Hey iedereen, vandaag ben ik weer terug met een nieuwe blog! Het is al eventjes geleden dat ik een blog heb gepost maar, ik heb veel ideetjes opgedaan en die zul je dan natuurlijk te weten komen als je mijn andere blogs leest! Deze blog zal gaan over yoga. Mijn ervaring ermee, hoe ik ermee ben begonnen en wat ik dan precies allemaal doe. In de titel staat deel 1 omdat er ook nog een deel 2 komt waar ik meer uitleg zal geven over welke oefeningen ik precies doe en hoe ik ze uitvoer. Veel lees plezier, laat zeker een reactie achter ik lees ze met alle plezier!
Yoga is voor mij een wekelijkse gewoonten geworden. Het is voor mij niet alleen een sport maar ook een moment waar ik mezelf kan terug vinden in oefeningen die ik het meeste doe. Ik wissel niet vaak af van routine want ik vindt mijn routine die het meeste doe het aangenaamst. Maar soms zijn er wel eens momenten dat ik een andere routine doe hoor.
Ik ben begonnen met yoga omdat ik mijn zus het zag doen en ik vond het er wel leuk uitzien dus ik begon met haar mee te doen en bleek dat ik dat wel leuk vind dus ik ben het dan meerdere keren gaan doen met mijn zus of zonder, maar mijn zus is meer voor fitness dus zij doet niet echt nog yoga maar ik ben er nog altijd even geinteresseerd door! Als het school is doe ik drie keer yoga in de week en als het vakantie is doe ik het iedere dag. Je vraagt je waarschijnlijk af of dat niet super vermoeiend is maar nee, het geeft mij zelf energie!
In het begin deed ik meer makkelijke oefeningen, maar nu begin ik steeds meer moeilijk dingen te doen! Ik stretch ook iedereen ochtend en avond om mijn spieren los te houden. Stretchen zorgt er ook voor dat je niet stijf gaan worden na een dagje sporten en het houd je soepel!
Als mijn yoga oefeningen gedaan zijn sluit ik ze niet perse af met een ritueel, maar ik probeer ze wel rustig in kleermakerszit af te sluiten . Het is ook niet zo dat ik een prof ben in yoga maar omdat ik het zo leuk vindt en het wel vaak doe probeer ik het ook zo goed mogelijk te doen, en soms een beetje te goed. ;)
Dit was deel 1 van mijn blog over yoga. Ik weet dat hij wat kort is maar er komt ook nog een deel 2. Ik heb het in twee delen verdeelt omdat het anders wat te lang ging zijn en dat leest niet zo leuk!
XXX