Health

Blogilates

Kennen jullie Cassey al? Cassey haalde haar biologie diploma op de universiteit in Amerika, maar besloot na haar studie niet verder te studeren om dokter te worden (wat haar ouders graag wilden), maar te doen waar ze blij van werd: ontwerpen & pilatesles geven. Op haar blog en YouTube kanaal Blogilates plaatst Cassey filmpjes waarmee jij ook haar work-outs kunt doen.

blogilates

Maar op Cassey's blog Blogilates plaatst ze niet alleen yoga-filmpjes, we krijgen ook een blik achter de schermen in Cassey's leven. Want Cassey maakt niet alleen filmpjes, ze geeft ook nog steeds lessen. Haar Pilates work-out noemt ze POP. Maar het gaat nóg verder. Cassey deelt ook haar favoriete recepten en haar visie op voeding met ons.

Een paar van onze favoriete Cassey filmpjes..

De "Call me maybe squats"

De "muffintop meltdown"

De "Long lean legs"

De "Backless dress work-out"

De "POP Pilates voor beginners"

Kenden jullie Cassey al? Wat doe jij om je lichaam in shape te houden?

Bron: Blogilates

Tip ingezonden door Liesbeth

Door Annemerel

LOVE dit artikel
9 meiden hebben deze blog geloved