Jouw dagelijkse dosis Fashion, Beauty en Lifestyle Girlscene Musthaves
10x Fabulous Fitness Accessoires

10x Fabulous Fitness Accessoires

Sporten is niet altijd even leuk. Voor resultaat moet je vaak hard je best doen. Die eerste keren dat je hardloopt heb je het idee dat je doodgaat en kun je je niet voorstellen dat je het ooit leuk gaat vinden. Die eerste keren in de sportschool, als je al helemaal kapot gaat met gewichtjes van slechts vijf kilo, wil je ook het liefst overslaan. Hoe je het een beetje draagbaar maakt voor jezelf? Doelen. En beloningen als je die doelen behaald hebt. Wat die beloningen dan zijn? Accessoires om het sporten leuker te maken natuurlijk. Wij selecteerden de leuksten. Lees verder

Sport
4 jaar geleden
Alles over de sportbh

Alles over de sportbh

Of je nou kleine of grote borsten hebt, intensief sport of juist rustig aandoet: een sportbh is een must voor iedereen die sport. Een sportbh is net zoals sportschoenen een hele goede investering. Je krijgt geen last van je rug en je borsten zitten minder in de weg. Enn.. je voorkomt hangborsten! Maar wat zijn nog meer redenen om een bh aan te schaffen? En hoe kies je eigenlijk een passende sportbh? Je leest het hier! Lees verder

Sport
4 jaar geleden
Sportproof kapsels!

Sportproof kapsels!

Sporten is heerlijk! Totdat we na een heftige sessie thuiskomen met coupe vogelnest. Urenlang sta je te kammen om met tranen in je ogen de helft van je haren te verliezen. Oké, zo heftig is het ook weer niet, maar toch is dit een terugkerend probleem. Lees snel verder voor een aantal sportproof kapsels! Lees verder

Sport
4 jaar geleden
Annemerel's work-out tips voor binnen

Annemerel's work-out tips voor binnen

Als zelfbenoemd hardloopjunkie blijf ik natuurlijk ook in de herfst en winter hardlopen. Maar ik begrijp heel goed dat niet iedereen met storm en regen vrijwillig naar buiten gaat. Natuurlijk willen we de gevolgen van al die kruidnootjes en pepernoten niet op onze heupen terugzien. Lees verder

Sport
4 jaar geleden
Your City Is Your Playground

Your City Is Your Playground

De herfst is in volle gang, de wintermaanden staan voor de deur… Kou, wind en regen zijn eerder regel dan uitzondering. Maar de echte hardloopliefhebber die heeft daar gewoon maling aan. Die trekt haar warme hardlooplegging aan, zet desnoods die muts op haar kop en laat zichzelf door al die elementen die het lopen zwaarder maken niet uit het veld slaan. Lees verder

Sport
4 jaar geleden
Work that body, tijdens een saaie les...

Work that body, tijdens een saaie les...

Is er iets vervelender dan een saaie les waarin je ook nog eens het gevoel hebt dat je helemaal niets leert. Alsof je niet iets beters te doen hebt! Tijdens de drukke schoolweken schiet het sporten er misschien een beetje bij in. Maar daarvoor is een oplossing. Zijn wij vrouwen niet van nature multitaskers? Waarom doen we onze oefeningen dan niet gewoon tijdens een saaie les maatschappijleer? Lees verder

Sport
4 jaar geleden
6x keep on running

6x keep on running

Tussen bedenken dat je wilt hardlopen en daadwerkelijk hardlopen zit nogal een verschil. Herken je dat? Heb je op de eerste dag van je vakantie het geniale idee om iets aan je conditie te gaan doen.. Ben je drie keer geweest, heb je je sportieve outfit gekocht... Maar dan regent het een paar dagen, ga je een keertje niet en nog een keertje en voor je het weet ben je je sportieve intenties van de begin van de vakantie alweer vergeten. Lees verder

Sport
4 jaar geleden
GAME ON... WORLD! (update II)

GAME ON... WORLD! (update II)

Onze missie met Nike is in volle gang! Inmiddels rennen we alweer twee weken 'in stijl' met de hashtag #RUNINSTYLE op twitter & instagram! Je hebt nog een weekje om te bewijzen dat JIJ bij onze bootcamp in het Vondelpark moet zijn. Tijd voor een update dus! Lees verder

Sport
5 jaar geleden
De Olympische Spelen UPDATE!

De Olympische Spelen UPDATE!

De Olympische Spelen zijn in volle gang. Nog maar een paar dagen en dan is het alweer tijd voor de sluitingsceremonie. Inmiddels hebben "onze" atleten al aardig wat medailles weten binnen te slepen en we staan zelfs op nummer 10! Niet gek voor een klein landje als Nederland, toch? Wij geven je een update aan de hand van de tekeningen van Blond Amsterdam. Lees verder

Sport
5 jaar geleden
Gekste namen van yoga standjes

Gekste namen van yoga standjes

Yoga is populair bij vrouwen en een fijne manier om te ontspannen. Het is leuk om te doen bij de sportschool of thuis op je kamer. Dat het af en toe wat vreemde posities zijn weet jij vast ook wel, maar wist je ook dat er hele grappige namen zijn? Wij geven de meest hilarische namen van yoga standjes. Lees verder

Sport
5 jaar geleden
GAME ON... WORLD! (update)

GAME ON... WORLD! (update)

Girlscene heeft deze zomer samen met Nike een missie, zoveel mogelijk (stijlvolle) meiden aan het hardlopen krijgen. Inmiddels zijn we een week bezig en zien we #RUNINSTYLE steeds vaker op Instagram en Twitter verschijnen. Doe jij al mee? Lees verder

Sport
5 jaar geleden
Doutzen's sexiest workout!

Doutzen's sexiest workout!

Na haar zwangerschap is Nederlands topmodel Doutzen Kroes fitter dan ooit. Niet gek als je je bedenkt dat Doutzen iedere dag minstens een uur sport. Helemaal niet gek als je ziet wat voor killer workout Doutzen heeft. Want eh... Dat is dus niet zomaar een uurtje in de sportschool, dat is keihard trainen. Hoe we dat weten? Doutzen maakte in samenwerking met Victoria’s Secret en haar Personal Trainer workout filmpjes en die zijn... HEFTIG! Lees verder

Sport
5 jaar geleden
Killer buikspieren

Killer buikspieren

Het is tijd voor wat buikspieroefeningen meiden! En niet alleen omdat we misschien wel (bijna) onze bikini aan kunnen trekken, maar ook omdat sterke buikspieren ervoor zorgen dat je lichaam beter functioneert. Het vermindert rugklachten en zorgt ervoor dat je sterker en soepeler wordt, zowel mentaal als fysiek. Zo, als we je nu nog niet hebben overgehaald de filmpjes te proberen die we voor je hebben uitgezocht..... Lees verder

Sport
5 jaar geleden
Starten met hardlopen: III (zomereditie)

Starten met hardlopen: III (zomereditie)

Afgelopen winter schreven we al over hoe in vredesnaam te beginnen methardlopen, maar nu is het bijna zomer en is het wel weer eens tijd voor een update! "Ik kan nu 30 minuten hardlopen, wat nu?" en "kan ik mijn zonnebril ophouden met hardlopen?" wij geven antwoord! Lees verder

Sport
5 jaar geleden
Spoedcursus voetbal voor het EK

Spoedcursus voetbal voor het EK

We weten allemaal wel dat het EK eraan komt. Maar de een is er meer mee bezig dan de ander. Dit artikel is voor diegene die vooral bezig is geweest met leuke oranje outfits en de gezelligheid die voortkomt uit een wedstrijd van het Nederlands elftal. Voor het geval dat je geen voetbalgek bent, maar met het EK een uitzondering maakt en toch fanatiek meekijkt. Lees verder

Sport
5 jaar geleden
Blogilates

Blogilates

Kennen jullie Cassey al? Cassey haalde haar biologie diploma op de universiteit in Amerika, maar besloot na haar studie niet verder te studeren om dokter te worden (wat haar ouders graag wilden), maar te doen waar ze blij van werd: ontwerpen & pilatesles geven. Op haar blog en YouTube kanaal Blogilates plaatst Cassey filmpjes waarmee jij ook haar work-outs kunt doen. Lees verder

Sport
5 jaar geleden
Lente & zomersport!

Lente & zomersport!

De zon komt al zo af en toe tevoorschijn en het is duidelijk dat de lente in de lucht hangt. Het is nog niet warm genoeg om in je bikini in de tuin of op het strand te liggen, maar dat betekent niet dat je dan maar binnen moet blijven. Wat wij doen als de zon schijnt? Dan verplaatsen we gewoon onze work-out naar buiten, zodat we bakken met Vitamine D vangen! Lees verder

Sport
5 jaar geleden
Win: zelf ontworpen Nike-schoenen

Win: zelf ontworpen Nike-schoenen

We lopen allemaal wel eens hard, of het tijdens gym is, in de sportschool of buiten om je conditie op te peppen: hardloopschoenen zijn heel belangrijk. Ze zorgen dat je goed ondersteund wordt en minder snel last hebt van blessures. Het enige probleem is altijd: de schoenen zijn vaak spuuglelijk. Bij Nike Free hebben ze iets nieuws. Je kunt namelijk bij NIKEiD je eigen hardloopschoenen ontwerpen! Lees verder

Sport
5 jaar geleden
Victoria's Secret Workout-video's

Victoria's Secret Workout-video's

Dat Victoria’s Secret modellen ook niet slank en gespierd geboren worden, wist je hopelijk al. Maar wat zij moeten doen voor die killer bodies? Wij vonden het (niet zo goed bewaarde) geheim! Doutzen en Adriana zijn fervent boksers en touwtje springers. Alessandra Ambrosia doet aan Capoeira en Candice en Lindsay gaan meer op een Pilates toer. In hun workout-video’s laten ze zien hoe je dat precies doet. Lees verder

Sport
5 jaar geleden
Ga voor een celebrity bikinibody!

Ga voor een celebrity bikinibody!

Willen we niet allemaal de prachtige buikspieren van Jennifer Aniston? Of de prachtige gespierde benen van Cameron Diaz? Wij vonden online filmpjes waarin fitness trainers laten zien hoe jij van de zomer met een prachtig fit celebrity lichaam de stranden kunt veroveren.. Als je eh... de filmpjes ook daadwerkelijk doet natuurlijk! Lees verder

Sport
5 jaar geleden
  1. 1

Word gratis lid van Girlscene en doe direct mee met de grootste meiden community van Nederland!

INLOGGEN LID WORDEN
Uhmm...
Wat gebruik jij het meest in je Girlscene-profiel?