Om samen met iemand tussen de lakens te duiken, dát kan best wel spannend zijn. Je geeft jezelf immers letterlijk en figuurlijk bloot. Toch kan een potje sexytime zoveel leuker zijn als je alles helemaal loslaat. Heb je hier moeite mee? No worries. Wij hebben tips die je kunnen helpen voor meer zelfvertrouwen tijdens de seks.

1. Draag lingerie waar jij jezelf fijn in voelt
Wil je meer zelfvertrouwen tijdens de seks, kies dan een setje waar jij jezelf prettig in voelt en niet per se iets wat alleen je vriend(in) kan waarderen. Natuurlijk mag je je uitsloven voor hem of haar, maar alleen als jij daar zelf ook achter staat. Wanneer je jezelf aantrekkelijk voelt, straal je dat namelijk ook uit en die confident boost is net wat je nodig hebt between the sheets. 

2. Zet een romantisch muziekje op
Bijpassende muziek kan je sneller in de stemming brengen en geeft seks net iets extra’s. Het voordeel van de muziek is dat je je daar op kunt focussen in plaats van onzeker te zijn over je lichaam of prestatie. Ook ben je er misschien meer ontspannen door tijdens het voorspel en dat geeft je vanzelf meer zelfvertrouwens tijdens de seks. 

3. Kijk naar porna
Als je weet wat jij zelf fijn vindt, dan zal dit je zelfvertrouwen tijdens de seks flink vergroten. Iets wat je daar absoluut bij kan helpen is naar porna kijken. Porna is de vrouwvriendelijke variant van porno. Spannende filmpjes of verhalen draaien hierbij om wat vrouwen nu écht lekker vinden. Voorspel is hier ook veel belangrijker dan in ‘gewone’ porno. Het gaat nog steeds om lust, maar het belangrijkste is dat je als vrouw geniet. De ladies staan dus in the picture. Na het bekijken of lezen van zulke filmpjes, leer je meer waar je zelf opgewonden van wordt. Daar kun je dan vervolgens met je lover over praten, of misschien kun je ook aan hem of haar laten zien wat voor jou een absolute turn on is. Veel plezier met in praktijk brengen 😉

4. Laat je gedachten gaan
Als er iets een moodkiller is, dan is het te veel nadenken. Je kunt ook niet echt meer genieten van de vrijpartij als je constant denkt aan wat je allemaal nog moet doen, of wanneer je jezelf afvraagt hoe je er precies bij ligt. Laat het allemaal los en probeer in het moment te leven. Tijdens de seks geef je je (letterlijk) bloot, maar probeer het gevoel dat je moet presteren los te laten. Relax. 

5. Neem initiatief in bed
Het is hartstikke aantrekkelijk als iemand anders je laat zien dat hij of zij je wil, we get that. Maar denk je eens in dat het andersom net zo werkt. Jij vindt het fijn als je merkt dat hij of zij zin in jou heeft, maar dat is dus voor de ander ook zo. Initiatief nemen hoeft niet heel moeilijk te zijn. Het kan al zijn van ‘ga je mee naar boven?’ tot voorstellen om een bepaald standje te proberen. Succes!

Beeld: Unsplash