Als jij recent door een break-up bent gegaan, weet je dat het écht vreselijk is. Je zit met een knoop in je maag, moet elke pauze huilen in de wc en eet schaamteloos een bak ijs weg. En om dat vreselijke gevoel weg te krijgen denken veel mensen: misschien moet ik nog een keer met mijn ex praten. Gewoon voor dat "closure"-gevoel. Maar we hate to break it to you: dat gesprek is bijna nooit in je voordeel. En dit is waarom!
“Ik maak het uit”
We’ve all been there: dat moment dat je lover zegt: “we moeten écht even praten.” Je voelt direct hoe je begint te zweten, want diep vanbinnen voel je het al aankomen. Dit wordt geen gezellig gesprek. En ja hoor: na zenuwachtig aan de tafel zitten hoor je uiteindelijk de verlossende woorden: “ik maak het uit.” Au!
Alsof iemand in één klap de grond onder je vandaan trekt. Alles draait, je voelt je leeg en je barst in tranen uit. Eerst ga je in ontkenning. Want het kán toch niet dat alles, na al die leuke momenten, zó ineens voorbij is? Maar zodra de ander zijn of haar spullen heeft gepakt en de deur achter zich dichttrekt, dringt het binnen: het is echt voorbij.
Je hebt het gevoel dat jullie de relatie niet goed hebben kunnen afsluiten. Alsof er nog iets gezegd moest worden. Je mist closure, daarom denk je al snel: “Laat ik toch nog één keer met hem of haar praten. Gewoon om het goed te kunnen afsluiten.” Maar of dat slim is? Wij kunnen je alvast vertellen: doe het niet. In dit artikel leggen wij je precies uit waarom de closure talk nooit een goed idee is én hoe jij jezelf juist sterker maakt door het niet te doen.
Jij hoort het nieuws pas als zij allang verder zijn
Ook al voelt het voor jou alsof die break-up uit het niets komt, in werkelijkheid is dat bijna nooit zo. Je ex heeft dit echt niet spontaan verzonnen terwijl diegene onder de douche stond. Mensen die besluiten het uit te maken, hebben dit vaak al wéken (soms maanden) geleden al overwogen. Ze hebben erover gepraat met vrienden of familie, erover nagedacht en het verwerkt.
Op het moment dat ze het jou vertellen, hebben zíj de klap dus al grotendeels gehad. Voor jou voelt het dan alsof het out of the blue komt en dat voelt natuurlijk heel onrechtvaardig. En dat ís het op een bepaalde manier ook: zij hadden al veel langer de tijd om deze breuk een plekje te geven. Jij moet er op dat moment pas aan beginnen.
Nog één kans
Vervolgens mis jij dat gevoel van closure. Je wilt één duidelijk gesprek, één moment van uitleg waarom diegene het wil beëindigen. En stiekem zie je die closure talk ook als een kans om tóch weer terug te gaan naar hoe het vroeger was. Maar probeer voor jezelf te onthouden: iemand maakt het niet zomaar uit. Daar gaan altijd redenen en gebeurtenissen aan vooraf.
Kijk eens eerlijk terug naar de afgelopen maanden: was alles écht zo leuk? Of heb je het achteraf in je hoofd geromantiseerd? Vaak ging het al langer niet goed. Dan is het eigenlijk niet eens zo gek dat diegene er een punt achter zet, hoe moeilijk dat ook is. Een closure talk geeft je dus geen echte afsluiting. Het geeft je vooral valse hoop. Een poging om de deur weer open te krijgen. En geloof ons: die deur was van hun kant al een tijdje dicht.
Laat jezelf niet omlaag halen door de mening van de ander
Onthoud ook dit: de mening van jouw ex over “wat jij anders had moeten doen” is geen algemene waarheid. Het is één perspectief. Wat diegene “irritant”, “te veel”, of “verkeerd” vindt, kan iemand anders juist fantastisch, grappig of superromantisch vinden. Laat dus niet één persoon bepalen wat jouw waarde is. Jij bent één mens, met jouw eigen karakter en eigenschappen én die mogen er zijn.
Wil je écht groeien van een break-up? Praat dan met mensen die jou snappen én kennen. Niet met iemand die alleen vanuit zijn of haar eigen meningen reflecteert.
De echte power move = géén extra gesprek
De échte vorm van closure is dus juist niet om een extra closure-gesprek te vragen. Door de break-up te accepteren, krijg je juist de echte closure die je zoekt. En ja, dat is in het begin moeilijk. Maar onthoud: what doesn’t kill you makes you stronger. Hier kom je écht weer bovenop. Wedden dat jij na een paar maanden lachend praat over je ex?
Wanneer jij de “nee” accepteert, laat je zien dat je jezelf serieus neemt en dát is pas een echte power move. Closure is geen gesprek dat de ander jou geeft, maar een beslissing die jij zelf neemt! Lees ook: Oh no: dit zijn de eerste tekenen dat je relatie binnenkort voorbij is.
Must reads
