Beauty

Het bad plan

Je kent het wel, zo'n druilerige zondagmiddag. Je huiswerk is al af, je hoeft nergens meer heen (afgezien van je saaie tante dan, maar dáár ga je natuurlijk onderuit komen) en je verveelt je dood... Dan is hier nu het Bad Plan ! Okee, het kan bij scenario één. Maar natuurlijk ook op alle andere tijdstippen. Trek er gewoon zo'n anderhalf uur voor uit en zorg dat je niet gestoord wordt. En relaxen maar !

Stap 1

Begin met je gezicht schoon te maken met een facewash. Als je poeder of foundation gebruikt, wordt die daarmee meteen verwijderd. Voor je ogen kun je een speciale oogmake-up remover gebruiken. Daarna spoel je je gezicht met een hele plens water en eventueel een washandje, om te zorgen dat echt álles clear is.
Als je het écht goed wilt doen, kun je ook nog reiningingsmelk (bijvoorbeeld die van Nivea) of tonic gebruiken. Maar, don't overdo it, dus niet te veel van het goede.
Na het schoonmaken scrub je je gezicht met een scrubcrème (die van de Hema werkt errug goed) om al het overtallige vet en talg kwijt te raken. Ook dode huidcellen worden hiermee weggehaald. Doe het voorzichtig en haal de crème er met een washandje met lauw water eraf. Op de tube van de scrubcrème staat ook vaak een korte handleiding.

Stap 2

Lucida SansDaarna neem je een lekker bad, maar niet té heet. Zo'n achtendertig graden is goed. Je kunt ook kopjes koud water vullen en die af en toe over je lijf gooien, om de doorstroming goed te houden. Gooi (voor variatie) eens een bruisbal, badparels, badschuim of badzout in het water. Mmm!
Ook ín bad kun je jezelf scrubben, doe dat bijvoorbeeld met een scrubhandschoen of scrubsponsje. Echte crème hoef je niet te gebruiken (die gaat er immers nogal snel af), maar er zijn wel speciale tubes te koop met een goedje voor ín bad. Kijk eens bij The Body Shop.
Eventueel kun je nog je oksels, benen of bikinilijn ontharen. Doe dit pas ná het badderen, dan is je huid al goed opgewarmd en doet het minder zeer. Een babyolie (van Zwitsel) van tevoren smeren op de plek waar je gaat ontharen, doet wonderen!

Stap 3

Lucida SansAls je klaar bent met badderen, kun je je nog afspoelen in de douche met wat kouder water (rond de vierendertig graden), ook hier om te zorgen dat je bloeddoorstroming goed blijft. Het is nu ook goed om je haar te wassen. Shampoo reinigt je haar en bevat meestal verzorgende extracten, zodat je haar na het wassen mooi gaat glanzen en zacht aanvoelt.
Na het wassen kun je je haar verzorgen met crèmespoeling, crèmevoeding of een haarmasker. Die geven je haar extra glans en leggen een beschermend laagje over je haar, dat het beschermt tegen invloeden van het weer en de föhn. Tips: wees zachtjes met nat haar. Borstel of kam het door met een haarborstel met ver uit elkaar staande tanden. Heb je dik haar? Dan is het verstandig om na het wassen je haar te laten opdrogen en niet meteen te föhnen.

Stap 4

Na het haarwassen smeer je je in met douchegel, bijvoorbeeld eentje met een geurtje (maar pas wel op dat je dadelijk geen honderd geurtjes door elkaar op je lijf krijgt...). Die van Avalon en Yves Rocher zijn errug lekker.

Stap 5

Je gaat uit bad (blijf er niet té lang in, want dan wordt je moe en doezelig) en droogt je goed af. Knoop je haar eventueel in een handdoek en maak er een soort tulband van. Je smeert je in met een bodymilk (liefst zonder geurtje). Zo blijft je lichaam fris en gezond. Doe nu een gezichtsmaskertje op en laat het eventjes intrekken (als je je haar strak naar achter hebt gedaan, blijft het uit je gezicht...) en spoel het daarna af met lauwwarm water.

Stap 6

Nu ben je helemaal schoon, fris & klaar ! Tijd om iets leuks te gaan doen, bijvoorbeeld een actieve wandeling in het bos, een intensieve work-out of een lekker leesmiddagje. Of iets gezelligs met vriendinnen! Succes !

LOVE dit artikel
0 meiden hebben deze blog geloved