Food

Smoothies

Smoothies zijn koude drankjes gemaakt van vers fruit, gemixt met een frisse drank zoals jus, 7-up, witte wijn of champagne, plus ijsblokjes. Het lijkt een beetje op Slush puppy, maar dan lekker gezond! En het handige is, dat je hierbij héél goed allerlei ingrediënten kunt combineren! Haal dus alle fruitrestjes uit je koelkast en doe deze in de keukenmachine of blender, giet er wat drank overheen, paar ijsblokjes erbij en klaar is je verkoelende, zomerse smoothie !

Een paar smoothie recepten:

Zoete smoothie
100 ml 7-up
Handjevol passievruchten
Handjevol bramen
Handjevol frambozen
Handjevol kersen
IJsblokjes

Strawberry delight
Jus d’orange
Handjevol aardbeien
Een banaan
IJsblokjes

Lekker gezond
1 kiwi
1 (rijpe) banaan
1 sinaasappel
1 eetlepel vruchtensiroop
Karnemelk
IJsblokjes

LOVE dit artikel
0 meiden hebben deze blog geloved