Beauty

Negatief vs. positief zelfbeeld

47

Er staat geen weegschaal in mijn huis. Als ik me weeg doe ik dat bij mijn moeder thuis, of bij vriendinnen die wel geld wilden uitgeven aan zo’n apparaat. Maar ik ben arm en lui, en wil dus geen weegschaal. De manier om te checken of alles nog wel in orde is wat betreft lichaamsgewicht, is door mijn kledingmaat in de gaten te houden en –jawel- af en toe in mijn blootje voor de spiegel te gaan staan.


Bron

Tegenwoordig doe ik weer iets aan sport: spinnen op maandagavond en de afgelopen week heb ik mijn walging voor hardlopen al twee keer met succes weten te negeren. Het spreekt dus voor zich dat ik mijn lichaam af speur op zoek naar kleine veranderingen die deze nieuwe ontwikkelingen teweeg zouden kunnen brengen.

Maar ik sta daar voor de spiegel en het enige dat ik kan is mezelf bekritiseren: vanaf mijn navel zie ik die stevige Hollandse meid die ik liever weg wil hebben. Ik hoef geen thigh-gap, maar die zadeltassen wil ik eigenlijk ook niet. Mijn borsten zijn eigenlijk te klein. Verder heb ik spataderen, grote oren, een vlekkerige huid. Alles moet anders, minder, of weg van mijzelf, en dat stoort me. Als ik kleren aan heb ben ik helemaal niet zo onzeker, maar als ik mijzelf dan zonder camouflage zie, zijn er duizend dingen die ik anders zou willen.

Onzin natuurlijk. Dus om mezelf weer een beetje op te beuren, besloot ik het over een andere boeg te gooien: het werd tijd om te benoemen wat ik wél mooi vind aan mijzelf. Klinkt leuk, maar ik viel zonder pardon door de mand: in plaats van mooie onderdelen van mezelf te benoemen, gebruikte ik weer negatieve taal. In plaats van te zeggen dat ik een gestroomlijnd lichaam heb of een mooie bos krullen, zei ik tegen mezelf: ik heb geen overgewicht. Of: ik heb geen acné, ik heb geen asymmetrische borsten, ik heb geen hangbillen. Dit heeft niets te maken met jezelf mooi vinden; dit is hetzelfde principe als klagen dat je band lek is, en vervolgens jezelf geruststellen met de opmerking “gelukkig is het maar één band”. Je hebt er niets aan en die band is nog steeds lek.

Al had ik wel hangbillen, acné, a-symmetrische borsten en overgewicht gehad, dan had ik mijzelf nog steeds mooi moeten vinden. Het werd me pijnlijk duidelijk dat het niet uit zou maken of ik nu twee keer per jaar of twee keer per dag zou sporten: die drang iets te veranderen aan mezelf is altijd aanwezig. Maar die stevige benen zitten nu eenmaal in de genen, mijn borsten worden nooit groter zonder de hulp van plastische chirurgie, en die oren groeien waarschijnlijk gestaag door naarmate ik ouder word. Tragisch, maar eerlijk gezegd heb ik helemaal geen zin meer om me daar iets van aan te trekken. Zoals Lorde zei nadat ze een ongephotoshopte foto van zichzelf en haar onzuivere huid het internet op slingerde: “Flaws are ok”.

Maar wie heeft verzonnen dat het “flaws” zijn? Zelfs als je geen modeblaadjes leest lijkt er een soort perfecte mens te bestaan die we allemaal zouden moeten willen zijn: een lichaam zonder putjes, zonder vet, zonder spataderen, met een gespierde buik, middelmatige stevige borsten, middelmatige stevige billen en een slanke taille. Maar waarom hebben we het over “perfectie”? Wie heeft dat als norm ingevoerd? Ik zeker niet, en toch kijk ik ’s ochtends naar borst-bil verhoudingen en overweeg ik gewichten te kopen om mijn armspieren te gaan trainen voor later. Ik ben zodanig gehersenspoeld dat het raar en gelogen voelt om mijzelf mooi te noemen en tevreden te zijn met hoe ik er uit zie.

Nu zullen fanatiekelingen zeggen: “Ga drie keer per week anderhalf uur naar de sportschool, dan doe je in ieder geval je best”. Maar dit weiger ik: die twee keer per week rennen en die 45 minuten spinnen is voor mij voldoende en ik ga ook niet op dieet. Ik ben gezond, mijn conditie is prima en ik houd graag geld over voor andere dingen, zoals een reis.

Wat ik wel voorstel is om ons eens druk te gaan maken over onze geestelijke fitheid. Waarom kijk ik wel kritisch in de spiegel naar alles wat er beter kan aan mijn lichaam, maar denk ik eigenlijk nooit na over hoeveel boeken ik lees per jaar, of hoeveel kennis ik heb van genetische manipulatie, de geschiedenis van de slavernij, of het oeuvre van Beethoven?

Want als we kijken naar iconen uit de geschiedenis, dan hebben we het nooit over het kapsel van Einstein, de rimpels van moeder Theresa, de buik van Winston Churchill, of het gebrek aan lichaamsgewicht van Abraham Lincoln: deze mensen worden geprezen en herinnerd vanwege hun intellect, hun karakter en de positieve invloed die ze hebben gehad op het leven van anderen.

Dus wat zal het mij interesseren dat mijn dijen niet in een skinny jeans passen, of dat ik twee jaar terug 5 kilo lichter was: mijn cholesterol waarden zijn goed, ik heb een goed brein, een prettige persoonlijkheid, en ik heb geen uiterlijke tekortkomingen. Dit is het. En zo is het goed.


Bron

Door Manon

Laat je inspireren in Pinbook

LOVE dit artikel
52 meiden hebben deze blog geloved

Plaats een reactie

Je bent nog niet ingelogd.

of maak een nieuw account om een reactie te plaatsen.

Of login via Facebook

47 reacties

  • 5 jaar geleden Angelique

    Wauw wat mooi geschreven ! Ik heb precies hetzelfde ik ben ook alles behalve dan tevreden met mezelf en sport daarom 5x per week en ben gezonder gaan eten maar nu sta k stil en heb niet t gevoel dat ik al 'mooi genoeg ' ben. Maar door dit artiekel ben ik gaan inzien dat iedereen op z'n eigen manier mooi is. Heel erg bedankt hiervoor xx

  • 5 jaar geleden Blair

    Verhelderend artikel! Anno 2014 zouden we inderdaad beter moeten weten...

  • 5 jaar geleden Bo

    Top artikel!

  • 5 jaar geleden Nutella

    -

  • 5 jaar geleden Ordinary.

    Ik heb geleerd dat 5 positieve dingen gelijk staan aan 1 negatief ding. dus als je wat negatiefs over jezelf wil zeggen moet je meteen ook 5 positieve dingen zeggen!

    Superleuk en goed artikel!Xx

  • 5 jaar geleden romyy

    Mooi gezegd !! ik ben het met je eens xx

  • 5 jaar geleden MyStory

    ik ben het helemaal met je eens!!

  • 5 jaar geleden Yarina

    Super goed!!!!!

  • 5 jaar geleden neonpotato

    Eindelijk weer eens een echt goed artikel hier!

  • 5 jaar geleden CL

    Snel en makkelijk geld verdienen?

    https://www.cash4girls.nl/aanmelden.php?ref=66979

    Ik heb al meer dan 20 euro verdient en je hoeft er alleen maar mails voor te lezen!

  • 5 jaar geleden MUSiCLOVER

    Geweldig geschreven, je hebt helemaal gelijk!

  • 5 jaar geleden Lila

    Wauw!

    Echt een geweldig artikel!

  • 5 jaar geleden Michelle

    Heel leuk en goed geschreven artikel!

  • 5 jaar geleden Sabrina

    Goed geschreven artikel!

  • 5 jaar geleden yasmine658

    Super leuk geschreven artikel!

  • 5 jaar geleden Shani

    Mooi geschreven, maar helaas verandert het niet de manier waarop ik denk. Elke keer dat ik tegen mezelf zeg dat ik tevreden ben met hoe ik eruit zie, voel ik dat ik lieg. Zoals je al zei: gehersenspoeld. Van jongs af aan.

  • 5 jaar geleden Marjolein

    Heel mooi geschreven en ik ben het volkomen met je eens! We maken ons veel te druk om ons uiterlijk en zijn veel te weinig bezig met dingen die echt belangrijk zijn in het leven

  • 5 jaar geleden Scorpio

    Een van de beste stukken die ik ooit op girlscene heb gelezen!

  • 5 jaar geleden Rianne

    Wow. Lange tijd geleden dat ik hier op GS zo'n mooi en waar artikel gelezen heb! Mooi!

  • 5 jaar geleden Hester

    Gisteren ook over geschreven; zelfacceptatie. Verander wat je niet accepteren kan, maar accepteer wat je niet veranderen kan. Ik ga je blog eens bekijken!

  • 5 jaar geleden Moved.

    Hartstikke mooi geschreven, nog waar ook!

  • 5 jaar geleden breathe.

    Flaws ARE ok. Maar het is minstens even oké om er iets aan te (willen) doen. Onze generatie (en helaas nog velen erna) gaat niet meer om een schoonheidsideaal heen kunnen. En daar is op zich niks mis mee, maar er mag inderdaad even grote nadruk liggen op gezondheid en innerlijke schoonheid. Het is aan iedereen persoonlijk om het maatschappelijke voor-beeld na te streven en/of innerlijke vrede te vinden met zichzelf (: een individuele ideale harmonie, zeg maar.

  • 5 jaar geleden Ayla

    Dit is zo krachtig en inspirerend. Hopelijk kan iedereen ooit zo over zichzelf denken en zelfverzekerd voor de spiegel staan.

  • 5 jaar geleden Zeeanemoon

    Goed zo!

  • 5 jaar geleden W0lf

    helemaal mee eens!

  • 5 jaar geleden xxxliisaa

    Mooiste stukje wat ik hier ooit heb gelezen! Heel goed en realistisch geschreven en super inspirerend!!

  • 5 jaar geleden Rian

    Jammer dat niet iedereen zo denkt! Dat zou een opluchting zijn!

  • 5 jaar geleden Demons

    Precies dit, zou veel fijner zijn als niemand meer naar uiterlijk zou kijken. Maar ik ben bang dat , dat niet meer gaat gebeuren.

  • 5 jaar geleden Whut

    Precies! zoiets zou wel wat vaker de wereld ingebracht mogen worden. Ook erg mooi geschreven!

  • 5 jaar geleden Peaches

    Mooi stuk

  • 5 jaar geleden Evieefjuh

    topartikel!

  • 5 jaar geleden LittleAppel

    Dit had ik even nodig. Super!

  • 5 jaar geleden Kendall

    Bravo. Echt mooi geschreven.

  • 5 jaar geleden Miss_V

    Heel mooi geschreven!

  • 5 jaar geleden Just Eveline

    Goed geschreven! Een heel realistisch en inspirerend verhaal

  • 5 jaar geleden Cacharell

    Wauw!

  • 5 jaar geleden Manon

    Amen.

  • 5 jaar geleden M.

    Mooi stukje..hopelijk realiseert iedereen dit, later.

  • 5 jaar geleden Guusje

    Dankjewel!! Supergoed artikel en je hebt gewoon zo gelijk, het is eens tijd te kijken naar waarom die normen er zijn en door wie ze in godsnaam verzonnen zijn. Iedereen is mooi zoals hij of zij is.

  • 5 jaar geleden MerlinEmrys

    Wat een leuk en goedgeschreven artikel!!

  • 5 jaar geleden LOVETRULY

    Echt heel goed geschreven!

    Zo zou iedereen moeten denken.

  • 5 jaar geleden nadine

    Erg goed geschreven!

  • 5 jaar geleden xx_Caro_xx

    Helemaal waar!! Echt super geschreven!

  • 5 jaar geleden Amy!

    Heel mooi geschreven!

  • 5 jaar geleden Rosemarijn

    Waaauw, wat mooi geschreven!

  • 5 jaar geleden Ooltje1

    True that! Heel mooi verwoord, hier mogen we allemaal een voorbeeld aan nemen.

  • 5 jaar geleden ballerina

    Wauww, echt heel mooi, en helemaal terecht. Mijn complimenten, hier zouden we allemaal een voorbeeld aan moeten nemen.

  1. 1