden bereid zijn om die effort te leveren en écht openstaan voor groei, kan het – heel misschien – sterker eindigen dan ooit. En kom je tot de conclusie dat je het niet wil voortzetten? Dan is dat ook oké! Bereid je dan maar alvast voor: door deze zeven fases gaat iedereen na een break-up.