• Home
  • News
  • Fashion
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Series & Films
    • Food
    • Health
    • Travel
  • Celebs
  • Winnen
  • Kortingscodes
  • Blogs
    • Uitgelichte blogs
    • Member blogs
  • Forum
    • Members
  • Video
  • Youtube
  • Shop
Girlscene.nl
Members
  • News
  • Fashion
  • Beauty
  • Lifestyle
  • Winnen
  • Kortingscodes
  • Blogs
  • Youtube
  • Forum
  • Home
  • Members
  • Marjolijn
  • blogs
Marjolijn
1
GS Score:
Meer
Marjolijn
  • Overzicht
  • Blogs 1
  • Loves
  • Vrienden
  • Gastenboek
  • Activiteiten

De vervelendste lichamelijke symptomen van stress

  • Delen
  • Tweet
  • Pin
  • App
Door Marjolijn Woensdag 23 januari 2019 om 13:00

Stressklachten lijken de laatste jaren steeds meer toe te nemen. Veel mensen hebben steeds meer te maken prestatiedruk, lange files op weg naar het werk, stressvolle situaties op het werk en een druk gezinsleven. Behoorlijk vervelend, wanneer dat jouw dagelijkse gemoedstoestand nadelig beïnvloed. Vooral wanneer dit ook nog eens allerlei lichamelijke klachten met zich meebrengt. Dit zijn de vervelendste lichamelijke symptomen van stress.


1.  Het krijgen van hartkloppingen

Wanneer je te maken hebt met stresssituaties dan klopt je hart sneller waardoor je spieren snel van zuurstofrijk bloed worden voorzien. Hierdoor stijgt je hartslag. Heb je lange tijd last van stress? Dat betekent dit dat jouw hart het langdurig zwaar heeft. Het gevolg kan zijn dat je een hoge bloeddruk, hartkloppingen of een onregelmatige hartslag krijgt. Hartkloppingen worden regelmatig verward met een hartaanval. Mensen raken daardoor vaak meer in paniek wat zorgt voor overmatig zweten, snel ademhalen en het gevoel hebben dat je flauw valt. Heb je last van veel stress? Dan kan ashwagandha  mogelijk helpen. Dit is een adaptogeen. Adaptogene kruiden zijn extracten van speciale planten die helpen bij het ondersteunen van het stressniveau in het lichaam


2.  Hoofdpijn

Een van de bekendste lichamelijke klachten van stress is hoofdpijn. Het wordt ook wel spanningshoofdpijn genoemd. Het gevoel ontstaat dan dat er een band strak om je hoofd zit. Een soort doffe en drukkende pijn, dat is wat je vaak voelt. De pijn wordt veroorzaakt doordat je voortdurend spanning hebt in de spieren rond het voorhoofd, nek, schouders, hals of rug.


3.  Last van je maag of darmen

Wanneer je vaak stress hebt, dan kun je ook te maken krijgen met maag- en darmklachten. Dit komt omdat je spijsvertering te langzaam gaat. Er wordt meer bloed naar het lichaam gepompt, terwijl het juist veel energie nodig heeft. Hierdoor ontstaat een druk op de maag en kun je behoorlijk misselijk worden. Wanneer stress erg lang duurt dan kan dat ook leiden tot zowel gewichtsverlies als een toename van het gewicht. Je kunt namelijk ook last krijgen van eetaanvallen. 

LOVE deze blog
0 0 meiden hebben deze blog geloved
Tags bij deze blog:
  • ashwagandha
  • lichamelijke klachten
  • stress
  • Delen
  • Tweet
  • Pin
  • App

Plaats als eerste een reactie

Je bent nog niet ingelogd.

Log in of maak een nieuw account om een reactie te plaatsen.

Of login via Facebook

  • Over ons
  • Adverteren
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden & Privacy Policy
  • Cookies
  • Meld je aan
Door 'AANMELDEN' te klikken ga je akkoord met de Privacy Policy en Algemene voorwaarden
Volg Girlscene overal!
Copyright © 2019 EEN MEDIA GROUP Alle rechten voorbehouden. Reproductie van website en/of content zonder toestemming is niet toegestaan.
TRUE

Doorzoek Girlscene!

Volg Girlscene overal en deel met je vriendinnen!

Deel!

Login op Girlscene!

Door het bezoeken van deze site aanvaard je het gebruik van cookies die het mogelijk maken advertenties op maat aan te bieden, bezoek statistieken bij te houden en het delen van informatie op sociale media te vergemakkelijken.
Ok! Ga verder