Snoepen is een sport

Thu 07.01.10

Chocolade, koekjes, boterhammen met speculoos, noem het maar op. Dat zijn de verleidelijke dikmakers die bijna niemand kan weerstaan. Niet dat ik dik ben, totaal niet, maar als je op een bepaalde leeftijd komt, merk je dat je voor alles wat je in je mond stopt meteen wordt gestraft.

“Ik moet nu echt minder gaan snoepen, meer water drinken en elke dag sporten.” Aantal keer dat ik dit gezegd hebt de afgelopen maand: elke dag. Mensen reageren daar óf super eerlijk óf super oneerlijk op. “Dat heb jij toch niet nodig joh, je bent toch niet dik?” “Dat houd jij nooit vol, dus begin er maar niet aan!” Je kunt er allebei niks mee…

Het dringt tot je door dat je er, nu je nog kan, iets aan moet doen. En ik heb het nog gemakkelijk op dat gebied, want ik hoef maar de garage in te lopen en dan staat hij daar, mijn toekomstige rechterhand: dé crosstrainer.

Ik begin rustig en heb de smaak te pakken, maar na een tijdje begint het te bonken in mijn hoofd en merk ik dat ik compleet buiten adem ben, ik kijk op mijn secondeteller en kom tot de conclusie dat ik pas op één minuut en 36 seconden zit (versnelling drie), van de tien minuten die ik me had voorgenomen. Ook heel motiverend.

Minder snoepen lukt me ook: een halve dag. Zodra ik uit school kom krijg ik de gedachte dat één koekje niet schadelijk is, maar ik houd me in. Na me drie keer ingehouden te hebben (en daar was ik trots op) pak ik toch een koekje en nog een en nog een. Na anderhalf zat ik al ver over de grens en mijn teleurstelling achteraf is groter dan het genieten tijdens de smaak van een heerlijk chocoladekoekje. “Ik heb gefaald.” spookt het door mijn hoofd en als troost pak ik me nóg een koekje.

Buikspieroefeningen. Dat is iets wat ik wél volhoud en waarschijnlijk ook de reden waarom ik er nog niet uitzie als een complete plofmol. Maar toch voldoet het niet voldoende als compensatie tegen mijn mislukte poging tot minder snoepen. Dat maakt me weer kwaad. Kwaadheid leidt tot de crosstrainer. Tien minuten crossen, waarvan ik de laatste acht minuten en 64 seconden bijna dood ga van de ademnood leidt tot een gevoel van verliezen. Ik haat verliezen. Uiteindelijk voel ik me slap. Slap, omdat ik het niet volhoud om eventjes tien minuutjes te crossen, in mijn garage nog wel. Slap leidt tot koekjes en koekjes zijn snoep. De cirkel is rond.

Hoe vaak ik me ook dingen voorneem en hoe graag ik er ook iets aan wil doen. Het lukt me niet. En misschien lukt het ook wel niet omdat ik keihard zeg dat het me niet lukt. Maar toch, het lukt me niet. Misschien moet ik mensen maar meer gaan geloven; al zijn ze niet super eerlijk, ze zullen vast ook niet super oneerlijk zijn. Dat sporten dat komt wel, want geloof het of niet: ik blijf het nu wel doen! Net zoals het eten van koekjes… En misschien, als ik mijn voornemen lang volhoud, ben ik eindelijk tevreden met mijn compensatie en hoef ik me niet schuldig te voelen over elk ding dat ik eet – of zelfs maar de gedachte aan voedsel.

Je moet nu eenmaal iets doen voordat je resultaten ziet. Dat is iets wat ik nog moet leren, want ik wil altijd meteen effect zien. Geduld speelt hier een heel belangrijke rol, als ik voldoende geduld heb, zal ik ook het uithoudingsvermogen krijgen dat mij een goed gevoel geeft.

Dus in het vervolg ben ik trots op mijn tien minuutjes crossen, in mijn garage, in versnelling drie. Die trots, dat is een voornemen waar ik me zeker weten wél aan zal houden!

Door Laura

Ook leuk om te lezen:

Celebs bij de Super Bowl

Amanda Seyfried siert Amerikaanse Glamour

Kledingkast of kliko

Behind the Girlscenes

Gezien: curved heels

Reageer

Om te reageren moet je ingelogd zijn.
Log je in of registreer je bij Yourscene

 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | >> 

1-50 van 272

adelelover Thu 01-09-11 21:31 ik herken het heel goed, soms wil ik dan ook wel beter gaan eten enzo, vooral gezond, maar dat hou ik nog niet eens een dag vol!

rozetompoes13 on Sun 03-10-10 16:45 Geweldig geschreven!! en heel herkenbaar...

DreamingMe on Wed 03-02-10 20:15 ik ben te dun, ben ong. 1.57 en weeg 35/36 ong --' moet niet zeuren

kusxS on Thu 28-01-10 16:11 hahaha echt een grappig :) en ik ken het haha

jesuis on Mon 18-01-10 21:50 zooo herkenbaar, en heel mooi geschreven!

YOUDONTSAY on Wed 13-01-10 21:27 Komt me bekend voor:P:P Ik zeg ook altijd: ik ga aan de lijn doen! En dan zit ik de volgende dag alweer te snoepen!xd hahaa

sweeetsummer on Wed 13-01-10 16:56 oooooh, herkenbaaar . ik vraag me moeder of ze het snoep in een kluis wil doen en de sleutel verstoppen, misschien werkt het (:

keeliepeelie on Wed 13-01-10 14:20 ik herken mezelf meteen. bij mij is het wel nodig. maar stoppen met roken & afvallen dat gaat echt niet samen haha.<_<

prrrr on Mon 11-01-10 18:42 xParii: zoek een hulpgroep ofzo?

prrrr on Mon 11-01-10 18:38 achja op een gegeven moment kom je tot de conclusie dat je gewoon moet accepteren dat je misschien een maatje meer hebt, so what? als je maar gelukkig en gezond bent toch, niet iedereen hoeft zich aan de modellennormen te houden.

MARDYBUM on Mon 11-01-10 18:01 ik herken mezelf er totaal in! tot in de kleinste details! x

FOOOLiSH on Sun 10-01-10 17:18 Maar het gaat er toch niet om dat men minder moet eten, het verhaal gaat over je dicipline om te sporten, eetstoornissen slaan nergens op.

Quinchey on Sun 10-01-10 15:41 jeetje net alsof dat als je geen buikspieroefeningen doet je eruit ziet als een dikke plofmol, wat een belediging lekker iedereen eetstoornissen aanpraten. Nou ik ben heel tevreden met mijn niet strakke buik, heb tenminste vrouwelijke vormen, iedereen figuur heeft iets moois ook als je geen maat 34 hebt maar gewoon maat 38 of meer.

chococat_ on Sun 10-01-10 11:56 aachhhhhhhhhhhh lekker doorsnoepen BLA BLA whatever pefedicccccccccccccccccccccccccc

prom_queen on Sun 10-01-10 11:12 Ik sluit me hier helemaal bij aan!

PrsnH on Sun 10-01-10 01:36 dit is egt overdreven ogod en het lijk idd een of andere eetstornis

xxRosaaa on Sat 09-01-10 23:12 @ xParii: Dat klinkt als boulimia. :O Ik snoep niet zo veel, maar ik ga echt te vaak naar de Mac. Maar ik ga een abo nemen op de sportschool.

Maxime_1992 on Sat 09-01-10 22:51 Heel herkenbaar!!

Candles on Sat 09-01-10 22:15 @ hiphopgirlK dat heb ik dus ook maar dan met tennis & paardrijden.

NuclearShower Sat 09-01-10 21:22 oja een tip: als je zin hebt in een snoepje, pak dan een glaasje water!

NuclearShower Sat 09-01-10 21:20 hmm dat heb ik ook best vaak, maar daarna ga ik het dan weer uitkotsen :$

PEARLxSHINE on Sat 09-01-10 21:19 Je moet het opbouwen met je crosstrainer, dus steeds een minuut erbij ofzo. Ik heb zelf een crosstrainer in de bijkeuken.

CreatedByMe on Sat 09-01-10 20:57 leuk geschreven :) tjah, ik haat het dat we in onze maatschappij pas 'mooi' zijn als we 'dun' zijn. wathever dat maakt het verhaaltje er niet minder herkenbaar op :)

Manon9 Sat 09-01-10 18:41 Herkenbaar :P Maar zo'n crosstrainer in de garage is wel relaxt, dat heb ik niet!

xxRENATExx on Sat 09-01-10 18:28 sorry hoor maar dit klinkt eerder als een eetstoornis ofzo ik bedoel tegenwoordig wil iedereen afvallen terwijl ze al superdun zijn! ze zeggen wel dat heel veel mensen te dik zijn maar dat gaat over 40ers met een bierbuik, niet over jongeren

GRAZIANISTA on Sat 09-01-10 16:40 ^^

ikheetkristel on Sat 09-01-10 15:19 ik bekijk het zo; als ik 3 x per week voetbal, een uur per school dag fiets kan ik ook best eten wat ik lekker vind:D

tinkzz__ on Sat 09-01-10 14:59 Herkenbaar :D

ModeDeLaRue on Sat 09-01-10 14:23 hahaha de laatste 8 minuten en 64 seconden :')

DTE93 on Sat 09-01-10 11:56 whaha:D plofmol hihi tof woord

LostMyMind on Sat 09-01-10 11:52 ahaa

JustBabsjee on Sat 09-01-10 10:15 heel herkenbaar. maar buikspieroefeningen lukkenbij mij ook niet.

FLEUURR on Sat 09-01-10 00:29 uh,ja.. en je bent hoe oud? Ik ga me niet by elk f*king koekje/snoepje of watdanook drukmake.. je leeft maar 1 keer & dikworden gebeurd by my egt niet door een koekkie.!!!

L0kita on Fri 08-01-10 22:41 Heel herkenbaar want ik eet de hele dag door.

Skyelover on Fri 08-01-10 22:19 Ik herken me hier dus niet in. Sindsik koffie drink eet ik nauwelijks. Dus het afvallen kan beginnen. Als ik die oefeningen opstaan, lopen en drinken pakken en weer ziiten volhoudt ben zo 2 kilo kwijt XD Just kidding. ;p

LissSa on Fri 08-01-10 20:59 het is gewoon een leuke bezigheid om te eten (A)

Polyethylene on Fri 08-01-10 20:01 Niet echt herkenbaar, maar wel leuk.

goe00100 on Fri 08-01-10 18:57 héél herkenbaar

Henkiej on Fri 08-01-10 18:37 ehm okee. als je n diehard bent kan je op een gegeven moment 40 min op niveau 9. maar ik had t dan ook nodig

DAMNxGIRL on Fri 08-01-10 18:12 Haha ik herken dit ook!

BlowMeAway on Fri 08-01-10 18:10 Ja, herkenbaar =)

lovelypip on Fri 08-01-10 17:43 haha, grappig :P iedereen herkent zich hierin ofzo ^^ maar ik lekker niet xD wel superleuk geschreven :)

Blauwemarker on Fri 08-01-10 17:30 lol hoeveel ik ook eet ik word nog niet dik dus das handig (A)

Joyce_lm on Fri 08-01-10 17:29 haha dat heb ik ook altijd

Rozemarijntj on Fri 08-01-10 17:23 hoe herkenbaar. maar ja ik ben hartstikke dun dus wat boeit he me.

xxMereldeGraaf Fri 08-01-10 17:22 Ik heb Précies het zelfde probleem!

blondmeisje on Fri 08-01-10 17:09 haha ik ken dit precies en elke dag denk ik ik eet vandaag wat minder mar het lukt niet

xSaskiaa on Fri 08-01-10 16:29 @ xSTILETTO, goeie tip, maar ik heb ook een klein broertje die ook snoep eet, dus dan wordt het wat lastiger xD

xSTILETTO Fri 08-01-10 15:55 leuk geschreven haha. ik snoep eigenlijk nooit, af en toe een chippie of een winegum maar dat was t dan ook. mijn afkicken is gelukt! Hoe ik het heb gedaan? Mijn moeder gevraagd om geen snoep meer te kopen. Geen snoepjes in huis, dus ook geen verleiding:P en nu heb ik zo lang geen snoep gegeten dat ik het niet eens meer zo lekker vind. Misschien een goede tip? xD

Lisannn1993 on Fri 08-01-10 14:58 Hoezo herkenbaar!?! :(

 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | >> 

1-50 van 272