We gebruiken het allemaal weleens: een koptelefoon of oortjes met noise cancelling. Je zet je favoriete playlist op, doet je noise cancelling aan en ineens lijkt de hele wereld even op mute te staan. Superchill… maar wist je dat die stilte niet altijd zo onschuldig is als het lijkt? Dit is de reden dat noise cancelling slechter voor je is dan je denkt!
De reden dat noise cancelling slecht voor je is
Noise cancelling is echt een geweldige uitvinding. Hoe vaak gebeurt het niet dat je door omgevingsgeluid wordt afgeleid en je even wilt afsluiten? In de trein, op je werk, tijdens het leren voor een toets… het voelt alsof je de wereld even stilzet. Heerlijk toch? Hoewel het onschuldig klinkt, kan het toch wat minder goed zijn voor je oren en hersenen dan je denkt. Dat legt neurobioloog Brankele Frank uit aan NPO Radio 1.
Waarom stilte met je noise-cancelling-koptelefoon niet altijd zo chill is
Hij legt uit dat je geluiden om je heen echt nodig hebt om te weten wat er om je heen gebeurt. Denk aan het verkeer, mensen die praten of gewoon geluiden in je kamer. “Als er heel veel stilte klinkt en je geen omgevingsgeluid meer hoort, raken je hersenen daar een beetje van de leg van.”
Klinkt misschien raar, maar zo werkt het: je hersenen zijn gewend om alle geluiden om je heen te verwerken. Hoor je ineens niks meer, dan zetten ze hun interne volume hoger om die geluiden weer op te merken. “Als je die koptelefoon dan weer afzet, ben je gevoeliger geworden voor geluid. En dan kan je er hoofdpijn, duizeligheid, een soort vermoeide oren en tinnitus van krijgen”, vertelt Brankele.
Niet alleen maar slecht
Toch zegt hij er wel bij dat het niet alleen maar slecht is. “Het kan er wel voor zorgen dat je je beter kan concentreren. En het kan je toch ook beschermen tegen gehoorschade. Het volume dat je gebruikt met dit soort koptelefoons is namelijk lager.”
Je hoeft dus echt niet je koptelefoon nooit meer op mute te zetten. In een overvolle trein of een druk café is het juist heerlijk om je even af te kunnen sluiten. Maar zodra je weer naar buiten gaat, zet ‘m dan weer uit. Zo hoor je alles wat er om je heen gebeurt, let je beter op en krijgen je hersenen de kans om geluid normaal te verwerken.
Vind je het nog een beetje lastig om te snappen hoe het precies zit? In dit filmpje legt de Universiteit van Nederland precies uit waarom noise cancelling niet altijd even goed is voor je oren.
Zo houd je je oren happy
Gebruik je noise cancelling dus lekker met mate! Een half uurtje in de trein of tijdens een lange studeersessie kan heerlijk zijn, maar vergeet niet je oren en je brein af en toe weer de echte wereld te laten horen. Zo blijft muziek luisteren leuk én blijven je oren happy! Lees ook: On repeat: waarom je écht een muzikale oorwurm wil vermijden
Bron: NPO Radio 1
Must reads
