Twijfel je of je relatie nog goed voelt? Je bent echt niet de enige. Met deze 15 eerlijke vragen ontdek je wat jij diep vanbinnen voelt en wat je écht nodig hebt – tijd om eerlijk te zijn tegen jezelf.
Twijfelen over je relatie
Het is supernormaal als je soms denkt: ‘Is dit het nou?’ Of je nu net een paar maanden samen bent of juist al jaren – twijfel kan altijd toeslaan. Soms voelt het als een knoop in je maag of als eindeloze discussies die nergens toe leiden. Maar voordat je een grote beslissing maakt die alles verandert, is het slim om eerst goed stil te staan bij jouw gevoel. Het stellen van de juiste vragen helpt je om erachter te komen waar jouw twijfel vandaan komt en of het nog de moeite waard is om te vechten voor je relatie. Dit zijn 15 vragen om jezelf te stellen voordat je je relatie beëindigt.
Waarom eerst nadenken?
Uit onderzoek blijkt dat veel mensen na het verbreken van een relatie spijt krijgen – vooral als ze overhaast die keuze maakten. Als je jezelf kritische vragen stelt, voorkom je dat je later piekert over het ‘wat als’-scenario. Even pas op de plaats maken dus, want alleen dan kun je daarna met een gerust hart verder, wat je keuze ook wordt.
Stel jezelf deze 15 vragen voordat je knopen doorhakt
- 1. Ben ik gelukkig in deze relatie? Of zoek ik excuses voor mijn verdriet?
- 2. Voel ik me veilig en gerespecteerd bij mijn partner?
- 3. Zijn we eerlijk tegen elkaar en delen we onze gevoelens echt?
- 4. Lachen we nog samen – of zijn we elkaars huisgenoten geworden?
- 5. Geef en krijg ik nog genegenheid, fysiek en emotioneel?
- 6. Irriteer ik me aan kleine dingen, of speelt er iets groters?
- 7. Heb ik geprobeerd de problemen in onze relatie te bespreken?
- 8. Verschuil ik me achter drukte, studie of werk om het echte gesprek te vermijden?
- 9. Is er sprake geweest van ontrouw, en zo ja: kan ik dat ooit vergeven?
- 10. Dromen we samen nog over de toekomst, of verstoppen we onze plannen voor elkaar?
- 11. Ben ik bang om alleen te zijn? Of mis ik echt mijn partner als hij/zij weg is?
- 12. Houd ik van mezelf, los van deze relatie?
- 13. Sta ik achter mijn keuze als ik mijn vrienden of familie hierover vertel?
- 14. Ben ik bang voor verandering, of juist toe aan een nieuw hoofdstuk?
- 15. Hebben we samen alles geprobeerd – zoals therapie, oprechte gesprekken of een tijdelijke break?
Je antwoord geeft richting
Denk na over je antwoorden en wees eerlijk! Niemand anders kan in jouw hoofd kijken. Misschien schrik je van je eigen inzicht, of voel je juist opluchting als een paar twijfels verdwijnen. Het kan helpen om je antwoorden op te schrijven of er met je beste vriendin over te praten. Soms voel je dan ineens veel beter wat je volgende stap moet zijn. Tip: geef jezelf even tijd en ga niet te snel in op impulsieve gevoelens zoals boosheid of jaloezie – dat komt bijna nooit ten goede.
Wat als je toch besluit om de relatie te beëindigen?
Mocht je na deze vragen tot de conclusie komen dat het tóch tijd is om je relatie te beëindigen, weet dan: spijt is een veelvoorkomend gevoel, maar meestal is het tijdelijk. Uit meerdere interviews met jongeren blijkt dat spijt vooral ontstaat wanneer men met onuitgesproken gevoelens achterblijft. Dat geeft dus ook meteen de oplossing: probeer altijd je hart te luchten, zelfs als het uitmaakt moment moeilijk is. Hoe eerlijker je bent, hoe beter je uiteindelijk voor jezelf en de ander zorgt. Lees ook: Break-up guilt: waarom jij je rot voelt na het dumpen van je vriend
Must reads
