Nachtelijke trek

Tue 08.12.09

Je bent van plan om je bed in te duiken of je ligt al een tijdje te woelen onder de dekens. Je bent al een tijd aan het denken en piekeren. ‘Zal ik het nou wel of niet doen en wat zal ik nou doen?’ Eigenlijk is er niets bijzonders aan de hand, maar toch speelt het al een tijd af in je gedachten. Je hebt trek…

Je hebt trek in wat lekkers. En nee, het is geen honger. Misschien is ‘trek hebben’ ook niet de goede omschrijving. Je wilt gewoon wat lekkers eten. Punt. Het hoeft niet per sé wat gezonds te zijn, het moet snel en gemakkelijk klaar te maken zijn (je hebt echt geen zin om laat op de avond nog een keukenprinses te zijn) en bovendien; het moet gewoon lekker zijn.

Klinkt bekend? Nou, ik heb er geregeld last van. Minstens twee keer per week, uitgezonderd het weekend. Vaak probeer ik het gevoel te negeren, want het is niet echt gezond om zo laat op de avond nog wat te eten en om een beetje in vorm te blijven doe ik het ook niet altijd.

Maar vaak ook wel. Ik kruip uit mijn bed en ga op onderzoek uit in de keuken. Ik sla niets over; de koelkast, voorraadkast en de keukenlaatjes laat ik niet aan mij voorbijgaan. Op zoek naar ingrediënten waarmee ik wat lekkers in elkaar kan draaien, daar gaat het mij om. Of het nou iets hartigs of zoets is, het zal op mijn bord terechtkomen en uiteindelijk in mijn buik.

Hieronder heb ik enkele ideeën om nachtelijk trek te stillen. Toegegeven, het is niet het meest gezonde eten, niet het meest beschaafde eten en nee, het is absoluut geen restaurant-eten. Maar oh, wat kan ik hiervan genieten…en hopelijk jullie ook!

(Cup a soup) Tomatensoep met kaas

Maak een cup a soup-je klaar of maak een blik tomatensoep open en warm dit op in een pannetje of nog makkelijker in de magnetron. Gooi er (veel) geraspte kaas over (het liefst oude!) of scheur wat kleine plakjes kaas erin en roeren maar!

Vla, yoghurt of ijs met chocolade pepernotenstrooisel

Dit is net zo lekker als het klinkt: doe wat chocolade pepernoten in een zak of in een schone theedoek. Ga er met een deegroller overheen of plet de pepernoten met wat zwaars, zoals een woordenboek. Giet dit strooisel over je vla, yoghurt of over ijs heen en genieten maar…

Vruchtenshake

Doe wat bevroren vruchten (frambozen, aardbeien, blauwe bessen) in een blender. Snij plakjes banaan en doe dit bij de bevroren vruchten. Giet er wat melk in en strooi eventueel nog wat havermout erbij. Druk op de knop en klaar is je lekker, gezonde shake! Ook lekker als ontbijt!

Aardappel met melk, kaas en ei in een pannetje

Dit klinkt niet echt lekker zo, maar wacht met je oordeel totdat je het geprobeerd hebt! Heb je nog wat overgebleven gekookte aardappelen over? Dan kan je aan de slag! Snij de aardappelen in plakjes en bak dit in een pan met wat olijfolie. Klop ondertussen een ei los, giet er wat melk over en strooi er wat kaas bij. Klop dit geheel totdat het een soort pulp is geworden. Giet het dan over de aardappelen bij, roer het goed door elkaar totdat het ei is gekookt en de kaas is gesmolten. Nog wat peper en zout erbij….en klaar!

Stokbroodje met brie

Precies zoals het is, snij een stuk stokbrood of pistoletje open. Even opwarmen in de oven en plakjes brie ertussen… mmm.

Broodje pizza

Een makkelijke variant op de pizza! Pak een boterham en besmeer deze met ketchup. Doe er dan plakjes kaas overheen of geraspte kaas. Vanaf hier kan je je uitleven; beleg je boterham naar jouw smaak. Ui, champignons en ananas is mijn favoriet, maar denk ook aan ham, olijven of misschien wel wat tonijn. Allemaal op de boterham en dan de oven in. Pas op dat je je niet verbrandt!

Lekker dips

Gepureerde avocado met knoflook, hummus (gepureerde kikkererwten, knoflook, olijfolie en sesampasta), knoflooksaus, (Griekse) yoghurt geroerd met mayo en kerrie… Allemaal simpele en lekkere dips voor gesneden groenten (wortel, paprika, radijsjes) of chips!

Eet smakelijk!

Door Phuonghan

Ook leuk om te lezen:

MAC masterclass

30% korting Bijenkorf

Justin Bieber's Diploma-uitreiking

How to: aardbeien chocolade masker

Selena Gomez: Fifty Shades of Blue

Reageer

Om te reageren moet je ingelogd zijn.
Log je in of registreer je bij Yourscene

 1 | 2 | 3 | 4 | >> 

1-50 van 162

xxMereldeGraaf Fri 04-03-11 22:54 Ik heb nu echt zin in een broodje met brie!

lolalili on Tue 13-07-10 22:10 zolang ik maar op afdeling food op girlscene blijf rond surfe kn ik niet meer stoppe met: oohh dit is zooooo lekkrrXDXD

boekenwurmpje on Sat 19-06-10 11:48 bedenk nu dat dit idd best handig is voor na school; ik kan echt niet koken, maar dit lukt misschien wel....:)

xVengeance on Wed 14-04-10 12:07 's nachts eten is sowieso slecht voor je :x. Ik doe het expres al niet. Ik ga meestal met honger slapen. Tenzij ik echt echt echt honger heb :").

HOLYSHIT on Fri 19-03-10 13:00 soep met geraspte kaas zoo lekker haha. <3

PINKIE15 on Sun 07-03-10 17:53 ja uhm dat iemand dit niet lekker vind is jou probleem, maar wat heeft het voor zin om dat even zo luid te gaan vertellen -.- dan maak je toch iets wat jij wel lekker vind hehe xd tis toch leuk dat je wat tips krijgt.

FantasyWorld on Mon 01-03-10 23:01 Broodje pizza <3 aaah ik heb trek :D

xxMayoo on Thu 28-01-10 03:48 Ik vind het wel een leuk artikel!! Het is toch leuk om ideeen te krijgen en voorbeelden om iets lekkers te kunnen maken. Hoeft toch niet per se midden in de nacht te zijn, je kunt dit ook klaarmaken als je thuis komt van school en je hebt trek of zin in iets lekkers!

loveforlondon on Mon 25-01-10 19:15 jongens, doe niet zo lullig man. Ze geeft ook maar tips.

boekenwurmpje on Wed 13-01-10 19:44 goh.. ik woon met 4 andere mensen in 1 huis. ik denk niet dat die wakker worden als ik ff ga koken of met een deegroller rammen 's nachts. om nog maar over de blender (die we niet eens hebben) nog maar te zwijgen..

EstarFashion on Fri 01-01-10 23:52 dat vla vind k een goed idee k hb gwn nu zin in iets lekkers haha dus ik gaa ff een bakje vla hale.

eeessss on Mon 28-12-09 21:51 gatverdamme, knoflook saus, pizzabroodjes, brie midden in de nacht?! echt neit lekker. ik heb dit echt nog nooit gehad

Tinsley_ Mon 28-12-09 21:47 whatever.

peeeertje Mon 28-12-09 21:42 pak je toch gewoon iets lekkers uit de kast als je trek hebt, of je legt alvast een voorraadje aan in je kamer.. (of als je aan de lijn bent drink je warme melk of eet je een cracker), probleem opgelost!

Eeef14 on Mon 21-12-09 16:38 ja eh als ik snachts honger heb pak ik ff iets snel uit de kast, ik ga niet hlm dit maken?

Sofiesticated on Sun 20-12-09 18:51 Haha geweldig! En lekker pragmatisch. Die aardappels lijken me alleen niet zo'n succes, en ik heb ook nooit zoveel zin om 's nachts te koken :P

Serena15 on Sat 19-12-09 01:35 nee heb nooit nachtelijke trek want dan ben ik te moe om me bed uit te komen of al helemaal om iets klaar te maken. Ik maak het wel een keer zo even kijken of het lekker is .. haha

PEARLxSHINE on Thu 17-12-09 23:13 Ik heb nooit nachtelijke trek.

imabarbygirl on Mon 14-12-09 20:47 hahaha of niet ilostmymojo. hahahaha midden in de nacht even mixen, normaalste zaak van de wereld tog? WUAHAHA of even met de deegroller rammen tuurlijk joh.

Polyethylene on Sat 12-12-09 17:12 Tsja ik ga dat niet maken midden in de nacht en ik heb er geen last van, dus :')

Ilostmymojo on Fri 11-12-09 21:47 Jajoh, doe ff blender aan middenin de nacht. ahhaha

KETCHmeUP on Fri 11-12-09 12:38 Ik heb daar eigenlijk niet zo'n last van ;D

candy_lips on Thu 10-12-09 21:59 En dan een van je ouders de volgende dag: Lieverd weet jij hoe het komt dat er geplette pepernoot aan het woordenboek zit?

xMissTitiax Thu 10-12-09 20:29 Ik heb soms snachts wel eens echte trek. Dan kan ik niet slapen, omdat mn maag zo knort. Maar dan neem ik een boterham met kaas bijvoorbeeld. En een slokje melk erachteraan & ik ga weer slapen. Maar lekkere trek heb ik niet. Ook nooit gehoord dat zoiets bestaat.

FelineRG on Thu 10-12-09 15:46 Daar heb ik nog nooit eerder van gehoord! Is dat wel gezond?

lttlebutterfly on Thu 10-12-09 15:08 daar heb ik geen last van gelukkig...

_Fashionstoned on Thu 10-12-09 12:00 ik krijg meestal dorst s nachts.

Neige on Wed 09-12-09 22:08 welja, waarom niet met een deegroller pepernoten plat rammen midden in de nacht :D ik pak altijd chips en ga weer heeerlijk in me bed liggen, in plaats van keihard te gaan koken

Candles on Wed 09-12-09 21:31 daar heb ik geen last van.

nessa12 Wed 09-12-09 21:14 uhmm lekker krijg gelijk trek !! xD

JaneAustenFan on Wed 09-12-09 19:45 dat broodje pizza klinkt super goor. pak gewoon chocola of chips ofzo en duik in je bed als je er last van hebt :P

anne012 on Wed 09-12-09 18:38 ga toch lekker met een deegroller slaan xD. is direct iedereen wakker!

Wed 09-12-09 18:32 ik heb daar gelukkig nooit last van!

Sequels on Wed 09-12-09 18:28 Nooit last van x)

irois on Wed 09-12-09 18:25 tosti's, ook heel handig. of gewoon even zo'n klein zakje noodles (mijn favoriet)

Renate100 Wed 09-12-09 18:17 Soep met kaas? huh :| dat lijkt me nou echt heel vies haha :P

xquirines on Wed 09-12-09 17:20 hahaha alsof je midden in de nacht de blender aan gaat zetten!

aardbeienland on Wed 09-12-09 17:06 ik eet na het uitgaan altijd tosti's, haha

Username00 Wed 09-12-09 16:40 GEwoon een lekkere zak chips, van lays, die Sensations.... JAMMIE!! Lekker simpel en oh zo lekker!

loveallaround on Wed 09-12-09 16:37 haha, alsof je snachts heftig gaat zitten kokkerellen met die aardappels en olijfolie &alles.

BloomWood on Wed 09-12-09 15:32 Ik denk niet dat mijn huisgenoten het erg op prijs zouden stellen als ik midden in de nacht met een deegroller op een hoop pepernoten besloot te gaan rammen. Maar het klinkt indeed erg lekker

MrsChimp Wed 09-12-09 15:28 Als je het op dat moment in huis hebt..

cortana on Wed 09-12-09 12:01 Daaar heb ik ook best wel vaak last van -.-

notaloka on Wed 09-12-09 10:19 ik neem altijd tosti of croque madame sinds ik dat op het forum gelezen had hahaha

1207 on Wed 09-12-09 09:42 Ik heb dat echt nooit, ik eet nooit nadat ik mn tanden heb gepoetst haha. Ook niet op slaapfeestjes. Ik weet niet waarom maar na die smaak van tandpasta heb ik geen trek meer x)

CheerfullGirl on Tue 08-12-09 22:59 Haha, ik dacht eerst dat t n collumn was ^^ de recepten zijn leuk! ga ik een keertje uitproberen, maar niet s'snachts :p heb nooit last van "nachtelijke trek" ;)

missyy on Tue 08-12-09 22:42 hahahha mooi niet dat ik zoveel werk nog gaa doen savonds laat :O haha ik heb het soms ook en dan pak ik een stuk fruit, of snoep/koekjes of een lekker broodje maar ik wil ervoorall errug weinig voor doen :P

Hafsa96 on Tue 08-12-09 22:31 @ Bootlegs. Same here!

hushstar on Tue 08-12-09 22:28 pf ik pas altijd gwn een zak chips, net zo lekker en nog makkelijker :P

BonnieBrown on Tue 08-12-09 22:25 denk niet echt dat mijn moeder blij gaat zijn als ik s'avonds laat nog pepernoten ga pletten of de blender aanzet

 1 | 2 | 3 | 4 | >> 

1-50 van 162