Beauty

Kalknagels

De zomer komt eraan, en dat betekent onze mooie gelakte voetjes in slippers. Tenminste, als je geen last hebt van kalknagels! Ruim honderd duizend mensen in Nederland hebben hier last van…

Wat zijn kalknagels?

Een kalknagel wordt ook wel een schimmelnagel genoemd. Een kalknagel die niet behandeld wordt, is in het begin stadium geel/wit en kan later zelfs bruin worden. De nagel kan pijnlijk worden of zelfs loslaten, geen pretje dus!

Schimmels komen net zo vaak als bacteriën op je lichaam voor. Als het goed is, zorgt je weerstand voor het bestrijden van bacteriën en schimmels. Maar als je weerstand minder is hebben de schimmels meer kans om zich te nestelen. Een schimmelnagel is niet het gevolg van onvoldoende hygiëne, zoals veel mensen denken. Juist het tegenovergestelde!
Wanneer je te vaak wast, verdwijnt het beschermde vetlaagje van je huid, waardoor sporen van schimmels makkelijk hun gang kunnen gaan. En dan kun je dus kalknagels krijgen.

Hoe voorkom je dat je kalknagels krijgt?

  • Was je handen en huid niet te vaak met (desinfecterende) zeep
  • Zorg dat je altijd goed afspoelt nagebruik van zeep
  • Droog je voeten en handen goed af, vooral tussen de vingers en tenen
  • Draag in openbaren gelegenheden (zoals de sportclub, sauna’s en in zwembaden) altijd slippers
  • Zorg dat je sokken en kleding van katoen of wol is
  • Draag vooral geen knellende schoenen
  • Vermijd zweet voeten, dus kies voor open schoentjes als het warm is

Don’ts

  • Wanneer je een kalknagel hebt: kijk uit met vijlen! Als iemand anders je vijl gebruikt, kunnen de sporen de nagels besmetten.
  • De nagel niet behandelen. Dit moet je altijd doen! Een niet behandelende nagel geneest heel zelden vanzelf…

Do’s

  • Volg natuurlijk alle stappen die zijn beschreven bij “Hoe voorkom je dat je kalknagels krijgt?”.
  • Het is verstandig om even bij je dokter langs te gaan. Hij kan de ernst van de nagel te bekijken en je desnoods medicijnen voorschrijven.
  • Bij de drogist/apotheek kun je een olie kopen, deze moet je twee keer per dag op de nagelriemen aan brengen. Het is een soort nagellak, dus het is ook belangrijk dat je hem er regelmatig met remover afhaalt en opnieuw aanbrengt.
  • Gebruik poeder tegen voetschimmels in je sokken en schoenen. Zo voorkom je dat je jezelf steeds opnieuw besmet.
  • Een bezoekje bij een pedicure is echt een do. Die kan de nagels vlak maken.
  • Verwen je zelf met een voetenbadje, eens per week. Gooi een aantal druppels olie in het badje en bijvoorbeeld een bruisbal!

Helaas duurt het heel lang voordat je resultaat ziet. Soms is de schimmel al uitgegroeid, maar dit zie je pas na een paar maanden; de geïnfecteerde nagel moet dan door groeien. En aangezien de grote teennagel maar enkele millimeters per maand groeit, kan dit maanden duren! Dus heb geduld. Een felle nagellak kan kalknagels voor een dagje verbergen, maar haal dit er wel snel weer af en smeer de olie/crème er op.

met dank aan Joyce

LOVE dit artikel
0 meiden hebben deze blog geloved