Déze irritante datingtrend verklaart waarom die ene jongen wel je Stories kijkt, maar niets van zich laat horen

Nieuwe datingtrend

Social media heeft daten er de afgelopen jaren niet bepaald makkelijker op gemaakt. Vroeger verdween iemand simpelweg uit je leven als het niets was. Tegenwoordig kan een ex of ex-situationship de communicatie volledig stopzetten, maar ondertussen stil en passief op de achtergrond aanwezig blijven. Liken, loeren, maar niets meer laten horen. Het zet je meteen aan het denken: zoekt hij stiekem nog contact? Mist hij me? Of is het gewoon een kwestie van gedachteloos door Instagram tikken op de wc?

Wat is orbiting precies?

Kort gezegd is orbiting de moderne variant van iemand ‘in de buurt houden’ zonder dat je er moeite voor hoeft te doen. De persoon heeft besloten om geen romantische relatie meer met je na te jagen, maar blijft wel digitaal om je heen zweven (zoals een planeet in een baan om een andere planeet — vandaar de naam orbiting).

Het creëert een soort schijn-nabijheid. Er is geen sprake meer van een echte relatie of gezonde communicatie, maar door de continue stroom aan digitale meldingen (een weergave, een snelle like op een foto) voelt het alsof diegene nooit helemaal is weggegaan.

Waarom doen mensen dit?

Er is helaas geen universeel antwoord op de vraag waarom jouw ex-flirt aan het orbiten is geslagen. Soms is het gewoon nieuwsgierigheid of nostalgie. De ander vraagt zich simpelweg af hoe het met je gaat of heeft de breuk voor zichzelf nog niet helemaal verwerkt.

Maar er is ook een minder onschuldige kant. Sommige mensen vinden het simpelweg lastig om eerlijk te communiceren dat ze geen interesse meer hebben, of houden graag ‘back-ups’ aan het lijntje voor het geval ze zich later bedenken. Eén ding is in elk geval zeker: dat jouw naam bovenin hun Story-overzicht verschijnt, is absoluut geen geheimtaal voor “ik wil je meteen terug”. Het laat vooral zien dat de ander twijfelt of het contact liever op een makkelijke manier warm houdt.

Waarom maakt dit je zo gek?

Orbiting kan je compleet mentaal klemzetten. Het fopgevoel dat er ‘misschien nog hoop is’ maakt het ontzettend lastig om een hoofdstuk definitief af te sluiten. Psychologen noemen dit ook wel ambivalent verlies: de relatie is in de praktijk al voorbij, maar voelt door de constante digitale prikkels nog al te aanwezig.

Onzekerheid is voor ons brein vaak veel moeilijker te verwerken dan een duidelijke, harde afwijzing. Je blijft je immers continu afvragen wat die kleine digitale sporen betekenen, wat steevast leidt tot verwarring, frustratie en de nodige pieker-uurtjes.

Is het een rode vlag?

Niet per se meteen. Soms is een Story-view ook gewoon maar een Story-view. Iemand kan je het beste wensen, er niet bij stilstaan dat jullie elkaar nog volgen, en gedachteloos door Stories klikken terwijl ze in de bus zitten.

Het wordt pas een probleem wanneer het patronen aanneemt die jouw herstel of peace of mind in de weg staan. Geeft het jou valse hoop? Blijf je twijfelen aan jezelf? Of heb je het idee dat de ander je bewust aan het lijntje houdt om je aandacht te claimen zonder dat hij of zij daar iets voor hoeft te doen? Dan is het absoluut tijd om in te grijpen.

Hoe ga je ermee om?

Stel jezelf bij de volgende melding niet de vraag wat ‘m bezielt, maar vraag jezelf af: hoe laat deze interactie mij voelen? Merk je dat je er nuchter onder blijft en het je niks doet? Prima, laat het lekker zo. Maar raak je bij elke weergave opnieuw in de stress of hoop je stiekem op een berichtje dat toch nooit komt? Neem dan de regie terug. Ontvolgen, dempen of blokkeren zijn écht geen extreme maatregelen. Grenzen stellen doe je namelijk niet om de ander te straffen, maar om je eigen mentale gezondheid te beschermen.

Lees ook: Zo laat je zien dat je écht alleen vrienden wilt blijven