Uit elkaar, maar nog elke dag contact: hoe laat je elkaar dan los?
Je bent uit elkaar en ineens ga je van lovers naar exen. Waar veel mensen na een break-up afleiding zoeken en het contact voorlopig helemaal verbreken, blijven jullie wél met elkaar praten. Dat kan behoorlijk verwarrend zijn, want diegene is nu toch je ex? Waar sta je dan precies? In mijn liefdescolumn duik ik in herkenbare vragen over een van de ingewikkeldste onderwerpen die er bestaan: de liefde. Niet omdat ik zelf alle antwoorden heb (was dat maar waar), maar juist omdat liefde soms ontzettend verwarrend kan zijn. Samen gaan we op zoek naar antwoorden op vragen waar veel van ons tegenaanlopen, in de hoop dat we daar waardevolle lessen uit kunnen halen voor toekomstige crushes, dates en relaties. Vandaag behandelen we een lastige kwestie: je bent uit elkaar, maar praat nog steeds met elkaar. Hoe laat je iemand dan toch los, hoe moeilijk dat ook is?
We zijn uit elkaar… Waarom praten we dan nog elke dag?
Bij een goed vriendinnetje van mij is haar relatie net uitgegaan. Ze verwachtte dat het contact van honderd naar nul zou gaan, maar eigenlijk gebeurde precies het tegenovergestelde. Ze praten nog steeds dagelijks met elkaar. Met appjes als “goedemorgen, lekker geslapen?” beginnen ze de dag en met “slaap lekker” sluiten ze hem weer af. Ondertussen zijn ze toch echt allebei single. Heel confusing. Want hoe laat je elkaar los als je eigenlijk nog steeds onderdeel bent van elkaars dagelijkse leven?
In de war
Toen ze mij dit vertelde, was ik eerlijk gezegd ook een beetje in de war. Je zou denken dat je juist makkelijker over iemand heenkomt als je elkaar een tijdje niet spreekt. Toch lijkt het voor haar op dit moment juist te werken. Ze geven nog steeds enorm veel om elkaar en door niet van de ene op de andere dag al het contact te verbreken, kan ze de break-up rustig laten binnenkomen.
En ergens snap ik dat ook heel goed. Iemand die eerst een van de belangrijkste personen in je leven was, is niet ineens een vreemde zodra je besluit uit elkaar te gaan. Je hebt misschien maanden of jaren alles met elkaar gedeeld. Dan kan het behoorlijk heftig zijn om ineens te doen alsof die persoon niet meer bestaat.
Je kunt ook té dichtbij blijven
Toch denk ik dat het uiteindelijk wel belangrijk is om het contact af te bouwen. Want hoe kom je echt over iemand heen als je diegene nog iedere dag spreekt? Zeker wanneer de gesprekken eigenlijk nog precies hetzelfde zijn als tijdens jullie relatie. Als je wakker wordt met een appje van je ex en ook weer met een berichtje van diegene naar bed gaat, blijft die persoon automatisch een grote rol spelen in je leven. Op papier zijn jullie misschien uit elkaar, maar in je hoofd en in jullie dagelijkse routine zit je eigenlijk nog in die relatie. En juist daardoor kan het veel moeilijker worden om te accepteren dat het echt voorbij is.
Hoe pijnlijk dat ook kan zijn: jullie zijn niet voor niets uit elkaar gegaan. Natuurlijk kun je nog ontzettend veel van iemand houden en tegelijkertijd weten dat een relatie niet meer werkt. Die twee gevoelens kunnen prima naast elkaar bestaan. Maar als je elkaar voortdurend blijft opzoeken, geef je jezelf misschien niet de ruimte om iets nieuws te verkennen.
Waarom elkaar ruimte geven zo belangrijk is
Door het contact langzaam te minderen, geef je niet alleen elkaar ruimte, maar vooral ook jezelf. Je krijgt de kans om even na te denken zonder dat je ex constant op de achtergrond aanwezig is. Mis je daadwerkelijk jullie relatie of mis je vooral de gewoonte dat diegene er altijd was?
Juist wanneer je minder contact hebt, kun je soms veel duidelijker terugkijken op jullie connectie. Waarom ging het uit? En zou je die relatie eigenlijk opnieuw willen als alles precies hetzelfde zou blijven? Dat zijn misschien geen leuke vragen, maar ze kunnen je wel helpen om uiteindelijk verder te komen. Want loslaten betekent niet dat je ineens niets meer om iemand hoeft te geven. Je moet leren accepteren dat diegene niet meer dezelfde plek in je leven heeft als eerst.
Geen contact hoeft niet meteen voor altijd te zijn
Dat betekent trouwens ook niet dat je elkaar direct moet blokkeren en nooit meer mag spreken. Het belangrijkste is dat je eerlijk kijkt naar wat het contact met jou doet. Misschien merk je dat een gesprek je juist helpt en rust geeft, maar het kan ook zijn dat je daarna uren naar je telefoon blijft kijken in de hoop op nóg een berichtje. Als je stiekem blijft hopen dat jullie weer bij elkaar komen of merkt dat je niet goed openstaat voor iemand anders, kan dat je misschien meer tegenhouden dan je denkt.
Je hoeft iemand niet meteen kwijt te zijn om los te laten
Misschien is dat wel het moeilijkste aan een break-up: accepteren dat iemand nog steeds belangrijk voor je kan zijn, terwijl je diegene toch moet leren loslaten. Je hoeft diegene niet te vergeten, maar je mag jezelf wel de kans geven om een leven op te bouwen waarin diegene niet meer automatisch op de eerste plek staat.
Dus de volgende keer dat je je ex wilt appen, vraag jezelf dan eens af: stuur ik dit omdat ik het écht wil, of vooral omdat ik gewend ben dat diegene er altijd was? Door af en toe dat ene berichtje juist níét te sturen, zet je weer een klein stapje richting loslaten. Je hoeft echt niet ineens niets meer voor elkaar te voelen, maar je kunt wel langzaam leren dat je ook zonder elkaar verder kunt. You got this!
Lees ook: Iedereen zegt dat liefde komt wanneer je het niet zoekt, maar hoe stop je met zoeken?
Bron: Medium
