Confidence 101: zó neem je een compliment aan zonder awkward te doen
"Wat heb je een leuke trui aan!" En jij: "Ugh, die is echt oud en hij kostte maar vijf euro." Girl. We moeten praten. Wij zijn dramatisch slecht in complimenten aannemen, en dat weten we eigenlijk best. Toch blijven we het doen: wegwuiven, afkappen, of snel iets aardigs terugzeggen, zodat de aandacht weer van onszelf afgaat. Maar weet je wat er eigenlijk gebeurt als je een compliment afwijst? Je zegt tegen de ander dat je hun cadeautje niet wil hebben. En dat is zonde, voor jullie allebei!
Hoe het meestal misgaat
De meeste mensen hebben één vaste manier waarop ze een compliment om zeep helpen. Herken jij jezelf?
De terugschietster: “Jij ook!” of “Maar jouw presentatie vorige week was ook zo goed.” Lief bedoeld, maar het komt niet oprecht over. Doe het op een ander moment, niet als automatische reflex.
De afzwakster: begint elk antwoord met “Ach” of “Het stelt niks voor.” Bescheiden willen zijn is mooi, maar een compliment accepteren is echt niet hetzelfde als arrogant zijn.
De wegkijkster: bloost, lacht zenuwachtig en vindt ineens de vloer heel interessant. Herkenbaar, maar het moedigt de ander niet bepaald aan om het nog eens te proberen.
Hoe het ontvangen van een compliment wél werkt
Het is eigenlijk simpeler dan je denkt. Als iemand zegt dat je leuke schoenen aanhebt, zeg dan niet dat je ze in de sale hebt gekocht en dat ze eigenlijk al oud zijn. Zeg gewoon dat je er blij mee bent. Als een collega zegt dat je goed werk hebt geleverd, is “ach dat was een kleine moeite” echt niet nodig, een simpel “dankjewel, fijn om te horen” doet het veel beter. En als iemand zegt dat je mooie ogen hebt en jij schiet automatisch “jij ook!” terug terwijl je al wegloopt, probeer dan eens gewoon even stil te staan en te zeggen: dankjewel, lief van je. Dat is alles.
Wat als het gewoon ongemakkelijk voelt?
De meeste mensen zijn veel harder voor zichzelf dan anderen ooit zouden zijn, dus als iemand iets aardigs zegt en je een compliment geeft, geloof het gewoon. Zij zien iets wat jij misschien niet ziet. Merk je dat je structureel moeite hebt met complimenten? Dan kan het helpen om eens te kijken waar dat vandaan komt. Een kleine oefening die echt werkt: schrijf elke dag drie dingen op die je goed hebt gedaan of waar je blij mee bent. Klinkt cheesy, is het niet.
Waarom je een compliment goed moet ontvangen
Wetenschappelijk bewezen: als je een compliment krijgt, maakt je brein dopamine aan, hetzelfde geluksstofje als wanneer je geld ontvangt. Gratis geluk dus, en dat laat je toch niet liggen? Complimenten zorgen ook voor meer zelfvertrouwen, betere prestaties en een fijnere sfeer om je heen. Reden genoeg om die automatische “Ach, het stelt niks voor” voortaan achterwege te laten.
Het toverwoord is héél simpel: dankjewel. Geen uitleg, geen excuses, gewoon accepteren dat iemand iets aardigs over jou denkt. Want je hebt het ook gewoon verdiend! Lees ook: Oké, flirt! Met deze 8 complimentjes laat jij je crush gegarandeerd blozen
Bron: Tempo team, Happinez
READ MORE
