Lifestyle

Word baas over de klok

School, afspreken met vriendinnen, kamer opruimen, sporten, bijbaantje, daten met je vriendje, sporten… heb je het gevoel dat elke dag voorbij vliegt en veel te kort is? Girlscene geef je een minicursus timemanagement, zodat je het beste uit je dag kunt halen ondanks een propvolle agenda.

tijd

1. Routine
Doe dingen altijd in een bepaalde volgorde. Bijvoorbeeld een kop thee nemen voordat je huiswerk gaat maken. Even rust nemen voordat je gaat knokken om je schooltaken af te krijgen, helpt je hersenen om te focussen. Zo voorkom je dat je uren aan één opgave zit, omdat je geen concentratie hebt. Maak van dat rustmoment met een kop thee een gewoonte. Al snel gaan je hersenen een bepaald ritme ontdekken en snappen dat het ’s middags na die ene kop thee tijd is om uiterst geconcentreerd huiswerk te gaan maken. Voordat je het weet ben je dus in een mum van tijd klaar en kun je leuke dingen gaan doen.

tijd

2. De drie d’s
Ga tussen alle dingen die je op een dag moet doen op zoek naar taken die je het label van één van de drie d’s kunt geven. Deze staan voor dumpen, delegeren of doseren. Zoals shoppen terwijl je eigenlijk helemaal niets nodig hebt en het buiten toch keihard regent (dumpen), je broertje het konijnenhok eens schoon laten maken (delegeren) of je kamer in één dag schoonmaken en opruimen. Door deze taken te dumpen, door iemand anders te laten doen of te verdelen over meerdere dagen voel je je minder gehaast en heb je meer tijd voor belangrijkere dingen.

tijd

3. Piekuren
Iedereen heeft een moment van de dag waarop je je het best voelt. Zo heb je ochtendmensen, avondmensen of middagmensen. Ben jij ’s ochtends op je best? Doe dan de belangrijkste dingen waarbij je flink moet nadenken. Daarna kun je dingen doen die minder belangrijk zijn. Het schijnt dat je altijd later op de dag weer een powerboost krijgt. Zo kun je bijvoorbeeld weer even verder met die lastige opgave waar je eerder die dag niet uitkwam.

4. Twee is genoeg
Hoeveel dingen je ook zou willen doen op een dag, plan je agenda niet te vol. Laat je dag altijd om twee dingen draaien: één werktaak en één persoonlijke taak. Dus bijvoorbeeld overdag naar school gaan, of werken en ’s avonds sporten. Alle andere dingen die je eventueel nog zou willen doen plan je om deze twee taken heen.

tijd

5. De dag afsluiten
Beloof jezelf een leuke afsluiter aan het einde van de dag om het tempo in al je taken te houden. Ga lekker in bed een dvd kijken of koop je lievelingschocolade waar je aan het einde van de dag eens flink in mag happen. Zorg er in ieder geval voor dat de afsluiter van je dag iets is waar je naar uitkijkt, zodat je de dingen gedaan hebt die je die dag moest doen.

Is een dag ook altijd te kort voor jou?

Bron beeld: weheartit.com

Door Brenda

LOVE dit artikel
1 meid heeft deze blog geloved