Beauty

Zeg nee tegen een stressed out huid!

13

Je moet nog twee opdrachten maken voor school, maar eigenlijk moet je ook sporten, naar familie en je vriendje zien... Arghhh, je kan het niet meer aan! Maar wist je dat stress veel meer doet dan je alleen rot laten voelen? Je huid heeft er ook flink onder te lijden en helaas kun je dat ook zien. Lees hier wat je kunt doen om een stressed out huid te bestrijden!

Huh, kan je huid ook gestresst zijn? Ja, dat kan absoluut! We voelen ons niet alleen opgejaagd, maar het is ook een aanslag op onze gezondheid. Je kunt snel aan de huid zien dat je gestresst bent. Stress kan je huid op vijf manieren beïnvloeden: 
- Puistjes en mee-eters
- Roodheid en irritatie
- Dofheid en uitdroging
- Hyperpigmentatie (bruine vlekjes die opeens verschijnen)
- Versnelde veroudering

Geen dingen die je wil hebben dus, tijd om de stressed out huid aan te pakken! 


Bron

Heb jij een enorme acne breakout? Gebruik dan een organische crème om je huid te kalmeren. Het liefst een crème met kalmerende ingrediënten zoals groene thee en kamille. 

Heb je een droge huid? Al die lange en stressvolle dagen op school zouden de oorzaak kunnen zijn. Stress maakt het de huid moeilijk om vocht vast te houden. Ga voor een rijke crème met ingrediënten zoals aloe vera, shea butter en avocado-olie om je droge huidje weer te hydrateren. 

Koffie en suiker geven je snel energie, maar je voelt je daarna extra moe. Het is het beste om deze middelen te vermijden, ook omdat ze niet goed zijn voor je huid. Veel suiker, caffeine en koolhydraten veroorzaken namelijk rimpels.. Oei! Kies dus liever voor een appel in plaats van een reep chocola en ga voor een voedzame maaltijd in plaats van een patatje. 

Stress kan de ergste vijand zijn van een jonge huid. Stress vernauwt de bloedvaten, waardoor de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof moeilijker is. Daarom is het belangrijk om je bloedsomloop tijdens gestresste periodes extra te stimuleren met gezichtsoefeningen. Work that face! 

Door een eindeloze to-do lijst schiet het verzorgen van de huid er vaak bij in. Je valt bijvoorbeeld in slaap boven je boeken met je make-up nog op. Om je huid weer op de rails te krijgen is een professionele gezichtsbehandeling aan te raden. Een schoonheidsspecialist weet precies wat jouw huid tekort komt en vooral wat ze moet doen om je huid weer in een goede shape te krijgen. Maar je kunt natuurlijk ook een beautyavondje houden met vriendinnen en maskers, ook een leuke manier om te ontspannen! Hieronder een paar recepten om maskers zelf te maken:


Bron

En denk eraan om je huid daarna weer goed te verzorgen ;-).

Als je druk, druk, druk bent vergeet je weleens om genoeg te drinken. Vocht is juist heel belangrijk voor een goede huid! Weet jij dat je al snel vergeet om te drinken? Zorg er dan voor dat je altijd een vol flesje water naast je hebt en er zijn zelfs apps die je eraan herinneren om te drinken. Cheers! 

Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen dus slaap genoeg, eet gezond en.... relax! 

Heb jij weleens last van een stressed out huid? Heb jij nog een onmisbare tip? 

Bron: sheknows, ellecanada, marieclaire

Pin je inspiratie in Pinbook

LOVE dit artikel
9 meiden hebben deze blog geloved

Plaats een reactie

Je bent nog niet ingelogd.

of maak een nieuw account om een reactie te plaatsen.

Of login via Facebook

13 reacties

  • 5 jaar geleden tiffany

    Zo herkenbaar! Heel erg bedankt voor de tips

  • 5 jaar geleden BeingFearless

    De plaatjes kloppen niet!

  • 5 jaar geleden BellaRose.

    @kietje, je moet inderdaad geen paracetamol op je huid smeren, maar als je dan toch iets er op zou willen doen om de roodheid te verminderen moet je voor aspirine gaan. Aspirine is iets anders dan paracetamol, maar kan je ook gewoon kopen bij de drogist!

  • 5 jaar geleden kietje

    je moet nooit en nooit paracetamol op je huid smeren dit verhard je porien en zorgt voor een extreem lelijke en grove huid. ik heb het ooit een een keer gedaan omdat het eruit zag alsof ik een tweede hoofd aan het kweken was op mijn kin. dat was een grote vergissing het steekte nogal en mijn hele kin werd droog en ik kon plotsteling alle porien op mijn kin zien zitten. de puist ging niet weg en mijn kin was extreem droog (net alsof ik daar was verbrand en aan het vervellen was) en pijnlijk.

  • 5 jaar geleden Amber

    Kan het zijn dat bij die maskertjes ''dry skin'' en ''oily skin'' de recepten verkeerd zijn geplaatst? Want bij dry skin staat een plaatje van baby olie en mayonaise, maar bij oily skin staat dat recept.. Beetje verwarrend haha

  • 5 jaar geleden pleuntje

    Mijn beste tip tegen puistjes: een rooibostheezakje die je net in je theekopje hebt gehad, deppen op je puist(jes), en je merkt meteen dat de roodheid verdwijnt! Je puist zal snel uitdrogen en verdwijnen

  • 5 jaar geleden Carolien

    Ik zweer bij de honing/kaneel maskertje! Verwijderd mee eters puisjes vettig huid en geeft je een stralende teint. Give it a try ladies

  • 5 jaar geleden PaperPlanes

    Je huid kan ook je stresslevel beinvloeden Stay strong iedereen met huidproblemen

  • 5 jaar geleden Rockoholic

    @Lisanne ik denk gwn mengen, een tijdje in laten trekken en er af halen met een washand.... Leuk artikel!

  • 5 jaar geleden Lisanne

    de uitleg van de maskertjes staan niet bij de juiste plaatjes! wel handig artikel

  • 5 jaar geleden flowerchild

    Handig !

  • 5 jaar geleden Ichel95

    Leuk artikel !

  • 5 jaar geleden chayenne

    Regelmatig een stressed out huid! Erg vervelend..

    Ik ga de tips zeker uitproberen xx

  1. 1