Wat is er nou lekkerder dan een gezonde maaltijd in de schoolpauze? Een lekker bammetje met iets te snacken dat ook nog eens goed voor je is! Jammer dat het alleen zoveel werk kost… Nou, niet dus! Met deze broodsimpele lunchbox ideetjes heb jij het binnen een paar minuten in je broodtrommel zitten!
Box 1: Simpel smullen
- Donkerbruine boterham met belegen kaas en een plakje tomaat
- Handje amandelen
- Appelsalade van gesneden appelschijfjes met wat kaneel eroverheen
Bereidingstijd: 5 minuten
Box 2: Liplikkend lekker
- Donkerbruine boterham met brie en rucola
- Verse bananen milkshake met een grote banaan in de mixer met een scheutje vanille vla en wat magere yoghurt. Je kan de milkshake opzoeten met wat suiker!
- Druifjes
Bereidingstijd: 8 minuten
Box 3: Light genieten
- Donkerbruine boterham met kip en mosterd
- Potje groetensticks van twee grote wortels, halve komkommer, enkele stengels bleekselderij, allemaal gesneden. Met als sausje een scheutje ketchup en twee eetlepels yoghurtmayonaise.
- Rijstwafels
Bereidingstijd: 8 minuten
Box 4: Grieks genieten
- Bagel met feta, reepjes paprika en plakjes tomaat
- Sinaasappeltje
Bereidingstijd: 5 minuten
Box 5: Smikkelend smullen
- Donkerbruine boterham met tomaat, mozzarella en pesto
- Komkommerschijfjes
- Snoeptomaatjes
Bereidingstijd: 5 minuten
Bij deze heerlijke gezonde bammetjes hoort natuurlijk ook een leuke broodtrommel. Wij hebben de leukste voor jou op een rijtje gezet.
Rode broodtrommel met twee vakjes. Te koop bij Bol prijs € 14,99
Dit leuke felblauwe exemplaar met stipjes is helemaal leuk! Te koop bij Bol, prijs € 4,99
Dit appeltje heeft genoeg ruimte voor al jouw boterhammen! Te koop bij Bol, prijs € 12,99
Leuk exemplaartje! Te koop bij Bol, prijs € 12,99
Voor degene die wat meer tijd hebben in de ochtend, leuke lunchbox ideetjes!
Ga jij een gezonde start maken dit schooljaar?
Bronbeeld: Weheartit
Door: Jitske