Beauty

Ohnee, een slechte adem! Wat nu?

40

Hmmm, lekker die aioli op een stokbroodje en wat extra uitjes op de filet american! Smikkelend smullen jij en je vriendinnen van deze lekkernijen. Totdat je naast die ene leuke jongen gaat zitten, probeert te kletsen en je hem opeens met een vertrokken gezicht ziet. Ohnee, een slechte adem! Wat nu?

Het is een vervelende bijwerking dat je een slechte adem krijgt van een aantal ingrediënten. Gelukkig hoeven wij deze niet meer te laten liggen met deze simpele tips!

frisse adem

Wat is een slechte adem eigenlijk?
Een slechte adem is heel normaal, maar niet fijn als je het eenmaal hebt. Vooral heel vervelend als je gewoon je tanden hebt gepoetst vanochtend. Een slechte adem kan veroorzaakt worden door voedsel of een slechte mondverzorging. Het is daarom ook belangrijk dat je goed je mond verzorgt. Hierbij enkele tips...

- Poets je tanden met een frisse tandpasta. Poets minimaal twee keer per dag voor ongeveer 2,5 minuut per keer. Hard poetsen heeft geen zin, dus het is belangrijk dat je het zachtjes doe.

frisse adem
Deze tandpasta van Aquafresh is voor een frissere adem en wittere tanden. Te koop bij drogisterijen voor € 2,35

- Koop een tongschrapertje. Daarmee haal je alle bacteriën van je tong af, deze veroorzaken meestal een slechte adem. Met tandenpoetsen reinig je jouw tanden wel, maar je tong is net zo belangrijk. Budgettip: Poets gewoon met je tandenborstel je tong!

- Flossen! Flos je tanden met flosdraad om ook tussen je tanden te reinigen.

- Spoel na het poetsen, het schrapen van je tong en het flossen je mond goed. Dit kun je ook doen doormiddel van mondwater. Lekker fris!

frisse adem
Listerine mondwater voor een frissere adem. Te koop bij drogisterijen voor € 5,99

Wat te doen na knoflook?
Je tanden zijn gepoetst, maar je hebt toch nog uitjes gegeten tussendoor. Om toch met die leuke jongen te kunnen praten geven wij wat tips. Zo kun jij lekker uitjes en knoflook blijven eten!

- Neem kauwgumpjes of smintjes mee naar school. Heel simpel, maar deze frissen je mond en adem voor even op. Ook keelsnoepjes kunnen hierbij helpen.

kauwgum

- Als je een droge mond hebt, moet je vooral fruit, komkommer en worteltjes eten. Lekker gezond en zorgt dat jouw mond minder droog is waardoor hij niet zo snel zal stinken! Win-win situatie!

- Neem een klein tubetje mondspoeling mee naar school. Zo kun je snel even spoelen met als resultaat een heerlijk frisse mond! Of een snelle poetsbeurt met een mini tandenborsteltje.

frisse adem

- Kauw op een streng peterselie of munt, lekker fris!

- Drink veel water, dat kan ook helpen tegen een slechte adem.

Heb jij nog handige tips?

Door: Jitske

LOVE dit artikel
4 meiden hebben deze blog geloved

Plaats een reactie

Je bent nog niet ingelogd.

of maak een nieuw account om een reactie te plaatsen.

Of login via Facebook

40 reacties

  • 6 jaar geleden Anita

    Melk drinken helpt ook.

  • 6 jaar geleden Itjustme

    hahaaaa hele handige artikel

  • 6 jaar geleden Joaax

    hahaha niemand poetst op school zn tanden lijkt mij..

  • 7 jaar geleden Apenreet

    Ik mis mondspray ? heb ik een x gekocht voor de lol maar werkt wel

  • 7 jaar geleden Eline

    je kan ook gewoon thee drinken.

    want de stank uit je mond is meestal de nageuren van verteren uit je lichaam en thee houd dan die mondbacterien tegen

  • 7 jaar geleden Chloor

    Met je tandenborstel je tong poetsen is volgens mij niet goed.. Heb ik ooit ergens gelezen. Het schijnt dat je hiermee de bacteriën nog meer naar achteren verplaatst ofzoiets o:

  • 7 jaar geleden Nina

    kauw op een koffieboon nadat je knoflook hebt gegeten

  • 7 jaar geleden crea

    Maar inderdaad een slechte adem heeft meer te maken met je tong dan met je tanden. Vaak helpt tandenpoetsen bij mij niet, dus schraap ik mijn tong met een lepel. Helpt echt!

  • 7 jaar geleden crea

    Je kan ook een citroen uitknijpen en een paar druppels ervan drinken

    Voordeel: je adem stinkt niet

    Nadeel: Slecht voor je tanden

  • 7 jaar geleden JJ

    sinasappelsap werkt meestal ook ;3

  • 7 jaar geleden Emma

    Heel handig alleen 1 puntjeL

    Listerine kan voor aanslag op je tanden zorgen, dus voor je adem handig maar niet voor witte tanden

  • 7 jaar geleden annelies_3

    Melk helpt geweldig tegen een knoflookgeur! Dat breekt de stoffen af die je lichaam zelf niet af kunt breken. Of andere melkproducten zoals yoghurt.

  • 7 jaar geleden Esther

    Heel handig !

  • 7 jaar geleden Soepstengel

    Handig artikel!

  • 7 jaar geleden Janneke

    Handig

  • 7 jaar geleden Laa-Laa

    tjsa dan moet je maar even naar de Ademgeur-evalueerder

    gaan

  • 7 jaar geleden britt

    die tip met die lepel werkt echt supergoed! thanks!

  • 7 jaar geleden Charlotte

    Omg dit komt als geroepen!!

  • 7 jaar geleden Margot

    ik ben het ook eens met wat brokkenmirror zegt!

    voor meiden met een beugel, gebruik een ragertje voor tussen je beugel!

  • 7 jaar geleden Margot

    Ik studeer mondzorgkunde dus ik kan het niet laten hier even op te reageren,

    als je langdurig uit je mond blijft ruiken, dan kan het ook zijn dat er een ontsteking is in je mond (gingivitis/parodontitis), soms kan het ook komen door een gaatje. ga dus dan even langs bij de tandarts/mondgygieniste en vraag ernaar!

    Als je last hebt van tongbeslag kan je idd het beste een tonghschaper gebruiken (van halita)dit omdat de bacterien op de tong de vieze luchtjes produceren(zwavel). als je deze wilt gebruiken, kijk dan even hierop;http://www.ivorenkruis.nl/index.cfm?I=35&PAGE=Adviezen&T=14&M=5&S=0&ID=9&&showfulltext=1

    Listerine is ook een goed product, dan wel het liefst de nieuwe ZERO, daar zit geen alcohol in.

    (:

  • 7 jaar geleden anon

    k heb geen beugel meer hihi fijn

  • 7 jaar geleden JasmijnZoe

    *'Smintjes'

    *'zorgt ERVOOR dat'

  • 7 jaar geleden Tessie

    voor alle meiden met een beugel of die hier niks mee kunnen: een glas water met wat druppels citroen erin helpt ook!!!

  • 7 jaar geleden Pindakaasssh

    heb een beugel waar de helft van mijn eten in blijft zitten en dus gaat stinken -.- op school geen tijd om te poetsen of wat dan ook sucks to be me

  • 7 jaar geleden Emmely

    Mondwater is helemaal niet goed voor je gebit. Er zitten altijd suikers en zoetstoffen in wat weer zorgt voor plaque op je tanden. Daar zitten veel bacteriën in en is al het werk voor niets geweest...

  • 7 jaar geleden Davinco

    Met een tongschrapertje haal je ALLE bacteriën van je tong af? Sure. Alles. -.-

  • 7 jaar geleden Jaycee

    Ik heb een beugel, verschrikkelijk. Er blijft altijd eten tussen zitten enzo, gatver. En ik kan mijn tanden niet eens flossen door die beugel!

    En ik heb al zo'n spoelmiddel maar ik weet niet waar dat voor is eigenlijk ? Maja daar moet ik dus al elke dag mee spoelen van de ortho.

  • 7 jaar geleden Liah

    handy

  • 7 jaar geleden brokenmirror

    Mensen luister alsjeblieft naar mij aangezien ik specialist ben op het gebied van slechte adem. Neem GEEN mondwater van listerine oid, hier zitten stoffen in die alleen je bacteriën op je tong voeden en je slechte adem wordt erger!! Ook moet je ALLEEN suikervrije kauwgom nemen anders wordt het ook erger! En idd altijd je tong poetsen , met een tongschraper, nog een tip: 90 seconden tandpasta op je tong smeren en laten intrekken zegmaar. En CB12 werkt echt voor slechte adem! Maar listerine enz niet! En nog 1 laatste tip: drink vlak na het wakker worden een halve glas water, dit legt een soort waterslot op je maag, echt doen hoor!

  • 7 jaar geleden LOVETRULY

    Handig artikel.

  • 7 jaar geleden Conjuction

    Geweldig artikel!

  • 7 jaar geleden Lisa

    Super artikel!

  • 7 jaar geleden Rosanne

    Ik poets mijn tong altijd, werkt perfect! Je moet vooral achterop je tong poetsen omdat daar de bacterien zitten die een vieze geur veroorzaken. Nadeel is dat je gaat kokhalzen in het begin maarja.. alles went

  • 7 jaar geleden VictoriaJane

    Oh en met je tandenborstel zou ik het dus niet doen want dan ga je echt over je nek als je de achterkant wil schrapen...

  • 7 jaar geleden VictoriaJane

    Iedereen die er last van heeft lees dit!

    Oke ik had er dus ook last van ben naar de tandarts geweest en hij heeft gezegd:

    als je last heb van een slechte adem, ligt het nooit aan je tanden. (of je moet ze echt nooit poetsen ofzo) Maar dus altijd aan je tong! Mondwater werkt (helaas)niet daar moet je dus absoluut je geld niet aan uitgeven!Geeft je alleen een goede adem voor misschien hoogstens een uur ofzo en het geeft een fris en schoon gevoel maar het laat die bacteriën niet doodgaan.

    Maar nu dus DE TIP:

    Neem een soeplepel/ijslepel of zoiets gewoon een rond ding en (zonder punt/puntuilopend iets want dan ga je over je nek!). Een paar keer schrapen over je tong totdat al het vuil wat je zover kan zien bijna weg is, en dat een paar keer in de week dan heb je nergens meer last van.

    Want de vieze lucht uit je mond wordt veroorzaakt door bacteriën die op je tong achterblijven. En die zitten meestal helemaal achterop je tong omdat daar geen zuurstof bij kan. Dus het enige wat dus echt helpt is je tong schrapen met gewoon een ronde bolle lepel.

    Ik heb het zelf ook gedaan het werkt echt!

    Maar ik had dus zelf ook last(gelukkig niet heel erg maar af en toe) een witte waas helemaal achterop mijn tong en die is nu dus helemaal verdwenen dus als mensen zeggen dat je vaak uit je mond stinkt ofzo moet je dus de achterkant vn je tong eens even checken

  • 7 jaar geleden Anouk

    Goeie tips, thanks!

  • 7 jaar geleden dropjes

    hé die tandpasta heb ik!

  • 7 jaar geleden AllThingsAwesome

    Dit had ik dus echt nodig!!

  • 7 jaar geleden ---

    goeie tips!

  1. 1