Tips na een break-up

Thu 16.06.11

Of hij het nou heeft uitgemaakt of jij er een punt achter hebt gezet, het is nooit leuk een liefde te beëindigen. Je voelt je vaak ellendig en hebt zin om je vol te proppen met van alles en nog wat, om het verdriet maar weg te kunnen stoppen. Leg die reep chocolade weg, want er zijn genoeg andere dingen die je kun doen om de break-up te overleven.

Wij hebben in het verleden al vaker tips gegeven tegen liefdesverdriet, maar wat liefdesverdriet betreft kun je nooit genoeg tips krijgen. Je kunt natuurlijk in een donker hoekje kruipen, maar je kunt ook zorgen dat jij weer een independent woman wordt. Hieronder kun je lezen hoe je je weer beter gaat voelen en hoe jij straks de wereld weer aan kan.

Beweeg
Natuurlijk mag je wel een tijdje lekker op de bank hangen, films kijken, veel eten en lekker snotteren, maar daarna is het tijd voor beweging! Misschien heb je daar totaal geen zin in, maar je zult je hierdoor uiteindelijk veel beter gaan voelen. Tijdens het sporten maakt je lichaam namelijk geluksstofjes aan en die zorgen ervoor dat je je een stuk beter voelt.

Ga shoppen
Dit is een riskante bezigheid wanneer je liefdesverdriet hebt, omdat je misschien veel te veel geld uit gaat geven dan je eigenlijk mag. Bedenk van tevoren hoeveel je mag uitgeven en trakteer jezelf op een nieuw paar schoenen, een nieuw jurkje of iets anders waar je blij van wordt. Ga gezellig met je moeder of vriendinnen naar de stad, zo ben je ook weer even lekker de deur uit.

Maak nieuwe doelen
Zorg dat je zo min mogelijk tijd hebt om aan hem te denken, houd jezelf bezig. Je kunt bijvoorbeeld een lijstje maken met dingen die je altijd al had willen doen. Wilde je een bepaalde cursus volgen of afspreken met een oude vriendin? Schrijf al deze to do’s op en probeer ze dan ook allemaal waar te maken.

Naar de kapper
Een nieuwe start, een nieuwe coupe. Haal het beste in jou naar boven en laat eens iets heel anders met je haar doen. Knip een pony, knip het kort of laat het in een totaal andere kleur verven. Na de metamorfose kun je er weer even helemaal tegenaan!

Wil je meer tips bij liefdesverdriet? Kijk dan ook even bij het artikel ‘How to get over liefdesverdriet’ en ‘Je beste vriendin heeft liefdesverdriet’.

Hoe kom jij het beste over je liefdesverdriet heen?

Bron/beeld: hellobeautiful.com, flickr.com, getasixpack.com

Door Myrre

Ook leuk om te lezen:

Kom over je ex heen!

Ruzie maken met je vriendje

Column: Mister right

April: Chicklit boeken top 5

Goedkope dates

Reageer

Om te reageren moet je ingelogd zijn.
Log je in of registreer je bij Yourscene

 1 | 2 | >> 

1-50 van 100

Marisxxx on Fri 09-12-11 15:56 iemand zij pas tegen me : een liefde uit het verleden heeft altijd een reden waarom het de toekomst niet gehaald heeft, en ben erachter gekomen, dat diegene behooorlijk gelijk heeft1 ;(

CATHUMANISH on Mon 12-09-11 17:37 ik heb het gisteravond uit gemaakt.. het doet mij ook echt pijn maar ik denk dat het zo beter is. ik ben vreemdgegaan en ik denk dat ik beter kan krijgen maar ik hou wel van hem ): en die jongen waarmee ik ben vreemdgegaan vind ik nu eigelijk nietmeer zo heel leuk. maar toch weet ik dat het goed komt !

brokenheartgirl on Thu 01-09-11 09:32 omygod, ik heb het vandaag 3maand uit.. en slechts 3weken 'n relatie met um gehad. de mooiste weken ever! ikwil hem terug, en echt, praat er veel over, dat doe ik ook met vrienden! hij zit nog zo in m'n hoofd. ik geloof er nog steeds in dat ik met hem ga trouwen, ookal moet ik nog 2jaar wachten.. maar ik ben bang dat ik te veel droom =(

kimpo on Sat 27-08-11 13:38 Gister via sms... De afstand was te groot... Hoezo slappe reden? zeg dan gwn dat je me niet meer wilt... Klootzak..

GucciLiciouss on Mon 15-08-11 02:17 Het is nu 2 dagen uit omdat ik de ware niet ben voor hem... Zit nu steeds liefdesliedjes te luisteren en te huilen... Ik wil weer bij hem zijn... :(

vanillevlax on Thu 28-07-11 15:06 het is nu iets van 5 maand geleden ofzo en ik ben er nog niet overheen !

willemyn on Mon 18-07-11 15:36 Fijn gister gedumpt via de telefoon... De lul..

ilsekreeft on Sat 16-07-11 11:25 ik hou dan van haat-liedjes en dan voor de spiegel meezingen alsof je het voor hem bedoelt. x

Aniqueee on Thu 23-06-11 22:56 je probeert je wel groot te houden maar stiekem ga je kapot van binnen. leuk om zo de vakantie te beginnen..

xSHOPAHOLICx on Thu 23-06-11 20:29 vandaag uit gegaan, ik heb dit écht nodig

liekesmit on Tue 21-06-11 15:09 Bedankt voor tips Eager BeaverDucky BeauSalty Dog S&D Le ChicDoerakStingray

roostegroot on Mon 20-06-11 20:16 Ja, ik mis hem nog iedere dag. Goede tip ook; vertel je vrienden hoe jij je voelt, het is goed om erover te praten. Daar zijn vrienden immers voor.

Disfunction on Mon 20-06-11 17:55 Alle tips ten spijt, het enige wat echt helpt is tijd. voor daartussen: muziek luisteren, Adele ofzo. 'Lente' van brigitte kaandorp heet mij ook erg geholpen =) En hier spreekt iemand die na 8,5 maand nog steeds niet 100% over haar ex-vriendje heen is

Fashionandstuff on Mon 20-06-11 16:13 Adele, adele, adele!

nickyloveeee on Sun 19-06-11 20:53 net 4min gelden..

badromance on Sun 19-06-11 15:39 Na twee jaar heeft mn vriend het uitgemaakt omdat hij geen gevoelens meer voor me had. NU, na twee weken walg ik er nog steeds van. Verdriet wegeten heb ik niet gedaan omdat ik daar nog misselijker van werd dan dat ik al was. Ik mis hem zo vreselijk hard en ik zal er alles aan doen om het maar goed te laten komen. Cant live without him...er is geen manier om eroverheen te koen, misschien met andere zijn om het een beeetje te vergeten.

legallyme on Sun 19-06-11 14:49 Ik had 8 maanden een relatie, en heb er nu na 4 maanden nog steeds zoveel last van als de dag dat het uitging. Niks helpt tegen liefdesverdriet.

Ikeepdreaming on Sat 18-06-11 21:53 zelf heb ik bijna 7 maanden liefdesverdriet gehad om een jongen waar ik maar 1.5 mee samen ben geweest, hij speelde met mijn voeten, maar toch bleef ik gek of hem. Hij was mijn eerste lief, misschien daardoor, maar ik heb nooit het zelfde gevoeld voor een jongen als hem. We komen nog overeen als vrienden, maar alhoewel ik hem nu meer en meer aan het vergeten ben, maakt mijn hart nog altijd een sprongetje als ik hem tegenkom... Ik vond het het makkelijkst om met liefdesverdriet om te gaan als ik aan de slechte momenten terug te denken, ik heb veel te lang de mooiste momenten bovengehaal, maar dat maakt het alleen maar erger

almostready on Sat 18-06-11 19:06 Niks helpt tegen liefdesverdriet. Na carnaval had ik een jongen die mij opeens niet meer zag als liefde en toen maar dood leuk savonds op dezelfde dag dat ik zijn ouders ontmoet had te zeggen ik vind je meer leuk als een gewone vriendin. Ik heb er dagen om gehuild omdat ik het niet aan zag komen. Toen ik daar overheen was had ik gezegd voorlopig voor mij geen jongen meer. Ik ging uit met een vriendin en er was een groepje jongens die steeds op mijn kont sloegen zodat die vriend aandacht van mij kreeg ofzo. Ik leerde hem kennen en hij vond mij super leuk. We kregen al heel snel en best hecht contact maar ik mocht van mezelf niet weer verliefd worden! Met zijn woorden zorgde hij er toch voor dat ik dat werd en dat had ik nooit moeten laten gebeuren. Ik had hem in 3 weken tijd maar 2 keer gezien en 1 keer daarvan kende ik hem dus eigenlijk niet. Hij vond dat ik zeurde over het feit dat hij geen tijd had maar ik vond het juist positief dat ik hem wou zien. Hij woonde 45 min van mij af maar zocht steeds smoesjes als ik zei dat hij de bus kan pakken of iets. Hij gedraagt zich nu echt als een lul en laat mij alleen maar dom voelen. Ik baal zo erg dat ik mijn hart zo snel geef aan iemand en ik huil nu dus weer om een jongen! De dagen erna heb ik zoveel mogelijk geprobeerd leuke dingen te doen met vriendinnen maar altijd blijven die gedachtes door je hoofd spoken van hoe zou het kunnen zijn. Dus ik denk dat dit allemaal geen nut heeft want uiteindelijk kost het je gewoon een paar maanden om eroverheen te komen maakt niet uit wat je er tegen doet…

XRiekee on Sat 18-06-11 18:46 ik had 2 jaar en 1 maand verkering & hij heeft het 3,4 week terug uitgemaakt omdat hij zich minder bij me voelde passen. de eerste twee week heb ik echt alleen maar gejankt, maar nu is hij echt veranderd, hij is oversekster en asocialer geworden en dat maakt het echt veel makkelijker voor me. Ik heb echt geen moment het proberen weg te eten, in het begin walgde ik daar echt van, zo oppervlakkig. het is nogsteeds moeilijk, maar het gaat veel beter. ik denk indd dat sporten, maar ook veel met vrienden omgaan helpt.

TwinLove Sat 18-06-11 14:17 love always return :D

Miexx on Sat 18-06-11 14:06 Adele. Need i say more?

Renske94 on Sat 18-06-11 13:47 en als je alleen thuis bent; TURN THE MUSIC UP en ga helemaal los! (:

Nuran on Sat 18-06-11 10:47 handige tips!

xedith on Fri 17-06-11 23:07 haha _lijntje_

sleepingrose on Fri 17-06-11 22:00 Shoppen werkt altijd, overal tegen :3

xlittlefreak on Fri 17-06-11 21:21 handige tips, maar ik heb het niet nodig, ik heb namelijk geen vriendje en geen gebroken hart.

Claudiiaat on Fri 17-06-11 20:57 dat bewegen is helemaal waar, nu ik super veel sport voel ik me ook echt pas super goed weer:d je krijgt er zoown heeerlijk gevoel van. kapper helpt idd ook goed haha

_lijntje_ on Fri 17-06-11 19:42 nieuw haar en een nieuwe piercing daar waar hij het niet mooi vind om het af te maken

Cato1230 on Fri 17-06-11 17:56 haha, die laatste doe ik ook altijd (:

openupyoureyes on Fri 17-06-11 17:15 of zet gewoon heel luide muziek en ga helemaal los (:

GummyBear123_ Fri 17-06-11 16:35 happy single !!

WOFI on Fri 17-06-11 15:14 @miekerdd zet je over je angsten heen, het aanspreken zal vast niet heel slecht gaan en anders heb je daarna spijt!

QueenE on Fri 17-06-11 15:07 ik heb het een paar weken geleden gedaan gemaakt met mn vriendje omdat hij gwoon respectloos was. ik heb er meteen een nieuwe start van gemaakt: ben beginnen joggen, morgen ga ik nr de kapper voor een blonde coupe en ik heb zelfs mn tanden gebleacht haha! ik vond het de perfecte gelegenheid om mezelf eens extra te verzorgen :p ik was/ben er nog altijd kapot van maar door te blijven zitten los je niks op

EmmaaS on Fri 17-06-11 13:48 wat een standaard antwoorden . alleen die kapper is leuk ! maar ik ga me blonde haar niet verven ofzo hoor en ook niet gelijk een bob ofzo. gewoon normaal. maar ik heb het toch niet nodig :D!

starbuckks on Fri 17-06-11 12:36 Oooow,, zo irritant; ik ben al sinds de kerstvakantie helemaal gek van een jongen uit de 1e klas, en ik zit in de 2e... maar ik durfte de hele tijd niet tegen hem te praten. een beetje irritante vriendinnen hebben gewoon zonder eerst aan mij te vragen tegen zijn vrieden gezegd dat ik hem leuk vond, en die vrienden hebben dat tegen hem gezegd... die jongen is bestwel verlegen en hij weet volgensmij niet eens wie ik ben, alleen mn naam, dus hij gaat vast nooit tegen me praten en over een week heb ik al vakantie. maar nog een probleem; volgend jaar ga ik naar een ander gebouw omdat de schoool te vol zit, dat doet de 3e klas elk jaar. dus ga ik volgend jaar daarheen, en hij het jaar daarna; dat betekend dat ik hem 2 jaar niet zie!!!! alleen opde schoolfeesten dus.. ooh, volgende week heb ik ook eindschoolfeest. pleaase help; wat moet ik doenn??

jamieXX on Fri 17-06-11 12:12 amberxxo bedankt ik ga het proberen!

amberxxo on Fri 17-06-11 12:04 jamieXX neem geen overhaasde beslissingen, dat is een grote fout die ik ook een keer gemaakt heb. heb het er gewoon een keer met hem over als je je er na een tijdje over denken nog steeds zo bij voelt. om er samen uit te komen is wss echt het beste ! en als hij dan niks meer voor je voelt is het beter het uit te maken, want het is ook geen fijn gevoel om verkering te hebben met iemand die eigenlijk niet van je houd. als hij nog wel van je houd, waar we natuurlijk van uit gaan, zeg hem dan ook eerlijk dat je niet voelt dat hij nog gevoelens voor jou heeft. en dan doet hij er wss ook wel wat aan ! en ga iets leuks doen met zn tweeën dan ook, gezellig naar een pretpark, of naar het strand. gewoon even samen erop uit. succes !

Titanium on Fri 17-06-11 11:51 inderdaad, tijd.

jamieXX on Fri 17-06-11 11:49 ik heb een vraag: Ik heb een vriend nu bijna een half jaar Ik ben smoorverliefd op hem. Maar ik krijg steeds meer het ideee dat het alleen van mijn kant komt. Gewoon alles wat we doen als ik niet een x hou van jou zeg krijg ook niet terug behalve als het zelf zeg. Nu zat gister een vriend van mij in de put. En vroeg of ik een drankje kwam doen in een van de kroegjes. Ja tuurlijk dus ik daar heen zat me vriendje daar en we keken elkaar recht in de ogen aan maar hij zei niks hij lagde niet helemaal niks. toen mijn vriend me vriendje aan keek keek me vriendje weg en ging naaar een andere kroeg. Ik voelde me best klote maar heb het die avond echt heel gezellig gehad met die vried van me maar aan de ene kant voelde het ook slecht. maar we dededen niks verkeerds. wat moet ik met me vriendje doen? volgens me vriend moet ik het uitmaken als er niks veranderd wat vinden jullie?

FLOWERBOMBB on Fri 17-06-11 11:17 Tijd heelt alle wonden

amberxxo on Fri 17-06-11 10:52 handige tips, me vriend heeft het gisteren avond net uitgemaakt na bijna 4 maanden dus dit is wel handig nu ! ga vmd maar even beachvolleyballen met vriendinnen denk ik als ik de deur uit mag van me moeder, ben eigenllijk nog een beetje ziek haha, voor de rest ben ik het eens met wat aselle zegt !

asella on Fri 17-06-11 09:28 Uiteindelijk heeft het toch tijd nodig.

CHOCOCOOKIE on Fri 17-06-11 08:43 Hmm, ik eet juist niks hoor als ik verdrietig ben? Maar bij is het sinds vorige week woensdag uit, na 2 jaar en 1 maand..

emmiichrissii on Fri 17-06-11 07:56 ik doe die dingen ook als ik geen liefdesverdriet heb:D

LeejLicious Fri 17-06-11 07:49 Sorry hoor, maar ik werk dan geen chocolade naar binnen. Ik eet juist dagen lang bijna niets!

BUBBELZZZ on Fri 17-06-11 00:08 6 months ago, en het is nog niet over.. maar dit gaat het echt niet helpen alsof ik niets heb geprobeerd om um te vergete

superbiitch on Thu 16-06-11 23:47 yeah right.

Modette on Thu 16-06-11 23:15 ''Ga met je vriendinnen shoppen'' Altijd van die standaard opties -.-

Trishh on Thu 16-06-11 22:53 Volproppen? kheb juist tegenovergestelde, krijg geen hap door me keel!

 1 | 2 | >> 

1-50 van 100