Jouw dagelijkse dosis Fashion, Beauty en Lifestyle Girlscene Musthaves

10x waarom je groene thee zou moeten drinken

4 jaar geleden | Door Redactie

97 24

Dat groene thee goed voor je is, heb je vast wel eens in de wandelgangen opgevangen. Maar waarom is groene thee nu eigenlijk zo goed voor je? Wat doet het precies met je lichaam? En voor welke kwaaltjes is groene thee nu DE oplossing? Wij zochten het uit...

1. Groene thee is fantastisch voor je metabolisme. In groene thee zit namelijk een stofje, genaamd 'polyphenolen'. Dat stofje zorgt ervoor dat vet wordt geoxideerd. En eten minder snel in calorieën wordt omgezet.

groene thee

2. Wetenschappers zeggen dat groene thee hartkwalen kan voorkomen. Het zorgt ervoor dat je bloedvaten hun werk kunnen blijven doen en het zou ook bloedpropjes in de bloedvaten rond je hart voorkomen.

3. Groene thee is ook het ideale drankje voor diabetici, of mensen met een snel schommelend bloedsuikerspiegel. Groene thee reguleert namelijk het glucoseniveau in je bloed en zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel niet extreem snel stijgt nadat je iets gegeten hebt. Een schommelend bloedsuikerspiegel kan bijvoorbeeld zorgen voor gewichtstoename, vermoeidheid en acne.

groene thee

4. Nog een reden waarom groene thee in jouw dagelijkse menu voor zou moeten komen.. Het zou het risico op kanker aanzienlijk verkleinen. Doordat groene thee kankercellen doodt zonder dat het de gezonde delen van de cel aantast. Wihooo, kom maar door met die pot groene thee!

5. Groene thee verlaagt slecht cholesterol en zorgt voor een betere verhouding tot slecht en goed cholesterol. Misschien maak je je op dit moment nog helemaal geen zorgen over je cholesterol. Cholesterol is meestal iets waar oudere mensen zich zorgen om moeten maken. Maar als je nu al gezond leeft is de kans heel groot dat je er later een stuk minder last van zult hebben.

groene thee

6. Wetenschappers denken dat groene thee de ziekte van Alzheimer en Parkinson vertraagt. Uit onderzoek met muizen blijkt dat groene thee hersencellen beschermt tegen afsterven en aangetaste hersencellen juist weer gezond maakt. Wauw!

7. Uit onderzoek blijkt dat de antioxidant "catechin" dat zich in thee bevindt bacteriën doodt die zorgen voor keelontstekingen, gaatjes in je tanden en andere mondzorgen.

groene thee

8. Groene thee zou ook een fijne antidepressiva zijn. Theanine is een aminozuur dat zich van nature in theeblaadjes bevindt. De substantie geeft een relaxend en rustgevend effect en dat kan in zijn voordeel werken voor theedrinkers.

9. Thee "catechins" werken sterk antibacterieel en antivirus. Ze zouden bij alles van griep tot kanker een genezende werking hebben. Ook de verspreiding van ziekten zou door de "catechins" in thee minder snel gaan.

groene thee

10. Groene thee helpt ook rimpeltjes en andere tekenen van huidveroudering tegen te houden. Dit komt doordat groene thee veel antioxidanten bevat en ook een ontstekingsremmende werking heeft. Zowel onderzoek met dieren als met mensen heeft uitgewezen dat groene thee gebruikt op de huid, zorgt voor verminderde huidschade door de zon.

Ben jij een groene thee junkie? Zo ja, wat is jouw favoriete groene thee?


Bron: Womens Health Magazine, Lifehack & Shape

Door Annemerel

Aanbevolen voor jou

PLAATS EEN REACTIE

Je bent nog niet ingelogd.

Log in of maak een nieuw account om een reactie te plaatsen.

Of log in via Facebook Facebook login

97 REACTIES

  • 1 jaar geleden Els Bodaan

    Ik heb een tijd groene thee gedronken maar nu hoorde ik dat er in de zakjes suiker

    toe wordt gevoegd Mijn verbazing was groot en heb ook meerderen zakjes open gemaakt van verschillende merken om te zien of dat waar was EN HET KLOPTE er zat tussen de thee kleine witte korreltjes wat suiker was ...dus voortaan gewoon losse verse thee en dan proef je thee waarvoor het gemaakt is

  • 3 jaar geleden Stroopwafeltje

    Lipton heeft heerlijke groene thee, echt mijn favoriet

  • 3 jaar geleden Angela Sollie

    kokos groene thee!

  • 3 jaar geleden samantha

    ik kan deze winter niet meer zonder mijn groene thee :p x

  • 3 jaar geleden Emma

    Nice!! Ik drink erg vaak thee, en dan vooral ook groene thee met citroen. Fijn om te weten dat het ook nog gezond voor je is, haha!

  • 3 jaar geleden littlegirlwithbigdreams

    Blij om dat te weten!

  • 3 jaar geleden Gabrielaa.

    Dat word dus elke dag thee drinken!!!!

  • 3 jaar geleden Joëlle

    zeker een aanrader, en het is echt lekker haha

  • 3 jaar geleden Demetria Devonne Lovato

    Handige tip, hou je van groene thee maar is t te warm buiten, doe 2 zakjes groene thee in een theepot, water erbij, een paar uur in de vriezer, als t koud is in een glas doen, ijsblokjes erbij en klaar )

  • 3 jaar geleden xXMainiacxX

    jaah

  • 4 jaar geleden Tamara

    Ik drink het altijd. Lekker én gezond, wat een mazzel.

  • 4 jaar geleden StrawCherry

    Heerlijk! Ik ben op het moment grote fan van de groene thee van Twinings. Ze hebben theezakjes met citroen die je gewoon in koud water op kunt lossen. Honing toevoegen kan ook geen kwaad.

  • 4 jaar geleden Rachel

    yes, groene thee is echt mijn favoriet, vooral die van twinings met rode vruchten en die pickwick greentea met cranberry

  • 4 jaar geleden COCONUTMILK

    Ik ben gek op groene thee. Drink vaak groen thee citroen of groene thee met cranberry!

  • 4 jaar geleden ohmymurs

    Groene thee met granaatappel. Jummmm vroeger vond ik groene thee echt vies, nu superlekker!

  • 4 jaar geleden Silke

    Geldt dit ook voor groene thee uiy een pakje of alleen voor verse?

  • 4 jaar geleden Raven, timeless...

    daarvoor is die grote box groene thee in huis...

  • 4 jaar geleden JALEX

    Aan de groene thee dus!(:

  • 4 jaar geleden Désirée

    green tea strawberry cake, i like!

  • 4 jaar geleden agnieszka

    dat word elke dag thee drinkenn.

  • 4 jaar geleden Danielle

    Groene thee met cranberry smaak is heerlijk!

  • 4 jaar geleden Danielle

    Groene thee met cranberry smaak is heerlijk!

  • 4 jaar geleden willianne

    met citroen is wel lekker

  • 4 jaar geleden lisa

    Sorry maar ik geloof er echt helemaal niks van.

    beetje teveel van het goeie denk ik zomaar haha

    maarja wie weet

  • 4 jaar geleden Cutiebeauty

    Ben ik de enige die groene thee best vies vind?

    Ik drink het wel, maar ik haat het.

    Welke smaak van groene thee is heel lekker?

    Please reageren op mijn profiel want dat zie ik tenminste

  • 4 jaar geleden Manon

    hahaha ik geloof er helemaal niks van maar het is wel lekker

  • 4 jaar geleden Ell

    Mr dan moet je ook echt de groene thee kopen en niet zo'n zakje van AH. Dan heb je pas echt natuurlijke thee. :ja:

  • 4 jaar geleden Melissa

    & groene thee is ook nog is kei lekker ! haha

  • 4 jaar geleden Lynn

    Puntje 6 klopt niet echt, want beschadiging van de hersencellen is onomkeerbaar.

  • 4 jaar geleden xdanielleeexx

    & JE KRIJGT ER GEEN BRUINE TANDEN VAN, ook een best voordeel i.p.v. de andere "donkere" thee'tjes

  • 4 jaar geleden LOVExISxAWESOME

    enigste drankje wat ik eigelijk op een dag drink wist niet dat hetz o goed voor je was! vond het altijd gewoon lekker 8D

  • 4 jaar geleden HelloGoodbye92

    Je mag wel tegen dierproeven zijn, maar onthou wel altijd dat we ook heel veel te danken hebben aan proeven op muizen etc. op het gebied van geneeskunde.

    Natuurlijk is het testen van cosmetica op dieren niet juist (vind ik tenminste), maar veel mensen hebben hun leven te danken aan de medicijnen die er nu zijn door dierproeven en ik denk dat jij er ook wel blij mee zou zijn dat je genezen kunt worden als er op een dag iets met jou zou zijn.

    verder moet je liters drinken voordat je het effect goed merkt, maar het is gewoon lekker

  • 4 jaar geleden Horizon

    Uit onderzoek met muizen blijkt dat groene thee hersencellen beschermt tegen afsterven en aangetaste hersencellen juist weer gezond maakt. Wauw!

    ik ben geen muis. en ik ben tegen dierproeven.

    want die muizen krijgen dat extract ingespoten in de hersenen, ze krijgen dat niet te drinken.

  • 4 jaar geleden xIriishh

    aaaaaan de groene thee dus!

  • 4 jaar geleden xJETAIME_

    Okee, raad eens wat ik binnenkort ga kopen ?

  • 4 jaar geleden Bonjournoo

    Groene thee met cranberry smaak nommnommnomm

  • 4 jaar geleden Nina

    mijn vader koopt wel altijd koude groene thee zeg maar een soort ice-teaa alleen dan van groene thee.. werkt dat hetzelfde??

  • 4 jaar geleden Margot

    Geeft ook geen aanslag op je tanden!!

  • 4 jaar geleden Jo

    heb het meteen gekocht! Echt heel lekker

  • 4 jaar geleden Anoniem

    Hm op naar de supermarkt! maakt het ook uit wel merk of soort?

  • 4 jaar geleden BeingFearless

    Ik houd niet van groene thee :')

    Ik ben echt een rooibos drinker haha

  • 4 jaar geleden Mindblowing

    11. Het is gewoon heel lekker

  • 4 jaar geleden Elinelinie

    Oké en nu ga ik thee zetten hahah!

  • 4 jaar geleden Angelina

    ik drink altijd groene thee

  • 4 jaar geleden Jitske

    Poshh on Wed 19-09-12 10:28

    ik las laatst ergens dat je echt liters thee per dag moet drinken voordat je die effecten hebt

    ------------------------------------

    Hoi Posh!

    Een paar kopjes per dag is ook goed ! Natuurlijk is hoe meer hoe beter, maar de groene thee komt waarschijnlijk je neus uit na een paar liters per dag. Dat is net iets teveel van het goede

    Hou het dus lekker bij een paar kopjes per dag!

    Liefs, Jitske

  • 4 jaar geleden Rushi

    Maar, je tanden worden er wel geel van. Ik dronk altijd zo'n 5 koppen per dag.

  • 4 jaar geleden Poshh

    ik las laatst ergens dat je echt liters thee per dag moet drinken voordat je die effecten hebt

  • 4 jaar geleden carmen

    wat een geweldig drankje als je er zo over nadenkt!

    x

  • 4 jaar geleden Angela

    Wauw, groene thee is een wondermiddel.

  • 4 jaar geleden Liah

    Ik drink het elke dag, standaard bij het ontbijt en later op de dag vaak nog 1, 2 of 3 x.

    Doe er eens citroensap in! Dat zorgt ervoor dat je de goede stoffen in groene thee langer vasthoud en sowieso is citroensap erg goed voor je omdat het je lichaam reinigt (en op den duur kan helpen met afvallen).

    Nothing I haven't heard before maar toch goed artikel voor degene die het nog niet weten!

  • 4 jaar geleden mynameismara

    Bij punt 6 was ik al overtuigd om groene thee te drinken haha!!

  • 4 jaar geleden OPERA

    Raar dat jullie het allemaal zo vies vinden, ik vind het heerlijk ♥

  • 4 jaar geleden FabienneEsmee

    Ook is groene thee met cranberry goed voor je als je een blaasontsteking hebt! Ik drink sowieso 1 kopje per dag, gewoon omdat ik het al lekker vind. Maar het is wel zo, je moet het leren drinken (of het al gewoon lekker vinden)

  • 4 jaar geleden WATERMELON

    goed artikel!

  • 4 jaar geleden LuctorEtEmergo

    Rooibos blijft het lekkerst!

    Groene thee drink ik af en toe, met een klein beetje honing is het trouwens wel te drinken (:

  • 4 jaar geleden Laura

    Heel leuk, alleen jammer dat het niet te drinken is haha. Ik moet het echt leren drinken...

  • 4 jaar geleden wayoflife

    Mijn recept 3x daags een kopje groene thee favoriete is toch wel pickwick original lemon!

    Trouwens je kan zelf groene ijsthee maken(extra lekker voor op warme dagen) dat is vele maten beter dan Lipton etc.

  • 4 jaar geleden Laura

    Groene thee uit zo een grote zak is nog beter dan de groene thee uit de supermarkt

  • 4 jaar geleden lovelove

    maar eens begginnen met groene thee drinken

  • 4 jaar geleden Stefanie

    Ik drink vaak groene thee Cranberry, het schijnt goed voor je blaas te zijn!

  • 4 jaar geleden LittleConverse

    Nou dat word theeleuten maar!

  • 4 jaar geleden Jiska

    Geef mij inderdaad maar Rooibos thee.

  • 4 jaar geleden Boppin Betty

    En er zit geen caffeïne in groene thee

    Mijn voorkeur gaat toch uit naar Rooibos thee. Heb jullie daar ook zo'n leuk lijstje van :') ?

  • 4 jaar geleden XxCakepopsxX

    omygod ik ook groene theeeeee

  • 4 jaar geleden juul

    hahah groene thee inslaan dan

  • 4 jaar geleden Marieke

    Ik drink elke dag al zo´n 4 koppen! Vooral groene thee cranberry is favoriet

  • 4 jaar geleden xEsiuolx

    Ik ga groene thee beginnen drinken!

  • 4 jaar geleden lovelydreamer

    Vanaf nu elke dag groene thee drinken hihi!

  • 4 jaar geleden OnexOne

    Is het vandaag nationale groene thee dag?

    Zag op Facebook al een post van Garnier, die raadde ook al groene thee aan :p

    Ik ga denk ik maar meer groene thee drinken

  • 4 jaar geleden Julia

    Wauw, ik wist dat groene thee goed voor je is, maar zoveel redenen! Neem meteen een kopje.

  • 4 jaar geleden flirtyfairytale

    jaaaaa, me love groene thee! echt een wondermiddeltje!

  • 4 jaar geleden idk :)

    *rent naar de keuken om thee te drinken*

  • 4 jaar geleden venlalala

    Niet na elk stukje hoeft een plaatje...

  • 4 jaar geleden Yoyoyo

    Groene thee met cranberry smaak is echt hemels

  • 4 jaar geleden Thegreenhealth

    Ik drink bijna elke dag groene thee! Love it!

  • 4 jaar geleden NDNAA

    ik wist dat het goed was maar zoo goed:O ik ga het nu 10 x per dag drinnkee hahahaah

  • 4 jaar geleden Irisx95

    Is punt 7&9 niet vrijwel hetzelfde? Ik ben niet echt een thee persoon, maar wanneer ik het drink is het vaak groene

  • 4 jaar geleden Sassofono

    Ik dronk ALTIJD al groene thee, zonder er ooit bij stil gestaan te hebben dat het zo goed voor me zou zijn.

  • 4 jaar geleden A

    Ik ben sowieso een thee-lover, DUS KOM MAAR OP MET DIE GROENE THEE

  • 4 jaar geleden Lisanne

    Ik ben gek op hele donkere Engelse thee, maar groene thee vind ik echt niet te drinken. Zo te zien ben ik de enige, haha :P

  • 4 jaar geleden Nis

    goed artikel! Meer te weten gekomen over de groene thee

  • 4 jaar geleden felizestrellaaa ➵

    Groene thee is echt heerlijk!

    Ik drink al 4 koppen per dag

  • 4 jaar geleden Julie

    uit onderzoek met muizen xD

  • 4 jaar geleden Stealingxlove

    Wanneer je een kop thee drinkt moet je ook een glas water drinken. Advies van mijn diëtist

  • 4 jaar geleden Emily

    Échte groene thee is gezond, maar als je een zakje thee koopt bij de Albert Heijn waar allemaal chemische dingen bij worden gestopt heeft het allemaal nog geen zin.

  • 4 jaar geleden Perfecthippie

    Ah dat zinnetje, uit onderzoek met muizen, had echt weg gemogen.

  • 4 jaar geleden VlammendOstara

    Leuk artikel!

    Ik wist alleen dat het goed was als je wou afvallen, de rest wist ik nog niet. (:

  • 4 jaar geleden valeriox

    ik drink 24/7 groene thee, love itt

  • 4 jaar geleden Vera <3

    haha leuk , ik ga het een keer proberen !

  • 4 jaar geleden Descanso

    Ik ben zelf grote fan van groene thee met jasmijn. En vind het vooral erg lekker, dat het nog goed voor je is , is mooi meegenomen natuurlijk

  • 4 jaar geleden Dobby

    groene thee met mintsmaak is erg lekker !

  • 4 jaar geleden tessa

    ik hou van groene thee en drink het ook alléén maar! 's ochtends, 's middags en 's avonds! Heerlijk!

  • 4 jaar geleden Oxelsnor

    Geldt dit ook voor lipton ice tea green tea? :'D want die vind ik superlekker!

  • 4 jaar geleden Biancaaa

    Groene thee met vanille smaak en groene thee van zonnatura

  • 4 jaar geleden Miessjel

    Groene thee met citroensmaak is echt heerlijk <3

  1. 1

Word gratis lid van Girlscene en doe direct mee met de grootste meiden community van Nederland!

INLOGGEN LID WORDEN
Uhmm...
Wat is je favoriete serie?