Beauty

Cellulitis

68

Cellulitis, ook wel 'sinaasappelhuid' genoemd, is een oneffen structuur die je huid of onderhuids weefsel kan krijgen. De beroemde 'putjes', dus. Het komt meestal voor op de billen, dijen en bovenbenen en soms op de bovenarmen of buik.

Meestal komt het voor bij vrouwen die een verhoogde vetconcentratie hebben, of vrouwen die zwanger zijn geweest. Maar soms hebben jonge meiden het ook, of mensen die helemaal niet 'te dik' zijn. De behandeling van cellulitis is wel wat ingewikkelder dan men denkt. Alleen wat smeren of af en toe trainen helpt niet. Het is vooral de combinatie van een beter voedingspatroon, een beter beweegpatroon en een beter verzorgingspatroon.

Voedingspatroon

  • Meer water drinken

  • Minder vette tussendoortjes eten

  • Meer fruit en groente eten

  • Boter in de pan vervangen door olijfolie

  • Niet teveel gefrituurde dingen eten

  • Niet roken

  • Weinig tot geen alcohol drinken

  • Niet jo-jo'en als je aan het diëten bent, dat veroorzaakt cellulitis

Beweegpatroon

  • Elke dag een halfuurtje wandelen/joggen

  • Meer fietsen!

  • Traplopen werkt héél goed

  • Sport je in de sportschool, vraag dan om speciale oefeningen om je bovenbenen en dijen te versterken

Verzorgingspatroon

  • Scrubben met wat gemalen koffie en water kan héél goed helpen

  • Laat je eens masseren bij een beautyfarm of bij de schoonheidsspecialiste, werkt héél erg goed!

  • Af en toe in de sauna of een turks stoombad gaan is ook goed tegen cellulitis

  • Gebruik anti-cellulite gels of crèmes, bijvoorbeeld:

Anti-cellulite gel, Biodermal, 16,95

Celluli Lisse gel cream, Payot 36,50

Body Celluli- Slim Perfect, Diadermine, 12,85

Cellulite Goodbye Patches & Gel, Nivea, 13,99 en 9,99

Celluli-diet body refining essence spray, Dior, 45,-


Body celluli choc (set van celluli choc gel, showergel en massage handschoen), Biotherm, 42,-

Cellulitis olie, Weleda, 14,65

Slim Success Anti-Cellulite serum, Lancôme, 39,-

LOVE dit artikel
0 meiden hebben deze blog geloved

Plaats een reactie

Je bent nog niet ingelogd.

of maak een nieuw account om een reactie te plaatsen.

Of login via Facebook

68 reacties

  • 4 jaar geleden xjs

    Ik ben een 13, weeg 43 kilo en ik heb er ook last van ik eet normaal ik fiets 20 kilometer per dag en ik soort 1x in de week heel intensief en toch heb ik er nog last van ik schaam me hier erg voor. Kan ik hier iets aan doen ?

  • 8 jaar geleden Lisa

    Ik ben 1.69 en weeg 50 en ik heb er ook last van maar ik ben bang dat het komt doordat ik de pil slik...

  • 8 jaar geleden Mackenzie123

    ik heb het gelukkig niet, maar ik zwem ook op hoog niveau. (10 uur per week) gewoon veel blijven bewegen dus.

  • 9 jaar geleden Romy

    dat heb ik niet.

    maar sinaasappelhuidje klinkt sowieso beter dan cellulitus. (:

  • 9 jaar geleden Claire

    @ xVengeance

    natuurlijk kan je er wat aan doen

    en daarom deze tips

  • 9 jaar geleden katarina

    ik heb cellulites

  • 9 jaar geleden xVengeance

    ik heb het heel erg

    en ik schaam me echt,

    vooral in de zomer..

    maar ik kan er niks aan doen..

    en dat is juist zo kut..

  • 9 jaar geleden Helenaaa

    ik heb het op mn kont hahah :p

    gelukkig heb ik geen vriendje hehe

  • 10 jaar geleden Mchick

    trainen helpt wel degelijk! ik ben gaan sporten, 4x in de week 1 uurtje, de cellulititis verdween/verrvaagde duidelijk! toen heb ik een maand in het ziekenhuis gelegen (=stilliggen), maar nu is de cellulitis 2x zo erg als voordat ik ging sporten :O not fair :P

  • 10 jaar geleden huh1363

    ik vind dat echt lelijk, gelukkig heb ik dat niet xd

  • 10 jaar geleden Carrying

    Ik heb het een klein beetje op m'n bovenbenen en billen. Vind het zó oncharmant.

  • 10 jaar geleden nassiraaa

    van cellulitis kom je niet meer af als je t eenmal hebtteminste das wat ik hoor :unsure:

  • 10 jaar geleden nienke

    bullshit dit.

    als je het eenmaal hebt kom je er niet meer vanaf.

  • 10 jaar geleden sabina_love_bih

    het is egt kut, k hb et ook een beetje op me benen vooral, maar k vind et e r niet uitzien.... nu vind k et niet heel erg, maar in de zomer wel:S k wil der egt sooo graag van af.... maar k bn ook niet dik ofs:S

  • 11 jaar geleden mauds

    ik heb het op mijn bovenbenen het is echt kut ben ook niet te dik ofzo 1.76 en iets van 60 kg ik vind het zooo lelijk en ik schaam me dood alleen ik moet het leren accepteren en meer bewegen *ook al doe ik dat al best wel veel

  • 11 jaar geleden melanieteun

    @ BUTTERLY je hoeft niet dik te zijn om cellulitus te hebben ook dunnen mensen kunnen het krijgen dus wees daar maar niet bang voor.ik zag het ook bij tyra die pads van good bye cellulite schijnt te werken na een maand zie je echt verschil..

  • 11 jaar geleden PrincessIes

    ik heb het boven mijn heupen aan alle beide kanten 2 putjes... echt kut.. want ik heb daar helemaal geen vet ofzo het zit net op mijn bot:O

  • 11 jaar geleden butterly

    ik heb last van cellulitis op mijn billen :s

    ben ik nu te dik?

  • 11 jaar geleden Sanne

    Die van nivea schijnt goed te werken was bij het programma van tyra.

  • 11 jaar geleden Megalomania

    Oeh, handig =) ik hoop dat ze werken??

  • 11 jaar geleden Janniejeweet

    helpt dat nou echt dan...?

  • 12 jaar geleden moneyshop

    hmm eng howr

  • 12 jaar geleden Annikaaa_x

    duur??!! wtf goedkoop je hebt wel duurder

  • 12 jaar geleden xmOniQueex

    wrom zijn ze zow duur?????????????????

  • 12 jaar geleden dare

    die vn nivea met een masserende douchekop heb ik; wel fijn ;P

  • 12 jaar geleden SuusD

    Die van nivea werkt bij mij schrikbarend goed! Na 3 dagen is het al minder! Dus ik blijf rustig doorsmeren.

  • 12 jaar geleden luxx

    Ik scrub me regelmatig, fiets gemiddeld 1,5 uur per dag en ik heb niet t gevoel dat ik teveel weeg of dik ben. en tog heb ik zo'n lekker sinaasappelhuidje -.- ahum. Thanx 2 tha pil.. grrr

  • 12 jaar geleden Melissa

    Scrubben met wat gemalen koffie en water kan héél goed helpen..

    Stink je dan niet helemaal naar koffie?

  • 12 jaar geleden Jan

    werken die gel-dingen enzo? dat vraag ik me nou af... zo goedkoop zijn ze namelijk niet... en als ze dan niet werken, dat zou jammer zijn!

  • 12 jaar geleden florencje

    Je moet er wel veel voor doen, dat wist k niet echt ...

  • 12 jaar geleden flamOesJ

    ik heb het alleen als ik in me bovenbenen knijp,

    tog doe ik aan ballet 2 x in de week en ga naar me paard.

    eet redelijk gezond drink nooit frisdrank

    aventoe alcohol.

    ben 1.59 en 56 kilo:S dus jj ik weet niet wat ik er meer aan kan doen, heb ook spulletjes er tegen maar helpt niet. ZUCHT

  • 12 jaar geleden Kiwiwiee

    Ik heb het ook!

    Op me bovenbenen.

    Echt lelijk.

  • 12 jaar geleden Merol

    ik eet gezond ik fiets elke dag buikdans 3x per week en ik heb heb het een beetje onder mijn borsten

  • 12 jaar geleden roeeeelie

    ik heb het een beetje op mijn bovenbenen en ik vind het vreselijk! ik zit op normaal gewicht, fiets 2 uur per dag en ik heb het gevoel dat het alleen maar erger word!

  • 12 jaar geleden Chickiiee

    ik had et op mn bovenbenen.. :$ maar die cremetjes werken egt niet... geloof me fitnessen is et best.. en natuurlyk gezond eten(a)

  • 12 jaar geleden Sunnyke

    Ik hb het op me benen heel erg!..! Echt erg..en terwijl ik op een normaal gewicht zit! Maja ..ik ben daaar al zo lang mee in gevecht!

  • 12 jaar geleden Esmée

    vet duur : mja alst werkt.. zelf heb ik beetje op mijn buik (ik ben best klein 1.60) en gewoon buikspieroefeningen, gezond eten en buik inhouden et voilá.

    xx

  • 12 jaar geleden zydaklhef

    je moet echt veel ervoor doen

    maar ik denk echt niet dat al die cremes helpen hoor =O!

  • 12 jaar geleden xMILLZ

    Je moet iid veel doen, en veel kopen, en veel geld spenderen

  • 12 jaar geleden saska16

    elke creme helpt wel want het insmeren ermee bevorderd de bloedcirculatie en dat helpt dan weer tegen cellulitis

  • 12 jaar geleden Lady_Hanh

    zo shitt . je moet wel veel doen

  • 12 jaar geleden toebroodjie

    ik heb wel zown handchoen.(plaatje 6)

    mah ik heb niet egt het gevoeld dat ie helpt.

    ik vind het gewoon fijn te gebruiken.

  • 12 jaar geleden Suuzs

    ik heb er geen last van,, maar ik drink veel water, en ik moet ongeveer 40 minuten naar school fietsen...

  • 12 jaar geleden Fii0na

    pff ik denk dat die creme's echt niet gaan helpen eigenlijk! dus bewegen en gezond eten :P maar ik hou van chocola en dat ga ik echt niet laten liggen dan maar geen perzikhuidje zoals die modellen

  • 12 jaar geleden FashionSamantha

    gewoon accepteren..

  • 12 jaar geleden Resigned

    2 liter water drinken per dag helpt egt het vuil in je lichaam word dan heel snel weggespoeld :P en dat jojo effect heeft een vriendin van me moet je egt nie doen je gaat er steeds erger uitzien omdat naja bij haar gaat der huid een beetje hangen en se is er volgens mij doodongelukkig mee

  • 12 jaar geleden Nienkee

    Gewoon insmeren met een creme, kan dat?

  • 12 jaar geleden Nynkk

    Hmm ik zal het ook maar eens even proberen

  • 12 jaar geleden fashiongirlly

    Het is egt kut als je ett hep!!

    ik hep ett owk en bn nog maar 15.....................

  • 12 jaar geleden MyStyl

    Haha saraaa die creme helpt echt wel!! Ik heb het niet maar ik ken iemand en die had dat wel en nu door de creme niet meer! Liefss

  • 12 jaar geleden xbellax

    als je gezond eet en veel beweegt kan je het wel een beetje voorkomen en het niet erg hebben, maar elke vrouw heeft het op den duur wel, en een creme helpt daar niet tegen. wil niet zeggen dat je niet moet smeren met bv bodylotion want dat is wel goed voor je huid.

  • 12 jaar geleden saraaa

    whahah creme..? whahaha asjeblieft. bijna het selfde als een creme voor hoofdpijn

  • 12 jaar geleden ShockingxPink

    Ja , ik maak me er al lang niet meer druk in...

  • 12 jaar geleden miszbee

    niks helpt iedere vrouw heeft het gewoon

  • 12 jaar geleden INGG

    'Proberen dan maar.

  • 12 jaar geleden EstherHH

    creme werken egt niet denk gewoon meer bewegen aan dat voedingpatroon houw ik me ook wel maar veel help het niet

    duz jah

    xx

  • 12 jaar geleden nihatjunk

    ALLEMAAL GELUL MAN GEEN 1 VAN DIE SHIT HIER BOVEN WERKT

    MAAR TUSKSE STOOMBAD IS WEL HEEL FYN !

    EN GWOON VEEL BEWEGEN !

  • 12 jaar geleden FashiiOn_Babe

    PlatinumBlonde heeft gelijk:

    "die cremes zijn echt onzin.. creme kan niet doordringen tot in je 2e huidlaag en pas daaronder zitten alle huideigenschappen dus creme kan die eigenschappen nooit veranderen het enige wat echt goed helpt is beweging, gezonde voeding en masseren om de bloedsomloop te verbeteren."

    zei ze!

  • 12 jaar geleden Patriees

    Omg, het lijkt me best wel erg als je dat hebt.

    Als je er vanaf bent meot je best wel veel betalen voor die middelen.

    maar als ik het had, had ik eht er wel voor over.

  • 12 jaar geleden Assstridyeah

    ik heb er wel last van.

    Ga het proberen. =]

  • 12 jaar geleden xKELLYY

    Nee, heb ik ook gelukkig geen last van ;p

  • 12 jaar geleden Resigned

    pff gelukkig heb ik dat nie :P

  • 12 jaar geleden Inge

    Het is het proberen waard =)

  • 12 jaar geleden Hipkipjj

    ik zal het proberen !

    Kussjj

  • 12 jaar geleden PlatinumBlonde

    die cremes zijn echt onzin.. creme kan niet doordringen tot in je 2e huidlaag en pas daaronder zitten alle huideigenschappen dus creme kan die eigenschappen nooit veranderen het enige wat echt goed helpt is beweging, gezonde voeding en masseren om de bloedsomloop te verbeteren

  1. 1