Jouw dagelijkse dosis Fashion, Beauty en Lifestyle Girlscene Musthaves

BMI

7 jaar geleden | Door Redactie

285 0

Of je een gezond gewicht hebt kun je met behulp van je BMI uitrekenen. Je BMI kun je berekenen door je gewicht te delen door je lengte maal je lengte.

Een voorbeeld:

Ik ben 1,68 m en weeg 58 kg.
Stap 1: lengte maal lengte à 1.68 * 1.68 = 2,8224
Stap 2: gewicht delen door lengte maal lengte à 58/2,8224 = 20,5

Mijn BMI is dus 20,5. Een gezonde BMI ligt tussen de 18,5 en 25. Onder een BMI van 18,5 is er sprake van ondergewicht en boven een BMI van 25 is er sprake van overgewicht. 

Ook zou je naar de volgende website van het Voedingscentrum kunnen gaan: www.voedingscentrum.nl/nl/eten-gezondheid/gewicht/gezond-gewicht/body-mass-index.aspx. Op deze website kun je je leeftijd, gewicht en lengte invullen en wordt je BMI berekend.

door Sarah (derdejaars student Voeding en Diëtiek)

Aanbevolen voor jou

PLAATS EEN REACTIE

Je bent nog niet ingelogd.

Log in of maak een nieuw account om een reactie te plaatsen.

Of log in via Facebook Facebook login

285 REACTIES

  • 1 jaar geleden Blackrose

    178 cm lang en weeg 56 kg. BMI is 17,7 ondergewicht dus

  • 3 jaar geleden Hellohello

    BMI 16,2 .. IS DAT NORMAAL?!

  • 3 jaar geleden Eveline Be

    ik ben 14 jaar, ben 1,54 m lang en weeg 36,5 kg

    ik heb volgens die methodes ondergewicht want m'n BMI is 15,4.. moet het altijd kloppen? want voor mijn gevoel ben ik gewoon gezond. :s

  • 3 jaar geleden mychemidani

    22.2 :/ volgens de cijfertjes niks mis mee dus, maar er mag toch echt wel wat af..

  • 3 jaar geleden Loup Garou

    BMI 17,3

  • 3 jaar geleden BeFearless

    BMI 17,3..

  • 3 jaar geleden Nawaiid

    17 jaar, 173, 50 kg, bmi van 16,7

  • 3 jaar geleden AAF<3

    13 jaar

    160 cm

    35 kilo

    BMI = 13.7

  • 3 jaar geleden Little Princess May

    Ik heb een BMI van 25,5 xD

    Ik ben 1,68m en weeg 72 kilo. ik ben niet dik ofso.

    Oh well.. they're just numbers

  • 3 jaar geleden Chaima

    Ik ben 15 jaar

    163 cm

    46 Kilo

    Mijn BMI is 17,31

  • 3 jaar geleden Janneke

    http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/bmi-meter.aspx

    Deze werkt, hier wordt je leeftijd ook meegerekend. Mijn bmi is dan 19.8

  • 3 jaar geleden Janneke

    Ben 17 mijn bmi is 19.9

  • 3 jaar geleden Janneke

    Maar het hangt toch ook van je leeftijd af??

  • 3 jaar geleden Janneke

    Die site werkt niet meer

  • 3 jaar geleden Koala

    Ik ben 18 jaar, 1.68 en 54,9 en BMI 19,5 Gezond gewicht Terwijl ik wel dunne benen en polsjes heb.

  • 4 jaar geleden Quelqu'un

    Ik heb gehoord dat als je kleiner dan 1.58 bent, je er een punt bij moet tellen en als je langer dan 1.90 bent moet je er een punt af trekken. Ze hadden ook een nieuw sommetje namelijk je gewicht keer 1.3 gedeeld door je lengte tot de 2.5e macht.

  • 4 jaar geleden BeNiceOrLeave

    klopt niet ben 1.73 en 48/49 en mn bmi is rond de 16.Maar ik heb echt geen ondergewicht!

  • 4 jaar geleden fajerios

    16,6

  • 5 jaar geleden Judith

    mijn BMI is 22 (:

    en ik ben er trots op!

  • 5 jaar geleden Kitkatje

    17

  • 5 jaar geleden S.o.p.h.i.a_x

    oeps, 14,2 haha

  • 5 jaar geleden Lauren

    @ JBCatherina = zoveel zit je er nu ook niet over en zolang je je goed voelt in je vel en je geen gezondheidsproblemen hebt, maakt het toch niet zoveel uit !

  • 5 jaar geleden dikkiedik111

    BMI: 28

  • 5 jaar geleden adorePARIS

    20,93 (:

  • 5 jaar geleden powerpinguin

    Just be yourself, mensen vinden je ook wel ok als je geen zogenaamde ondergewicht hebt.Pff..

  • 5 jaar geleden TheWrongAlice

    bmi: 19,8

  • 5 jaar geleden XoXo_Marjootje

    bmi: 21,1

  • 6 jaar geleden Jadenlove

    bmi: 16,3

  • 6 jaar geleden Nuran

    ik snap dus egt niet hoe je dat moet uitrekene

  • 6 jaar geleden I

    ik ben ook 1.68 en 58, dus is al uitgerekend XD

  • 6 jaar geleden eenxmeisje

    je kan het beter op die website invullen want ik deze manier let je niet op je leeftijd dus dan is het anders

  • 6 jaar geleden maura

    bmi: 17,4

  • 6 jaar geleden JBCatherina

    ik ben 16 jaar, 1,63m en mijn bmi is 29,4

    moet ik me hiervoor schamen en er iets aan gaan doen?

  • 6 jaar geleden Szascha

    mijn BMI is 16, maar dat zit wel een beetje in de familie.

  • 6 jaar geleden Kim

    17,6

  • 6 jaar geleden mpataki

    zolang je je maar gezond voelt!

    k vind niet dat dit voor iedereen werkt ... want sommige meisjes hebben een F cup en sommige AA ... dus dan heb je ook maar gelij kovergewicht omdat je borstel zo groot zijn terwijl dan de rest van je lichaam dun is. ik vind t onzin.

  • 6 jaar geleden Tessa

    18,2

  • 6 jaar geleden nadiatjeeh

    15

  • 6 jaar geleden Letthesunshine

    ik heb dan ook ondergewicht. mijn bmi is 17. ik denk dat het niet klopt. ik dacht ik kijk ff op zo'n bmi site en daar staat:

    Leeftijd: 15 jaar

    Te licht is een bmi onder de: 16,1

    Normaal is een bmi tussen de: 16,1 - 23,94

    Te zwaar is een bmi tussen dan: 23,94-29,11

    Je hebt obesitas als je bmi hoger dan 29,11 is.

    en dan heb ik wel een normaal/gezond gewicht. =P

  • 6 jaar geleden nynkee95

    18,9

  • 6 jaar geleden snoepert

    ik ben 11 en mijn bmi is 21 (ben 1,59 en weeg 54)

  • 6 jaar geleden WelmoedElise

    bmi 18

  • 6 jaar geleden Lalalikefashion

    Bmi: 18 !

  • 6 jaar geleden EJHH

    18.0

  • 6 jaar geleden K.Ds

    klopt echt totaal niet!

    zo hebbe er zoveel mense ondergewicht

  • 7 jaar geleden JustAname

    ondergewicht

  • 7 jaar geleden JuulElisabeth

    ondergewicht..

  • 7 jaar geleden Chayenne

    1.63 x 1.63 = 2.6569

    48 : 2.6569 = 18.1

  • 7 jaar geleden x_Ruby_x

    maar spieren wegen zwaarder dan vet, dus op zich is dit niet helemaal betrouwbaar. mijn bmi is goed, maar toen we op school ons vetpercentage gingen meten was het veel te laag. ik denk dat het belangrijkst en betrouwbaarst is, hoe je eruit ziet.

  • 7 jaar geleden Laura

    ik ben 1,68 lang en weeg 47 kg mijn bmi = 16,5

    volgens mij klopt hij niet helemaal xd

  • 7 jaar geleden hatseflats

    w00t, faal.

    24.2

  • 7 jaar geleden Blue_Cat

    bmi= 18.goed!!

  • 7 jaar geleden AlindaKooyman

    Ik ben 19, 175cm lang en mn BMI is 19.92

  • 7 jaar geleden Superwoman

    Als ik elke dag zoveel eet als ik vandaag heb gedaan.. heb ik over 2 weken een bmi van 230..

    Nu heb ik nog een bmi van 19,5

  • 7 jaar geleden liesxbutton

    boeiend wat je BMI is, als je jezelf nou goed voelt (: & indd. iedereen heeft ondergewicht , terwijl je op het strand alleen maar overgewicht ziet x)

  • 7 jaar geleden Carla

    BMI formule geeft helemaal geen goede indicatie van een gezond gewicht!!

    Het houdt bijvoorbeeld helemaal geen rekening met je vetpercentage!!

  • 7 jaar geleden ryanne

    ik kan lekker eten wat ik willl

  • 7 jaar geleden Firefly

    k ben 15 en heb een BMI van 16

  • 7 jaar geleden hongerigbrein

    wtf 19,9 - ik dacht dat het ging aanleunen bij overgewicht, omdat ik niet echt zohard groei, maar wel kilootjes bijkom ;p

  • 7 jaar geleden Quynh-Nhi

    BMI zegt geen ene hol over of je gezond ben of niet >_>'

  • 7 jaar geleden Plurkie

    BMI zegt lang niet alles.

  • 7 jaar geleden lyzj

    @Dancing_Queen: inderdaad eigenlijk geldt de index pas als je volgroeid bent. Al je dat nog niet bent dan klopt het niet, want ik ben 1,80m en 57 kilo, maar echt niet graatmagertjes. Volgens dit ding heb ik dan ondergewicht. Kijk inderdaad bij de hartstichting, want als ik daar mijn leeftijd invul, is mijn gewicht gewoon gezond

  • 7 jaar geleden Ninnocxx

    BMI is 20 dus dat is wel goed ....

  • 7 jaar geleden HELLINGPROOF

    Op http://212.78.187.13/bmi/ kun je het ook berekenen. Dat is een site van de hartstichting. Maar hier kun je dus ook nog apart voor je eigen leeftijd zien wat gezond is. Want voor een 18-jarige zijn de richtlijnen het alweer heel anders dan voor een 23-jarige.

  • 7 jaar geleden sabine517

    ja ondergewicht

    maar sowieso bullshit wantben echt niet dun ofzo

  • 7 jaar geleden Lily

    Shopping_addict, gelijk

  • 7 jaar geleden Shopping_Addict

    En nu gaat iedereen zogenaamd 'geschokt' vermelden dat ze ondergewicht hebben.. Fijn voor ze..

  • 7 jaar geleden Dancing_Queen

    Ik ben het helemaal met Wapfje eens:

    "Beste Sarah, als 3e-jaar student voeding en dietiek zou je toch wel een iets inhoudelijker verhaaltje mogen schrijven, en er op z'n minst bij mogen vermelden dat de eerste BMI-berekening niet geschikt is als je nog niet volwassen bent en dat er bij de berekening geen rekening wordt gehouden met bijvoorbeeld de verhouding tussen spier- en vetmassa."

    De BMI kan alleen worden toegepast als je al volgroeid bent. Aangezien de meeste (denk ik) leden van Girlscene dat nog niet zijn, vindt ik dat het wel mag mogen vermeld worden in dit artikel... Nu gaan een heleboel meiden zich onterecht druk maken omdat ze onder of overgewicht hebben!

    Het idee om hier een artikel over te schrijven is opzich wel goed, maar dan wel met de juiste informatie en een betere inhoud.

  • 7 jaar geleden Daffyduck0

    O.o ik heb ondergewichr ik heb eeb BMI van 17,3

  • 7 jaar geleden Evy22

    Dat heb ik bij wiskunde gehad xD

  • 7 jaar geleden shopalicious

    mijn bmi is 16.4 ondergewicht dus

  • 7 jaar geleden Dolci

    Pers. vind ik het handiger om het hier mee te berekenen

  • 7 jaar geleden felice

    idd eram

  • 7 jaar geleden Oujda_girl

    Ondergewicht.. Bmi = 17,6.

    Wist al dat ik ondergewicht had.

  • 7 jaar geleden DontPanic

    wat een slap artikeltje.

    beetje meer diepgang mag wel

  • 7 jaar geleden CHRLLY

    Ik ben helemaal gezond ;D

  • 7 jaar geleden WATERMELON

    17.5

    17 jaar

  • 7 jaar geleden olaf

    hee ik ben ook 1.68 en weeg 58

  • 7 jaar geleden Komkommerplant

    ik ben 13 en mijne is volgens die link 18

  • 7 jaar geleden DRAMAQUEEEN

    18,3

    maar eeeeeecht geen ondergewicht hoor, serieus!

  • 7 jaar geleden rokkalseenmalle

    bmi van 143 :O ben ik te dik?

  • 7 jaar geleden ZZZZZZZZZZZZZZ

    Idd @ Wapfje

  • 7 jaar geleden Wapfje

    Beste Sarah, als 3e-jaar student voeding en dietiek zou je toch wel een iets inhoudelijker verhaaltje mogen schrijven, en er op z'n minst bij mogen vermelden dat de eerste BMI-berekening niet geschikt is als je nog niet volwassen bent en dat er bij de berekening geen rekening wordt gehouden met bijvoorbeeld de verhouding tussen spier- en vetmassa.

  • 7 jaar geleden Pauline

    19.5

    13 jaar

  • 7 jaar geleden GirlWithStyle

    Ik heb een BMI van 20. Echt perfect.

    BMI houdt indd geen rekening met je bouw. Ik heb een hele smalle bouw & m'n lichaam groeit nog, dus als je mij ziet zou je niet zeggen dat ik een BMI van 20 heb, maar eerder van 17 ofzo.

  • 7 jaar geleden Bootlegs

    een artikel over bmi?

    lekker origineel.

  • 7 jaar geleden LisalovesBeauty

    16 - heb ondergewicht. normaal want ben van nature heel erg dun en redelijk groot.. echt niks om zorgen over te maken :P

  • 7 jaar geleden karen15395

    15 jaar; 17.4

    haha, nog niet veeeel te dun toch? ;$

  • 7 jaar geleden Isa2526272829

    ik ben 13 en heb bmi van 18,92 dus oke!

  • 7 jaar geleden MORIARTY

    @LisaV21: Nee, ze bedoelt dat de 'aanleg' ervoor aangeboren is. Of je er vatbaar voor bent enzo.

    Beetje moeilijk uit te leggen op internet haha.

    Ontopic; Volgens dat ding heb ik ondergewicht, maar zoals iemand al zei, er wordt niet gekeken naar hoe je bouw is en verhoudingen enzo.

    Bij mij zit het in de familie, dat je in de puberteit enzo heel licht bent, maar later trekt dat wel bij.

    Dus meiden maak je niet té druk om je BMI, als je er wat onder of boven zit, is dat helemaal niet erg!

  • 7 jaar geleden LotteLotteLotte

    ik heb 17 en bij die andere site ook!

  • 7 jaar geleden ambieleijen

    Mijn BMI is 16

  • 7 jaar geleden LisaV21

    Mroawr, jij zegt dus dat je er mee geboren wordt ofzo? niet dat je het kan ontwikkelen?

    ...

    Ik vind het onzin te schelden over Girlscene eigenlijk maar damn, dom kind.

  • 7 jaar geleden frouwtje

    BMI houd geen rekening met de bouw van je lichaam.

    Sommige meisjes zijn niet dik maar zijn wat breder gebouwd. Als je dat wat kleiner bent kan het zijn dat je dan op ongezond uitkomt.

    Of juist andersom, bijv je bent heel smal en lang

  • 7 jaar geleden MizznancS

    Mijne is 22.. Dus goed!

  • 7 jaar geleden suusjeq

    Handig dat je er ook bij zet dat het vanaf 18 jaar is en de meeste Girlsceners onder de 18 zijn...

  • 7 jaar geleden naomi

    mijn bmi is 18

  • 7 jaar geleden VictimFashion

    1,73*1,73 = 2.9929

    58 : 2.9929 = 19,3

    lekker gezond he

  • 7 jaar geleden EmyemyAmy

    17 jaar

    55.4

    bmi - 20.7

    Bah.

    LIJNEN

  • 7 jaar geleden TL

    oke, aanstellers: De BMI-schaal is NIET van toepassing op kinderen en jongeren (<20 jaar).

    dus stop met 'ondergewicht'(oh wat vind ik het toch erg..) te zeggen

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. »

Word gratis lid van Girlscene en doe direct mee met de grootste meiden community van Nederland!

INLOGGEN LID WORDEN
Uhmm...
Wat is je favoriete serie?