Bye wallen, hello glow: zo zie jij er ’s ochtends direct stralend uit

Zo zie jij er ’s ochtends direct stralend uit

Hoe fijn zou het zijn om ’s ochtends wakker te worden met perfect haar en een stralende huid? Helaas is de realiteit vaak net iets minder glamorous… De meesten van ons stappen uit bed met wallen onder de ogen en een flinke bad hair day. Dat kan toch beter? Gelukkig wel! Wij hebben een aantal simpele beauty habits voor je op een rij gezet waarmee jij elke dag direct stralend opstaat.

1. Ga niet slapen met nat haar

We know, het is zó relaxed om je haar te wassen en daarna meteen je bed in te duiken. Je haar droogt toch wel tijdens het slapen, right? Nou… misschien wel, maar je haar wordt er niet bepaald blij van.

Met nat haar naar bed gaan vergroot de kans op haarbreuk, waardoor je de volgende dag wakker wordt met minder glanzende en gezonde lokken. Probeer je haar dus altijd eerst te drogen, wel mét een goede heat protector natuurlijk, voordat je je kussen opzoekt. Je haar zal je dankbaar zijn!

2. Slaap op een satijnen kussensloop

Om even in het haarthema te blijven: slapen op een satijnen kussensloop is echt een gamechanger. Het heeft namelijk superveel voordelen. Zo wordt je haar minder pluizig, helpt het haarbreuk en gespleten punten te voorkomen én blijft je styling langer zitten. Klinkt geweldig, toch? Tijd om dat katoenen kussensloop in te ruilen voor satijn. Hello good hair days!

3. Was je gezicht

Klinkt vanzelfsprekend, maar toch slaan veel meiden deze stap over. Door je gezicht goed te reinigen, verwijder je make-up, zonnebrand en opgebouwde vuilresten van de dag.

Hiermee voorkom je niet alleen puistjes, maar verminder je ook roodheid en word je wakker met een frissere, glowy huid. Win-win!

4. Slaap op je rug

Je zou het misschien niet denken, maar je slaaphouding heeft veel invloed op hoe je eruitziet in de ochtend. Slapen op je buik of op je zij kan zorgen voor vouwen in je huid.

Door op je rug te slapen, verminder je die druk, waardoor je minder snel slaaplijntjes krijgt. Daarnaast helpt het bij een betere afvoer van vocht, wat zorgt voor minder zwelling en wallen onder je ogen. Love that!

5. Drink pepermunt thee

Een kopje thee voor het slapen gaan is altijd een goed idee, maar welk theezakje jij in je thee doopt, maakt wel degelijk verschil. Heb je last van een opgeblazen gevoel? Dan is pepermunt thee jouw go-to.

Het helpt je spijsvertering te kalmeren, hydrateert en zorgt ervoor dat je relaxed in slaap valt. Bonus: het is cafeïnevrij, dus perfect voor je avondroutine.

6. Gebruik een overnight face mask

Wakker worden met een glowy huid? Yes please! Soms heeft je huid gewoon wat extra liefde nodig en daar komt een overnight face mask om de hoek kijken.

Breng het aan voordat je gaat slapen en laat het ’s nachts zijn werk doen. Terwijl jij ligt te dromen, werkt het masker aan jouw huid. Als resultaat word je wakker met een frisse, gehydrateerde en bijna glass skin–achtige glow.

7. Zorg dat je genoeg slaapt

Klinkt simpel, maar is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Toch is voldoende slaap écht essentieel als je er fris uit wilt zien, want tijdens je slaap herstelt je huid, wordt collageen aangemaakt en komt je lichaam tot rust.

Door zeven tot acht uur slaap te pakken, zorg je voor een meer gehydrateerde huid, minder donkere kringen onder je ogen en een gezondere uitstraling. Zelfs een halfuurtje eerder naar bed gaan kan al zichtbaar verschil maken.

Implementeer ze nu in je routine!

Zeg dus maar dag tegen opstaan met een bad hair day en donkere kringen onder je ogen. Deze beauty habits zorgen ervoor dat jij elke ochtend stralend opstaat! Lees ook: Geen slaap? Met deze truc zie je er tóch fris uit.